戀愛中的心理學

戀愛中的心理學，在戀愛過程中，兩個人之間可以互相關心，相互理解，但如果沒有目標，沒有對對方有真正的瞭解，兩個人就會互相猜疑，沒有對彼此有真正的瞭解，也不可能實現戀人的真愛，下面是戀愛中的心理學。

戀愛中的心理學1

1、杯子效應

如果你和喜歡的人，正處在曖昧期，不知道是否可以進一步發展時，不妨約喜歡的人去喝咖啡或者喝奶茶之類都可以。

你試着把自己的杯子靠近對方，如果TA沒有移動，那麼恭喜你，你們可以繼續發展。但如果Ta拿開，就先維持現狀吧！

有一個朋友，和初戀女友確定關係，就是靠“杯子效應”。

當初追“女神”的時候，每次約女神，女神都會應約，但他並不確定對方是出於禮貌，還是真的青睞自己。

於是某一次在咖啡廳約會時，他就把杯子悄悄靠近女神的杯子，然而對方並沒有排斥地移開，他也從中確定了女神的心意，發動更加猛烈的追求，不久後，兩人就在一起了。

杯子與嘴脣的關係十分親密，從杯子的距離，可以看出TA對的你親近程度。距離越近，越親密，這是潛意識的反應。

推開即表示排斥，不推開，就表示TA可以完全接受這樣的親密距離。

2、富蘭克林效應

在感情裏常常會有個誤區，以為幫對方越多，越能得到重視。

但事實往往相反，給你提供過幫助的人才會更願意繼續幫你，而你幫過的人，只會覺得理所當然。

所以，想要讓別人喜歡你，最好的辦法不是去幫助TA，讓TA知道你的好，而是讓TA來幫助你。

這樣的道理，聽起來容易，做起來難。

因為有很多人，潛意識裏都覺得麻煩別人，會給別人造成負擔，就連親密關係裏，也在儘量避免麻煩，怕一麻煩，關係就不純粹了。

小玉在生活中就是這樣一個人，她和男友相處了三年，兩個人的關係可以用“相敬如賓”來形容。

平常身體不舒服，她都是第一時間選擇自己去醫院，而當身體好了後，她才會告知男友。

在小玉看來，這樣的小事，不值得去麻煩男友，而生活中，這樣的小事實在太多了，每次都為了男友好，不讓他知道，到了最後，男友就開始疏離她了。

就連小事你都不願意麻煩我，説明你並沒有把我當做可以依靠的人。

相比之下，小玉的好友美芬就很懂得去“麻煩”自己的男朋友。

每次家裏有什麼需要修理的，美芬都會第一時間讓男友來幫自己，有的時候在公司加班晚了，也會讓男朋友來接送自己回家等等。

在男友看來，他是被美芬需要的。

所以説，生活中，要想讓某個人喜歡上你，或者更喜歡你，那就請TA幫你一個忙，這會讓別人感受到TA是被你認同和尊重，且你需要TA的，以此來拉近彼此的心理距離。

03：馬太效應

馬太效應在戀愛中的表現為：強者越強，弱者越弱。

你越討好對方，對方越不把你當回事。相反，你讓自己越有魅力，才能讓別人越重視你、喜歡你。

戀愛中的“舔狗”行為，不僅僅是存在於男生之中，女生中也不乏這樣的行為。

曉麗的男友小王，是她的第一任男友，因為沒有談過戀愛，也因為害怕失去這段來之不易的`感情，曉麗把小王看得很重。

總是以他為中心，繞着他轉，他説的任何事情，曉麗都會毫無底線地答應。時間一久，小王就開始揮霍曉麗的好，並開始無視她的感受，這段感情也持續不久，就草草結束。

所以女孩們一定要牢牢記住：好好修煉自己！不要過分付出，別讓自己成為可有可無的存在！

04：鏡子效應

想要給心儀的對象留下好的印象，可以試着模仿“鏡子效應”。

所謂“鏡子效應”，就是鏡子裏的你，會隨着你的喜怒哀樂而變化，這是最字面的解釋。

放在人際交往中，就是當別人對你好時，你也對他好。

除此之外，戀愛中的鏡子效應，指的是在你表達了對對方的喜歡時，他也有可能因此喜歡上你，因為人們容易喜歡上喜歡自己的人。

這不是什麼“魔法”，它是有依據的。

試着想想看，在你以往的戀愛中，是否有一個人，在向你表白之後，你才開始逐漸接受，甚至喜歡上這個人呢？

因為人都有“自戀情結”，你的喜歡，會提升他的自信，自尊，讓他覺得自己被你所認可，從而對你產生了好感。

所以，如果你喜歡一個人，可以在一定程度上表達自己的喜歡，讓對方察覺到。

05：吊橋效應

