女人心情低落怎麼安慰
女人心情低落怎麼安慰，很多男性，在面對戀人低落情緒的時候，更多是不知所措。安慰真的是一門困難的工作，有時候你的好意對方絲毫不領情。這邊來看看女人心情低落怎麼安慰。
女人心情低落怎麼安慰1
第一步，小題大做，解決問題。能幫她解決問題就立刻表達願意不顧一切照顧她的姿態，小題大做，佔領道德高地，從氣勢上穩住她。
如果生病，姨媽痛:
疼的厲害嗎？我現在打車去陪你。我買了明天過去的高鐵票。(放心她們就算最後真的讓你過去，後面也會補償你的，不要擔心小題大做，她們如果不是真的很需要你，也不會讓你花這麼大的代價的。而且這千八百帶來的感動比生日買的幾千的禮物高多了。但如果她們一直需要這麼小題大做，早分保命。)
如果破皮，小事
我幫你在餓了麼上買了藥了，等等外賣就到。
如果只是心情不好，説不需要你過去，
那你等我一下，我給你點完好吃的外賣，就來好好聽聽我的寶貝兒
是哪裏不開心了。
總之一定要在第一時間把姿態擺出來，就能穩住她。
第二步，傾聽共情。大多數女生需要的其實只是第二步。第一步使用過一兩次，女生也不好意思太麻煩自己的男朋友。畢竟出來作總是要還的。
共情而非規勸，附和她的一些話，稍微放大一度，不要漠不關心的往下壓，也不要誇張的放大太多讓她覺得你根本就不瞭解她，她有那麼脆弱那麼作嗎。
那你願意告訴我怎麼了嗎？
錯誤示範，別想了太多，會好的，別傷心了，沒事的，我以前也這樣過，最後xxx就好了，一點問題沒有。這些沒有錯，只是不能説的過早，要她傾訴完了再説。
先共情，你現在好辛苦，這種情況真的不容易。
寶貝兒受苦了，你這樣我好心疼你的。
然後回顧，分析。看他問不問，再決定要不要給建議，還是優先直接幫她解決，或者僅分析。注意一定要站在他們的角度，一個鼻孔出氣，不要告訴她，她什麼地方不對。除非她問。
例子
“是啊，你一整個下午都在幫他們，但他們卻誤會你xxx？”
“你肯定不好受呀，畢竟他曾經説過的話你都當真了？”
最後，再傾聽，問進一步的細節，再共情，適當的肯定她，而非無腦吹捧。
例子
放心，你做的別人會看的到的。時間會證明
我要是你我也會這麼做。
這時候才能説這些，別想了太多，會好的`，別傷心了，沒事的，我以前也這樣過，最後xxx就好了，一點問題沒有。
第三步，哄，錦上添花。哄她的鬼話騷話皮話。這時説才到點子上。
以後我一定xxx，下次帶你吃好吃的好好補一補。
説點好笑的，
知道嗎，心情不好的時候應該倒立，這樣眼屎就不會流到嘴裏(逗她)。不要氣了，好不嘛？氣壞還是我心疼(落腳點永遠是關心她)。
該模型的關鍵在於，三步必須層層慢慢推進，不可越級。不可女生的第一層基本需求還沒滿足，迫切需要你，你已經在第三層説冷笑話了。
如果女生心情不好是因為你惹的。該模型同樣試用，能跪針板就不要跪搓衣板，能買Gucci就不要買Armani。先佔領感情高地，小題大做，穩住她。
然後共情，回顧自己確實不應該怎麼怎麼樣。站她那邊，聽她傾述，及時反思自己的問題。
最後，哄。慢慢等他氣消了，再買奶茶哄她，説最近手頭緊，能不能等以後再買Gucci，各種哄各種逗她開心。相信最後她也不好一直提Gucci，除非她就是利用假裝生氣來榨乾你的money。
女人心情低落怎麼安慰2
1、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
2、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。
3、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、鬱悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。
4、親愛的，不要再難過了，好嗎?希望我的愛能夠支撐着你堅強地挺住，讓我的愛帶給你希望與力量吧!真的好想看到你美麗燦爛的笑靨!
5、不要認為失去了一切，不要為這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機會，只要我們能好好的把握祝
6、趕快讓心情好起來吧，你看就連今 天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!
