到底要過怎樣的人生

到底要過怎樣的人生，不知道會有多少人對這個問題感到困惑，或許是因為生活的壓力沒有時間困惑，也或許是覺得這個問題不值得困惑，也或許是想通了不再困惑，那麼到底要過怎樣的人生？

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第一點：一切盡力就好

你不是聖人，也不是神仙，你沒有三頭六臂，也沒有十八般武藝，更沒有七十二般變化。你只是一個平凡的人，沒必要要求自己什麼都做到最好，那樣只會讓自己揹負巨大的壓力。雖説有壓力才有動力，但是一旦壓力超載就會把自己壓垮。所以，無論做什麼事，只要盡力就好。人無完人，沒必要要求完美；事無完美，沒必要要求極致。人活一世，一切盡力就好。

第二點：凡事盡心就好

誰都有自己的難處，誰都有自己的苦楚，能幫的儘量去幫，能助的儘量去助。但是一定要記住，你不是觀世音，不可能把眾生普渡。親人也好朋友也罷，你不可能一直為誰提供幫助，也不可能幫助所有的人。危難之際能夠伸出援手就是最大的情誼，沒有必要一定要搭上自己。要知道他有他的生活，你也有你的日子，不必勉為其難，凡事盡心就好。

第三點：環境適應就好

每個人都有自己的生活環境，每個人的生活環境也不是一成不變的。生活也好工作也罷，當身邊的環境發生變化時，不要怨天尤人，也不要杞人憂天。要知道萬事萬物皆有它的軌跡，有些事情是可能改變的，有些事情是我們根本改變不了的。對於不能改變的，我們所能做的就是隻有接受和適應。既然改變不了環境，那就只有改變自己。環境如何，適應就好。

第四句：得失隨緣就好

人這一生，有得必有失，有失才有得。不管是物也好，人也罷，凡事都莫要強求。要知道是你的想跑也跑不了，不是你的強留也留不住；愛你的人會主動靠近你，不愛你的.人，即使苦苦糾纏也只會讓對方感到厭惡。所以，凡事不強求，擁有就好好珍惜，失去也別太在意。人生不長，沒必要為難自己。是非對錯莫要糾結，成敗得失隨緣就好。

第五句：名利看淡就好

很多人一生都在追逐名利，到頭來才發現原來名利都是身外之物，只有健康和幸福才是最重要的。事業再成功，沒有健康的身體到頭來也是一場空；權勢再滔天，沒有幸福的家庭終究活得太過清冷。所以説人沒有必要太過看重名利，金錢再多買不來健康，權勢再大換不來幸福。人生在世，健康是基礎，快樂最重要，名利看淡就好。

第六句：困難面對就好

人生的道路不可能平坦，總會有些許的磕磕絆絆。誰的人生沒有跌宕起伏？誰的生活沒有風雨相伴？遇到挫折不要氣餒，趕上風雨不要躲閃，要學會積極地面對，勇敢地挑戰。誰都有低谷的時候，絕不能因為暫時的困難就停滯不前。順風順水的時候我們嬉笑歡顏，艱難困苦面前也要勇往直前。困難面前不要逃避，積極面對就好。

第七句：心態樂觀就好

一個人生活得快不快樂，主要是由自己決定的。人生在世，心態很重要，面對生活的煩惱，你是消極地抱怨，還是積極地面對，決定了你的快樂與否。抱怨永遠解決不了問題，反而會讓你更加暴躁。誰的人生也不可能一帆風順，已經發生的事情再怎麼抱怨也於事無補，沒必要消極抱怨讓自己陷入痛苦的深淵。人生不易，心態樂觀就好。

第八句：愛恨放下就好

你也好，我也好，都來人間走一遭，渾身赤裸地來，兩手空空地走。行走途中的感情糾葛、愛恨情仇，最終也只能化為烏有。走到人生的盡頭，再愛也無法挽留，再恨也不能帶走。所以，對於感情沒必要太過執着，情誼再深，該放手時也不要挽留；愛意再濃，該分手時也不要強求。人生真的很累，沒必要糾結於誰，感情看淡就好，愛恨放下就好。

第九句：世事看開就好

世事無常，別太在意，別跟自己過不去。人的一生已經非常地不容易，沒必要再為了一些瑣事勞心費力；也不必為了迎合他人而受盡委屈。生活中有太多的無可奈何，人生中有太多的身不由己，一味地抱怨並不能解決任何問題。無論遇到什麼事情，只有坦然接受，積極面對，才能讓自己活得快樂。世事煩擾，看開就好。

