精神pua到底是什麼意思

精神pua到底是指一種通過心理操縱、言語驅使等手段來主導別人情感、思想或意志的行為或者策略。

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PUA全稱為Pick-up Artist，精神打壓pua是使用負面的詞語，例如，批評，貶低，辱罵，暗示員工，進而否定自己的能力，否定其價值，在心理上，精神上不斷地給予打擊，讓其產生自我懷疑，自我否定的情緒，從而變成自我價值感極低的人。

在這樣長期的打擊下，會覺得自己非常沒有用，覺得自己只能在這裏幹活，fank2是沒有用的，對給其打壓的'人產生依賴感不敢離開。

精神pua是什麼樣子

在我們身邊可能就有準備使用精神pua方法的人，他們的步驟方法主要有一下幾個步驟，分別是好奇、探索、迷惑、冷淡，最終達到情感虐待，首先想對別人進行精神pua的人會通過各種方式吸引別人，其次在兩人的接觸交往中會欲擒故縱。

當對方進入這一圈套時，進行精神pua的人會根據接觸和了解，偽裝成最能騙人的樣子，用各種行為進行迷惑，直到對方陷入，立馬開始忽冷忽熱，也將一步一步走向深淵，這是在感情中的自尊心和底線也會被打破，因此在男女之間交往時，一定要注意辨別保護自己。

精神pua是一種病嗎

Pua全稱“pick-upArtist，大意是指搭訕藝術家，它主要是指男性專門去學習如何讓異性着迷的行為，在日常生活和工作中，打着為她人好的旗號通過各種行為慢慢的去控制對方，讓她熟悉這種行為，最終失去自我，過度聽從她人話語而成為習慣。

所以我們每個人都需要對pua種行為有着明確的瞭解，當我們有可能遇到這種以打擊為主的男性時，最重要的就是要保持清醒，與別人相處的時候要隨時保持機警，無論遇到什麼事情時都要保持一顆自信，強大的內心。

多與周圍的朋友聯繫，勇於肯定自己，肯定自己的價值，畢竟他們的目的是通過各種各樣手段來貶低我們，讓我們認為自己毫無用處，反而願意去服從對方，這並不是我們所願意去看到的事情。

所以，當我們一旦發現有人在不斷貶低自己的時候就要保持相應的警惕，一旦發現不對，就要及時止損，積極尋求周圍人的幫助。

精神pua會造成心理傷害嗎

主要是對精神造成傷害，因為PUA其實就是一種精神控制的方式，會逐漸讓你沒有主見，變得不自信和懷疑自己。

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pua男的五大特徵

1.炫富

pua男的特徵包括有習慣性將自己包裝成成功人士，好友圈熱衷於曬豪車，豪宅，炫富，以此吸引女生的目光。

2.無理由地忙碌

pua男看上去總是很忙，但你又不知道他在忙什麼，終日得到的回覆不是加班就是應酬，反正就是沒有時間跟你在一起。事實上，他們追你的時候恨不得每分每秒粘着你們，但到手之後，並不怎麼在意了，並不願意再多花時間在你身上而已。

3.表現更加冷靜

無論是你有什麼好事或者很不好的事情，pua男們表現得冷靜得讓人不可思議，甚至可以説是有點冷漠。相較於最初的`種種關心，貼切和問候，如今彷彿是和一個陌生人在相處一般。更有甚者是在你打電話過去的時候，他們在玩失蹤。

4.敷衍

開始對待什麼事情都很敷衍，沒有耐心繼續哄你，也沒有耐心吵架，“我錯了行了吧”“就算是我的錯”“就當是我的問題吧”，這些話成了他們的口頭禪。因為心已經不在這裏了，你説什麼都已經無所謂。

5.裝傻

明明知道你在説什麼，卻要裝作聽不懂的樣子，一臉無辜的模樣差點就讓人相信了。説個什麼事情，非要你解釋和提醒半天，才裝出恍然大悟的樣子，裝傻充愣的本領簡直一流。

pua男有哪些套路

1、初次見面，他表現得神祕又紳士，勾起你想深入瞭解這個男人得興趣，多半是偽裝成某類高精英人士或者專業人士得形象出現。

2、精心裝飾過的朋友圈。若是你認識了一個男生，翻他的朋友圈，每一條都接近完美。不是健身就是努力工作或者旅遊，熱愛小動物，熱愛美食還有一門才藝，沒有一點的負能量。那請你一定提高警惕!

3、網上聊天不是在賣人設就是在撩撥你的情緒。撩撥你的情緒顯得他説話有趣，其實他只是想偽裝自己有個有趣的靈魂。賣人設其實是進一步加強你對他的好感。

4、偽裝成上進男或者高富帥，其實財力一般或者根本沒有財力。

5、一旦被識破不妥，PUA男有一個核心大招，叫做哭着博取同情或者裝可憐。

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碰到職場中的PUA，我們該如何保護自己呢？

1.人人平等，敢於反駁

不論是在哪人人都平等，受了委屈可以適當表達，不要無理取鬧但是要不卑不亢，不要讓領導覺得你是個“軟柿子”，好像真的全是你的錯，下次會更無所顧忌地貶低你。遇到言語不當和人身攻擊，要學會“懟回去”，不是説胡亂一通的罵回去，咱們用正確的方式表達自己的觀點。

2.堅定信念，提升自己

首先分清楚哪些情況是職場PUA，哪種情況真的是因為自己工作能力不足帶來的影響。我們首先要清楚的認識自己，是自己能力不足還是公司問題，如果是自己能力不足，瞭解自己的核心競爭力以及欠缺哪些技能，那麼抓緊提升自己。不要過度反思自己，更不要將所有的不完美都歸結到自己身上。

3.打開信息通路，改變環境

多和家人及身邊的朋友聊聊工作以及自己的狀態，聽聽他們不一樣的視角，通過他們去更好的'判斷領導到底什麼意圖，以免收到領導的“精神控制”。如果你身邊的朋友都認為你的領導在PUA你，那就遠離他，換一家公司重新開始。

女生怎樣防範pua男

1 肯定自我的價值。須記住只有先肯定自我的價值，才能不被他人的評價限定自己的感受，才能真正享受愛。

2 設定情感底線。底線是讓你在關係中清醒的一把戒尺，真正尊重你、尊重關係的人，不會強迫你去突破自己的底線。

3 警惕快節奏。一見鍾情，速定終身，聽起來很美好，但現實中能夠善終的例子少之又少。

4 學會自我暫停和反思。重點在於使自己從當前的關係中跳脱出來，以旁觀者的角度反思審視一下目前的關係進度和狀態。

5 警惕陌生環境遇到的陌生人。這並非讓我們拒絕一切善意，但不該毫無防備，是時候打破一些緣分幻想了。

6 追尋平等的地位。平等意味着在關係中雙方是相互尊重的，重大決定是彼此商量的，雙方人格依然獨立，誰也不是誰的附屬品。

7 相信自己的直覺和第六感。請正視、相信自己的感受。