挽回女友的9個步驟

挽回女友的9個步驟，有許多方法可以挽回女朋友，只要你肯向她低頭，一定能輕而易舉地挽回她的心，那麼現在分享挽回女友的9個步驟。

挽回女友的9個步驟1

1、向女朋友道歉。

兩個人以前分手一定是因為你做了一些讓她傷心的事，所以現在你要想挽回你的女朋友，就得向她道歉，為她找台階下的女朋友。

2.請求幫助。

女友提出來的，你的壞習慣，造成她很受傷的言行，千萬不要再做!如有必要，可以找人監督你，幫助你停止上述行為。分開後，你需要去改變，使自己煥然一新。迅速改變自己的生活態度，社交圈，夢想。

3、恢復吸引力。

在自己身上花費時間和精力來重建自信。找個業餘愛好，比如打籃球;經常約朋友出去玩，與外界保持聯繫。在重新獲得自信和感覺擺脱失戀的陰影后，再遇見前任，她會覺得你更具魅力。填滿時間，不要讓自己過多的空閒，填充項目以上面的一些東西為主。

4、給對方空間。

分手後，生活中的一切你都將無法適應。沒問題，過了這段時間你要學會與自己獨處，不要急着去找女朋友解釋什麼，不如趁這段時間先充實自己。把自己變得忙碌起來，這樣你就不會有很多時間去想那些讓你傷心的事情。

5、重建聯絡。

要知道從她身邊的朋友那裏獲得她的最新消息。要想真正地關心她，你要從一個普通朋友開始，從一個普通朋友的角度去關心她。請記住，你們已經不再是情人，千萬不要隨便進入她的安全範圍，不要讓她尷尬。

6、心理上必須是樂觀的。

當你承受着失戀帶來的痛苦和可能失敗的壓力時，在這個階段，你必須承受所有這些失敗的壓力，因此，你肯定是非常艱難的。但你必須有堅定的信念，一定要堅持下去!漸漸地等她看到你的真誠，她肯定會被感動的。一些事能否成功，完全取決於你的心態。

7、換位思考。

她們倆會走到分手的地步，很大的原因是溝通上的不平衡，她覺得你不瞭解她，不瞭解她內心真正的想法。因此，你需要換個角色，試着站在她的角度，感覺自己，慢慢了解她想要什麼，不喜歡什麼，排斥什麼等等。

8、讓自己更出色。

這段時間你們各自冷靜下來，能讓自己更出色，從各方面都提升自己，人們都願意和優秀的人交朋友，如果你自己變得出色，你的女朋友也會情不自禁再聯繫你。

9、經常送禮。

主動聯繫之後，想讓女朋友看到自己的心意，你可以送些禮物給她，比如玫瑰啊、紅脣啊、布娃娃等等，這些東西，只要是女生都會喜歡的。

第一步：感情覆盤

在很多男人想挽留女人的時候，都會出現這樣一個問題，就是心太急，還沒弄清楚分手原因是什麼，就着急地挽留對方；就好像去看醫生那樣，你只跟醫生説不舒服，都沒説哪裏不舒服，那醫生怎麼對症下藥呢？

所以男人們好好地做下感情覆盤，你才能對症下藥挽留女友；其實很多分手原因都是雙方造成的，最常見的原因：情商過低，不懂得理解，現實問題，沒有共同話題，外部因素等等這些；

第二步：調整關係

根據對應的問題，作出調整，無形並有效地拉近關係；但也不要忘了，讓自己變得更優秀，雖然你以前也很優秀，但還可以再優秀一些，女友自然而然忍不住關注並聯系你；

第三步：感情鋪墊

在這一步驟中，不要着急，要慢慢地建立彼此的舒適度，多鋪墊些讓彼此感情能輕鬆愉快些；

就好比如：做些朋友圈的建設，讓對方感受到你對生活的積極和陽光，展示出你比以前更優秀以及更自信了；

第四步：創造能讓對方好奇點

經過前面三步的鋪墊，女友對你的.印象有了不一樣的看法，對方有可能與你聯繫或者一直默默地關注着你，這時候就開始找話題，跟前任聯繫了，有幾點要注意：

先把對方當作普通朋友看待（這樣才不會暴露你的需求感）

避免主動提及感情問題（在關係不明確時，還不是時候提及感情）

不要頻繁找前女友聊天（你不是隻圍着她一個人轉）

如果在聯繫上還不太明白的話，推薦大家看一下分手了，《還有聯繫，怎麼複合，分手後想複合怎麼聊天》

第五步：高情商挽留女友

作為高情商男人，在挽回的過程中，要適當地以退為進，而不是步步逼近；因為在感情裏，就好像在跳華爾茲一樣，一個前進，一個後退，這樣步調才不會踩到對方的腳；當你退一步時，對方才有機會向你前進，並且會不由自主地向你靠近；就好比如：

