抑鬱症會變懶嗎

抑鬱症會變懶。

抑鬱症會變懶嗎1

抑鬱症有什麼症狀

抑鬱症的症狀分為核心症狀與附加症狀這些症狀要持續兩週以上。核心症狀：情緒低落；對日常感興趣的活動喪失愉快感或興趣；精力不足。附加症狀自信心喪失或自卑；無理由的自責或自罪；

反覆出現的自殺想法或者自殺行為；思維或者注意力下降；精神活動激越或遲滯；失眠、多夢、早醒、嗜睡等睡眠障礙；食慾、性慾減少或增多。若果出現以上症狀中的大部分就需要考慮是抑鬱症。

會的。抑鬱症是目前發病率比較高的精神心理疾病，臨牀表現為持續的心情低落，興趣減退，愉快感缺失。抑鬱症患者的懶是抑鬱發作的一種表現，並非患者的主觀願望。

患者的懶惰主要是受抑鬱症狀的驅使，患者抑鬱發作時，對周圍活動缺乏興趣，與外界接觸的主動願望下降，患者體感乏力，難以勝任正常的工作或者日常生活，患者常有心有餘而力不足之感。除此之外，與患者長期晚間睡眠困難，食慾不振，進食量減少，導致患者體力下降，不愛活動有關。

中國抑鬱障礙患病率女性高於男性

9月26日，中國精神衞生調查成果新聞發佈會公佈的一項最新調查成果顯示：抑鬱障礙在中國的分佈特徵為女性患病率高於男性，失業者高於就業者，分居、喪偶或離婚者高於已婚或同居者。該發佈會由北京大學第六醫院等單位主辦。

“中國精神障礙疾病負擔及衞生服務利用的研究”（簡稱中國精神衞生調查）是由北京大學第六醫院等44家單位，歷時3年完成的科研項目，是我國首次全國成人精神障礙流行病學調查。在此基礎上，昆明醫科大學第一附屬醫院精神科主任許秀峯教授和盧瑾教授作為並列第一作者，與項目組成員合作，針對抑鬱障礙開展了深入研究。該研究成果9月份在《柳葉刀-精神病學》在線發佈。

抑鬱障礙包括抑鬱症、心境惡劣障礙和未特定型抑鬱障礙，根據“全球疾病負擔研究” 2019年公佈的研究報告，無論在全球還是在中國，抑鬱障礙在精神障礙中的疾病負擔佔首位；在全球所有疾病的.疾病負擔中抑鬱障礙排名第13位，在中國排名第11位。此前在中國沒有具全國代表性的抑鬱障礙精神衞生利用數據。

因此，該研究成果意義重大，首次提供了我國成人抑鬱障礙流行病學患病率及其分佈特徵、臨牀症狀嚴重程度、社會功能損害程度、獲得各類治療狀況的全國數據，對於研究抑鬱障礙流行病學特徵和相關因素具有重要學術地位。

研究結果顯示：抑鬱障礙在中國的分佈特徵為女性患病率高於男性，失業者高於就業者，分居、喪偶或離婚者高於已婚或同居者。

抑鬱症會遺傳嗎

抑鬱症有遺傳因素，但並不是父母有抑鬱症的疾病史，子女一定會得抑鬱症，只是有家族史的人羣患抑鬱症的機率稍微要高。抑鬱症的發病還要跟其他因素有關係，比如社會、心理、環境等因素。而且這些因素之間也會有作用，比如長期工作壓力大或者長期睡眠出現問題，都會很容易引發抑鬱症。

抑鬱症會變懶嗎2

什麼是抑鬱症?有什麼表現?

抑鬱症在臨牀上根據發病原因可分為原發性抑鬱症和繼發性抑鬱症兩大類。

原發性抑鬱症包含內源性抑鬱症和反應性抑鬱 症。繼發性抑鬱症包含各種病因引致的抑鬱症某些藥物和精神活 性物質所致藥源性抑鬱、嚴重軀體疾病伴發的抑鬱、腦器質性疾 病伴發的抑鬱、其他精神疾病所致的繼發性抑鬱症等，又稱症狀 性抑鬱症。

抑鬱症的臨牀表現簡單地説就是精神活動的降低，臨牀上典 型的抑鬱症的表現有以下幾個方面：

1、病理性的情緒憂鬱：持續性情緒低下，心境惡劣是抑鬱 症的典型症狀和特點之一。

這類情緒低下的壓抑狀態是原發性的' 和“內源性”的，即無緣無故地、無明顯外界因素下發生的。所謂“內源性”是指原因起源於大腦內部的精神障礙，並非外 界精神刺激，外來有害物質所致。典型病人呈現特殊的哭喪面容 兩眉緊蹩、愁雲滿面、口角下垂、雙目凝視、少瞬目。發自內心 痛苦的哭泣、尤其暗自流淚是常見的抑鬱症臨牀表現。通常當人 們的心情憂鬱時，改變環境和生活方式會得到改善，抑鬱症病人 對此無動於衷。

2、腦功能下降：患者通常表現思維困難，腦力勞動的效能 明顯下降，一向聰明機靈的 科技 人員和白領人士，患抑鬱症以後 常感到自己思維遲鈍、不敏感、記憶力下降、注意力渙散，構思 困難，日常的工作亦很難勝任，更談不上有創造的思維的發揮。平時學習優秀的學生學習成績明顯下降，不少病人形象地談到自 己主觀體驗時説：“整個頭腦猶如一桶漿糊粘住一樣”。