很多時候，我們會無法分辨緊張害怕的心跳和心動的心跳有什麼區別。

所以可以和喜歡的人一起去做一些驚險刺激的事情，比如可以和喜歡的人一起去坐過山車、去鬼屋、密室探險之類。

Ta可能會把那種心跳當作是對你的心動。

珊珊和男朋友在一起的契機，是因為一部恐怖電影。

珊珊平時就害怕看這些電影，因為男友的要求，兩人一起去了電影院，看的時候，珊珊全程都很緊張，男友趁機安撫她。

也是在這個時候，珊珊對男友感到了滿滿的安全感，也感受到了自己久違的心動，這一場電影以後，兩人之間的約會，就更加濃情蜜意，沒多久就在一起了。

所以説，在戀愛前，追求對象會帶喜歡的人去做一些刺激的事，也不是毫無道理的。

06：同質效應

我們每個人都會被一個和自己相似的人吸引，這個世界上，能夠找到一個和自己興趣相投的人很不容易，所以要學會投其所好。

比如，Ta喜歡喝咖啡，你也可以在不經意間po一張喝咖啡的照片，表達自己對咖啡的喜愛，兩個人就有可能因為一杯咖啡展開熱聊。

比如，Ta喜歡的音樂，你也可以分享同類型的音樂，偶爾還可以相約去看演唱會，增加接觸。

戀愛中的心理學2

1、缺乏自尊的戀愛行為。

自尊是一種正常的心理狀態。由於這種心理狀態，戀愛中的雙方可能會表現出更多的自我保護、自我實現和控制行為，這是一種不合理或不成熟的表現。

當雙方對對方缺乏信任而不信任對方時，會表現出情感上的敵意，比如害怕被人看不起、自卑、缺乏安全感等；另一方面，由於這種心理狀態的存在，雙方也會對自己產生懷疑和否定的態度。如果因為一方的無理取鬧而對另一方產生怨恨心理或排斥心理，就會導致戀愛的失敗。此外，男女雙方如果缺乏自尊意識的話，即使有愛也很難表現出來。

2、沒有責任感的戀愛行為，也稱無原則的戀愛行為。

戀愛時，男女雙方雖然在對方的眼裏都是愛着對方的人，但這種愛應該具有一定的責任心，而不是僅僅是愛情的表現，而這類感情中的人沒有責任感會讓人感到厭煩且容易產生壓力；

另外一種情況是當男女雙方經過一段時間的戀愛之後會發現彼此之間的性格、習慣、興趣等方面都存在着差異，而這種差異的產生就是因為沒有責任心的人所產生的“自我意識”。

所謂“自我意識”是指一種通過自我認知和控制來調節情緒的意識。這種意識具有明顯的自我中心傾向，總是試圖改變別人來獲得自己的認同並滿足自己的需要能力。同時這類人在戀愛過程中容易產生自私自利的傾向，不願為對方做任何事情而選擇順從對方的意願或迴避需要幫助自己的人。而這樣的'行為實際上是一種逃避責任的行為。

3、過於依賴和依賴戀愛行為。

由於戀愛雙方對對方的依賴程度不同，導致兩人之間會出現不同的態度與行為。過於依賴愛情的人傾向於把愛情看成一種商品，認為愛情可以給他們帶來幸福和滿足。

因此，他們對愛情充滿了熱情和幻想，希望能夠從愛情中得到好處。這種人認為愛情可以改變他們的生活狀態和行為習慣，對他們的戀愛行為會產生很大影響。由於過於依賴愛情會讓戀愛雙方失去自我思考的能力，影響戀愛的效果與維持關係的能力，所以過度依賴愛情的人會使戀愛雙方失去自我思考的能力，影響兩人雙方之間的感情。

4、不關心對方，不關心對方，不關心對方的家人、朋友和伴侶等。

這一類人往往對伴侶缺乏關心，往往在對方遇到困難時不關心她，甚至直接向她求助。有的人甚至將伴侶的安危看作是自己的事，從來不想着關心對方，因此也不會對伴侶有真正的關心。這類人往往會給伴侶帶來嚴重的傷害。這也反映了男女雙方對伴侶缺乏情感價值感的問題。所以這類戀人一定要注意對伴侶的關心！

5、拒絕溝通戀愛行為。

沒有人是完美的，所以不能只有一個人會對你説什麼。如果你對你的另一半有不滿，你應該跟他説，這樣他們就能更好地解決問題，而且你們之間的關係也會越來越好。

如果你們之間不能互相表達自己的看法和情緒是一件非常困難的事情。你可以選擇與對方討論問題並傾聽對方的觀點並給予反饋；你也可以和對方一起去做一件事情來增強彼此的溝通。這樣做不僅可以使兩個人之間保持一種融洽的關係，還可以增強彼此之間的信任程度，讓彼此之間的感情變得更加牢固。