當對方説你不是的時候，第一時間不是反駁，而是認同她的觀點，這樣反而更能引起她對你的改觀；

在她需要你的時候，你要及時給予她安全感；

這也是挽回女友的9個步驟中，最需要耐心的一個步驟。

第六步：藉助外力

在挽留女友的時候，單槍匹馬不是不可以，只是有點難度；那麼藉助外力，讓你更順利做下一步；要注意的是不要太明顯讓對方知道，要悄悄地打聽，讓對方的朋友幫你更深入瞭解到女友對你的態度；

第七步：用心打動她

當知道女友的態度時，就要作出，有針對性的事情，用你的行動打動她，就好比如：

製造邂逅機會：女生都相信緣分，你出其不意地出現，會是很加分的一種行為；

精心準備驚喜：在節假日或者她生日裏，為她準備驚喜，也是很加分；

第八步：感情再次升温

彼此不斷有聯繫，在感情中多了幾分曖昧，可以把握好機會，在特定的時間節點裏，確定彼此的關係，讓感情再次升温；

第九步：共同規劃

相互之間的關係，已經再一次確定了，接下來雙方要好好溝通，提前為未來做一些準備，從最簡單的吵架開始，面對吵架雙方該怎麼辦？設定一個底線，一旦觸碰雙方都停止，這樣就解決了吵架的事情；這樣從小事開始計劃，這樣感情才會更加穩定。

挽回女友的9個步驟2

一、時間充裕，情緒穩定。

失戀後，你平時習慣的一切都變了。你習慣了兩個人，現在卻要獨自承受孤獨。

一時難以適應。學會充實自己的每一天。找各種各樣的事情讓自己忙起來，讓生活更豐富。讓自己不要總是沉浸在悲痛中。

二、找出問題。

想挽回女朋友，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的方式極端，對女朋友的態度差，都可能是分手的原因。反思自己的問題，努力改掉問題，是挽回的第一步。

三、復聯。

你可以試着聯繫她的朋友，瞭解她的情況，以朋友的狀態關心她，記住你不再是她的男朋友，在關心她的同時保持應有的距離，不要讓她覺得尷尬。

四、主動道歉。

不管是不是你的錯，只要你還想和她在一起，一定要主動認錯。只有認錯後女友才會有比較平靜的態度，等她緩和了態度，説明她在給你機會，此時你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。

五、出其不意地展示自己。

二次吸引，自我改造。你可以通過微信、微博等方式表達自己，讓她看到你在改變。二次吸引是挽回愛情的重要一步。在這個過程中，我們必須有足夠的耐心，完善自己，提升自己，逐步增強自己的吸引力。當對方再次注意到你時，你離挽回成功的目標不遠了。

六、重獲好感，若即若離。

當你們的關係緩和了，她改變了對你的印象，你就要把握好自己的需求感，塑造神祕感，強對方對你的好奇心。如果你一直圍着她轉，讓她覺得你做這些都是為了她，她會認識你的，所以你要學會情感的推拉，對她好，做她只是普通朋友，這樣你的前女友會慢慢增加對你的需求感，你的恢復指日可待。

七、保持積極樂觀的'心態。

一個人承受着複合的失落和壓力，整個恢復期對你來説肯定是痛苦的。此時保持樂觀的心態尤為重要，在調節自己情緒的同時，也讓對方感受到你的温暖。你帶給她的是正能量，而不是無盡的情感黑洞。這樣更有利於挽回感情。

八、等待時機。

假如此時她還沒有男朋友，也對你的改變感覺很好，透露出窗口，那麼你的機會就來了，把她當作正常的朋友來追她!相信你沒問題。

九、學會愛與珍惜。

重新挽回她不是為了讓你和她分手，傷害她一次，所以如果你真的愛她，就好好珍惜她。