3、病態的憂鬱性認知：憂鬱性心境可導致思維消極、悲觀 和自責自卑，這亦是抑鬱症重要的特徵性症狀，猶如帶着有色眼 睛看世界。

①看現在：感到目前任何事情都困難重重，不存在成 功的希望和機遇，當前現實生活的人、事、外界環境都一片灰 暗。

③看過去：感到自己一無是處，不斷地檢討自己，對過去的 微不足道的過失和缺點無限上綱，感到自己對不起他人、家屬和 社會 ，認為自己罪惡深重，自責自罪；

③看將來：感到自己孤立 無助，世界上一切人都不會原諒和容忍自己，自己註定是一個 “肯定的失敗者”，將遭受財產損害，家破人亡， 健康 衰敗的厄 運。感到前途渺茫，在劫難逃。想想自己的未來活着毫無意義， 生活在人世間徒然受苦，還不如一死了之。只有一死才能逃出苦 海得以解脱，也能減少和免除家庭的困難和負擔。無望感，常伴 隨着生不如死的消極想法，這種觀念強烈者如果得不到及時醫治 或監護，自殺成功率相當高，可超過12% 。

4、精神運動性阻滯：典型表現是行動遲緩，精力減退，缺 乏興趣和活力，很少有自發的動作，總感到心有餘而力不足。懶散無力是重要的特徵。其特徵為：①異常懶惰：勤勞敏捷、性格 活躍的行為模式一掃而光，變得簡單的工作、勞動也一拖再拖， 連家務和日常活動都懶得去做；

②整天無精打采，早晨一起牀就 感到全身無力；

③身心疲憊，但沒有身體上的病患，體格檢查是 正常的；

④患者本人對自己的懶散無力莫名其妙，説不清、道不 明。嚴重的患者可“呆若木雞”或呈現抑鬱性木僵症狀態，使 某些專業醫生也可能誤診為精神分裂症。

抑鬱症患者對周圍一切事物都不感到興趣，所有的興趣愛好 和特長都消失得無影無蹤。勤奮好學，熱衷於專研業務的 科技 人 員變得百無聊賴，對自己的專業工作沒有一點兒熱情；一向愛打 麻將的人，連打一圈麻將的精神也提不起來，甚至連看也不想 看；平素講究，衣着整潔的人也變得彎腰垂首，遲鈍呆板，衣着 隨便，不修邊幅，一幅頹廢喪志的樣子。

抑鬱症會變懶嗎3

抑鬱症治療的方法有哪些？

如果能吃胖 素食為主 不喝酒 不吃辛辣食品 能好大半

輔助治療方法

1加強營養 以素食為主。

2注意休息

3減輕壓力 做一些沒有壓力 節奏緊湊的工作。

4少吃 辛 辣 食 品 不要 飲 酒。

5勤開窗户 多通風。

6多和家人 朋友交流 。

治療抑鬱症的方法？

抑鬱症怎麼自我治療抑，抑鬱症讓很多朋友失去了對於生活的熱情，產生輕生的想法，對自己及身邊的家人朋友造成極大的心理創傷。所以自我治癒很重要，那麼怎麼自我治療了?看看下面的一些治療方法：

對抑鬱症，相信大家都不陌生，它能導致人情緒低落，思維遲緩和運動抑制。所以在生活中出現以上症狀之後需要積極進行調節，辦法主要包括以下幾點：

外出交際：抑鬱症患者總是把自己封閉起來的，很少去參加社交活動，久而久之便自閉起來了。想要改變，那就要強迫自己多多出去走走，經常的去參加社交;也許開始時很痛苦，但是堅持一段時間後，就會慢慢的擁有自信了。

抑堅持鍛鍊：對於抑鬱症的患者來説常常有行動遲緩、懶惰的症狀出現，長期下去不僅僅損害身體機能，還會加重患者的負面情緒，因此這時候就要堅持鍛鍊了，運動能調動人體的細胞，當我們的身體得到了一定的放鬆後，內心也會慢慢的平靜下來，情緒就會得到緩解了。

均衡營養，進行心理的開導：要正確的認識自己的病情，在發病的時候要學會剋制自己的情緒，告訴自己這是抑鬱症的.表現，可以通過轉移注意力來緩解病情。

讓生活充滿快樂。在工作和學習閒暇之餘，一定要找時間來讓自己放鬆一下，做一些自己感興趣和高興的事情，把快樂融入與生活中去，對緩解抑鬱症現象會起到很大的幫助。不貶低自己。不自憐、不自棄。不要覺得自己不夠優秀，低人一等。要時刻謹記天生我材必有用，平凡的人生並不是失敗的人生。

結交良師益友。在生活中一定要養成和朋友經常保持聯繫的習慣，朋友不但可以給自己的生活帶來歡笑，即使自己遇到了什麼煩心事，也可以找這些朋友來傾訴，你也不會感到孤單，從而減輕抑鬱。

明確人生目標。如果抑鬱症患者還沒有明確自己的目標的話，可以嘗試着寫下自己的目標，因為在很多情況下你實際做的事情和真正看重的事情很不相符，容易造成情緒的反覆低落，從而導致抑鬱。

轉移注意力。抑鬱症患者可以通過轉移注意力的方法，來擺脱抑鬱。當您的情緒低落時，可以把自己的注意力轉移到自己感興趣的事情上面，更好的投入到事情當中，慢慢的忘卻一些負面的情緒，從而達到緩解抑鬱的方法。

不管是工作還是學習，我們都要保持良好的心情，對自己信任一點，自信一點，不要總是想着不開心的事情，樂觀是最重要的。平時我們要多與別人交流，不開心的時候可以向好友傾訴一下自己的苦水，及時的消除自己的不快樂才能避免抑鬱症的發生。