第十句：人生簡單就好

人之所以不快樂，不是因為得到的太少，而是因為想要的太多。總之一句話：人越複雜越感覺不到快樂。如果一切變得簡單，留不住的不強留，得不到的不強求，無法阻止的別費力，無法改變的就接受，心情自然也就變得通暢和豁達。拋開世間的繁雜，掙脱人生的禁錮，把一切事情簡單化，心簡單了，一切就不再複雜，人生簡單就好。

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人生的意義感是什麼樣的？

“意義感”，這個詞聽起來有些形而上的感覺，卻也是每個人或多或少都思考過的命題。比如小時候，我們會問自己從哪裏來；慢慢長大之後，我們會去思考自己為什麼存在諸如此類。大量研究表明，生命意義感是人生的重要體驗, 獲取和維持意義感是人類的基本動機之一,也直接影響着人們的主體幸福感。那麼當我們在談論意義感的時候，我們在談論什麼？

1、 目標性

根據自己和周圍人的經驗，當一個人擁有目標的時候，往往不會去思考“生命的意義”這類問題。因為他已經知道將要去往何方，知道所做的一切都是為了什麼。已經從生活中感受到了充實、快樂和價值，獲取了滿滿的幸福感。

而當一個人缺乏目標時，通常會感到迷茫，陷入自我懷疑，甚至對生活產生厭倦和不如意之情。總之，擁有目標，更容易找到一些理由和動力來支撐自己在比較艱難的境況中依然好好生活。

2、 重要性

重要性主要由價值體現。只有目的的生活遠遠不夠。比如，單純的享樂、放縱雖然也可以成為目標，但在這個過程中我們並不會感受到意義，因為它們本身沒有價值。

價值感包含了兩個層面：第一個是社會價值。是指個體自覺做出有利於社會、有利於他人的行為，感受到自己是被別人認可的。

第二個是內在價值，即我們從內心深處認可自己所踐行的事情。這種與生俱來的積極能量，也被稱為生命力量，從身體上、情感上和精神上給我們以健康的推動，貫穿我們的整個生命。

總的來説，當社會層面和個人層面的要求都得到滿足和認可的時候，我們的自我價值感就會得到很大程度的提升。

3、 自我效能

自我效能是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，即個體對自己能夠取得成功的信念（just like“我能行”），他決定着我們對目標的實現程度。

自我效能的信念決定了人們如何感受、如何思考、如何自我激勵以及如何行為，是一個人相信自己能夠取得成功的要素。

擁有自我效能的人將更有信心去完成目標、掌控生活。就算產生自我懷疑，他們還是能夠保持一種自主意識，採取積極行動，相信自己可以走出困境，實現既定的目標。

4、 連貫性

最後，我們還需要理解自己的生活，能夠將過去、現在和未來串聯在一起。要知道不論快樂還是悲傷，都不會一成不變的，我們的生命總是在向前走、在改變着。

只有當我們把生命看作一個整體的、連續的過程時，我們才能明白每個當下發生的.故事對生命產生的意義。我們活在時間的河流中，要理解過去，理解現在，過去會不可避免地走向未來。

我們如何獲得意義感？

1、 與外界連接

首先是源於與他人、世界的連結。許多人通過與他人關係的建立，從獲得他人的認可中產生更多的喜悦和滿足。他們會逐漸發現自己的生命變得更豐富、更充實，也更熱情洋溢。從而找到自己存在的依託和支撐,並不斷髮現生活的意義。

2、 留下印記

其次,源於不同形式所承載的、自己存在過的印跡。死亡讓人們意識到生命的有限，同時也讓人產生恐懼的。為了應對不可避免的死亡、減輕死亡焦慮,人們會試圖在社會中以某種象徵性的、不朽的行為或物件來留下自己的印記，不讓自己真正的死亡。如一部電影裏所説，真正的死亡，是這個世界上沒有人記得你。所以，要努力在這世界留下我們存在過的痕跡。

3、 實現目標

第三是源於既定目標的實現。大多付出努力並且達成目標的人的路徑都是類似的，要有很強的執行力和毅力，堅持不懈的去做，遇到挫折熬過去並獲得成長，這本來就是一種生活的意義。既定目標的實現，可感受到來自生活的回饋，並以自己所愛的方式生活，讓人生充滿意義。

4、 自我詮釋

最後是源於自我詮釋, 我們對自我的詮釋，決定了我們自己是什麼樣的人，將獲得什麼樣的人生意義。人們構建生活的意義,是一種理解生活並賦予生活意義的方式。有人認為,好的生活狀況可以帶來愉悦和滿足，這種幸福的體驗就是意義。而當人們面對生活的挫折，為成功克服了因難,獲得了更高的滿足感,那麼這樣的生活也是有意義的。

生活的許多意義，不在於獲得什麼，而在於我們對生活的理解，以及如何賦予生命意義。