經常單身心理會留下哪些後遺症
經常單身心理會留下哪些後遺症，一個人單身只是一種生活狀態，不一定會造成問題，但有可能會產生焦慮、擔憂、甚至抑鬱等心理狀態，那麼經常單身心理會留下哪些後遺症？
經常單身心理會留下哪些後遺症1
症狀一：越來越不自信
楊先生，34歲，博士，外企高級職員，考上博士後，就一直在努力尋找自己的伴侶，也見了不少，對身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了別人，別人沒看上他。女孩覺得他可以考慮，他又覺得對方不合乎自己的要求。
楊先生將婚姻看成自己成功的一部分，所以現在婚戀這個問題也成為他特別大的包袱，朋友和家人對這個問題也越來變得越敏感，問也不對，不問也不對，問他會煩，不問他會覺得不被關心。為排解壓力，楊先生形成了一些不健康的生活習慣。經常失眠，最近他還覺得自己有點脱髮，工作精力也受到了一定程度的影響。
症狀二：交際能力下降
今年30歲的陶女士，平時工作非常繁忙，一直都沒有時間談戀愛，父母着急給她介紹過幾個人選，都因為自己太忙最後無疾而終。陶女士的終身問題成為家人關注的中心，被家人指責，這種壓力造成身體方面的諸多反應，特別是節假日期間，特別容易生病。
今年聖誕節，自己的同學們、朋友們都相約去玩，而陶女士一個人呆在家裏，突然就發燒了，而且感覺挺憋悶的，當別人建議她去做心理諮詢時，她説自己能扛，沒問題。現在陶女士的母親已經得了抑鬱症，需要藥物治療。陶女士現在連家都不想回了，我媽媽發瘋的時候，真的是太可怕了，我覺得這個家都沒法呆了。
荀焱説，長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不願與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性循環。
尹紅婷説，長期單身的人會對親密關係有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時界限的過度敏感、防範心理過重，家庭內外親密的關係遭到損傷。由於親人朋友會關注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性進一步減少。
症狀三：心理失衡
湘先生已經38歲了，但是自理能力很差，因為母親對兒子的照顧非常無微不至，控制得也非常多。湘先生對婚姻抱有不切實際的希望，但自己的`個性又不成熟，思想相對簡單，人際交往能力差。長期單身生活，讓他有一定程度的抑鬱傾向，他曾找心理諮詢，服用抗鬱藥物，當內心有壓力的時候，會自言自語，大聲地對鏡子斥責別人等。
尹紅婷説，自己的同學和同事都開始成家立業，有兒有女，而自己卻還一個人漂泊，沒有一個自己的小家，本身就是一種壓力，除此之外，他們還要承受很多來自外界的壓力，而這些壓力因為是來自外界，他們無法控制，而這些外界的壓力導致他們無法真正專注自己的需要，自己沒有結婚不再是自己個人的事，有時成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝
成了親朋好友的負擔，這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業的成功都無法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個問題的關注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑鬱等。
症狀四：缺乏責任感
林先生今年33歲了，是一家IT公司的項目負責人，大學期間談了一個女朋友，兩人相戀四年，正當林先生準備向女朋友求婚時，誰知女朋友告訴他自己已愛上了別人。林先生因此遭受很大打擊，甚至曾經想到過死。
從此，林先生對愛情、婚姻都失去了信心，於是抱着遊戲人生的態度與不同女孩交往，用他自己的話説，什麼愛情、婚姻對於現在的他都沒有任何意義。
荀焱説，當被動單身者的內心需求長期得不到滿足時，其中一部分人可能會走向另一個發泄極端，經常呼朋引伴帶着宣泄性質地瘋，但是內心並不快樂，有的甚至會性伴多且紊亂。
經常單身心理會留下哪些後遺症2
單身光棍久了會有哪些後遺症？
1、孤獨感 單身光棍久了，難免會感到孤獨。沒有伴侶陪伴，沒有人分享生活中的點滴，獨自面對生活中的各種挑戰，這些都會讓人感到孤獨。長期的孤獨感會影響身心健康，增加焦慮、抑鬱等情緒問題的出現概率。
2、自閉 單身光棍久了，很容易生活在自己的小圈子裏，減少與外界的交流，這可能導致自閉。自閉的人和外界溝通困難，容易產生誤解和矛盾，自我感受自己的快樂或不滿意，容易變得敏感、孤僻、心理脆弱，甚至會很難適應大環境的.變化。
3、消極情緒 單身光棍久了，很容易產生消極情緒，例如沮喪、恐懼、不滿足、羨慕嫉妒恨等等。當看到別人都有戀人、有家庭，自己仍然獨自一人時，心理難免會有負面情緒。這樣長期下去，會加重心理問題，甚至會對健康產生不利影響。
4、社交能力下降 單身光棍久了，很容易導致社交能力下降。由於獨處時間較長，缺乏與人的交流，長時間不和人交往，人際關係可能會變得生疏。久而久之，無法有效的應對人際交往，會影響到未來的職場發展以及任何一個社會關係中的公正處理。
5、心理傷害難以癒合 單身光棍久了，可能會遭受感情的傷害，例如戀愛失敗、單相思等。這些傷害難以抹去，可能會影響到個人的自尊心和信心。為了彌補這種缺失感，可能會依賴一些不好的習慣，如酗酒、抽煙、暴飲暴食等等對於個人健康的危害十分嚴重。
6、習慣孤獨 單身光棍久了，容易養成習慣性孤獨。當習慣了一個人生活時，就會變得越來越難以融入社交場合，因而錯失許多認識朋友或結交戀人的機會。這意味着長期單身後，尋找伴侶時間就越漫長。
總之，單身光棍久了，可能會產生許多負面情緒和後遺症，這對個人的身心健康都會產生不利影響。因此，要儘量避免長期單身，多參加社交活動，擴大自己的交際圈子，增加與人的交往，以此來降低孤獨感和消極情緒，提升個人的幸福指數。