7、寂寞地時候要想我，想我的時候來看我，看我的時候帶水果，香蕉桔子和蘋果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，蘋果代表你愛我
8、每個人生活中的.苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀的心態，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行!
9、福報不夠的人，就會常常聽到是非;福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
10、當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
11、他不喜好你了，哭有用嗎?憂傷有用嗎?要堅強的起來，這才是報復他的最好方法。
12、這不是最糟糕的事，一切都邑疇昔的!但願你快點好起來!
13、不要去反覆思索一致個問題，不要把一切的心情都放在一小我身上，你還有父母，有伴侶。
14、無論發生若何的變故，不要打破生活生計原有的規矩，要按時吃飯，按時睡覺。
女人心情低落怎麼安慰3
第一步：傾聽
作為一個合格的安慰者，首先要成為一個合格的傾聽者，引導女生把情緒釋放出來。
最好的辦法是用提問的方式去打開話題，給女生傾訴的機會。
比如當女生表達出自己心情不好後，你就可以這樣對女生説：“發生什麼事了嗎？如果你願意的話，可以跟我説説。”
這樣暖心的話，不僅能表達出自己對女生的關心，還能引導女生把不開心的事情説出來。
可要是女生不願意訴説，也不要去逼問，在情感層面上對她表示支持即可，可以這樣對她説“你不想説也沒關係，等你心情好些了，想説的時候，也可以隨時來找我談談。”
值得注意的是，當傾聽者聽到傾訴者所面臨的問題後，喜歡用“我明白”“我知道”“我理解”之類的話，來表示自己有在聽對方説話。
但其實對傾訴者而言，傾訴是把自己情緒表達出來的方式，而“我知道”“我理解”這類話，反而容易讓傾訴者感覺你沒有理解到他的難處，從而不想接着説下去。
正確的傾聽，是讓對方把話説完，不要着急接話，可以保持專注的神態，時不時點點頭或附和一下，讓對方知道你正在傾聽她的話。
大家要記住，學會傾聽他人，首先要保持自己狀態穩定，不輕易受情緒影響。
第二步：展示同理心
安慰的本質是提供情感支持、建立情感連接，也就是我們常説的“感同身受”，即同理心。
雖然人的痛處不能互通，但可以在女生向你抱怨完問題後，站在她的角度，表露出對她的理解支持，會讓女生感到你很懂她，進而拉近彼此的距離。
栗子給大家推薦一個公式：評價+問句。舉個栗子，女生最近一直加班，向你訴苦道：“最近公司人員調動，我們換了一個新領導，每天給我們佈置很多工作，天天都要加班，簡直煩死了。”
這時我們就可以運用上訴公式，表達出同理心，回答女生：“什麼？這樣也太過分了吧，這不明擺着欺負你們嗎？”
即使你對女生的觀點並不認同，但現在也不是講道理的時候，你的話要給女生傳遞一個意識，咱們是一個陣營的，我是支持你的，給女生一種找你果然沒錯的感覺，就能讓她更樂意與你分享自己的問題。
當然了，如果女生所面臨的問題，你也不知道該怎麼解決，那就可以直接承認。
比如對女生説：“我這人嘴笨，但看你難過的樣子，我也很難受”又或者“我也不知道該怎麼説，但如果你需要幫助的話，可以隨時來找我。”
雖然沒有給女生起到實質性幫助，但至少讓女生意識到了你是站在她這邊的。
除了上述方法，還有一個展示同理心的方法，就是聊類似經歷。
男同胞們先試想一個場景：讀書的時候，被老師叫進辦公室批評，是不是心裏很難受？可如果有人陪你捱罵，甚至被罵得更慘，是不是心裏會舒坦許多？
同樣的道理，當女生不開心時，與她分享自己相似的經歷，就能引起女生的共鳴，給她一種同病相憐的感覺。
舉個栗子，女生對你説：“感冒發燒好難受啊！”你就可以回答：“唉 ，跟我一樣，我上次感冒發燒，足足折磨了我將近一週的時間，真的太難受了，對了，我之前用的退燒貼還是挺管用的，也不知道適不適合你，需要我給你送點來嗎？”
但要記住，分享相似經歷，並不是比慘，有些男同胞，在遇到女生向自己傾訴問題時，就特別莽撞的回覆女生：“你這點問題算什麼，我上次比你還慘”，這樣一句話就把女生的嘴堵住了，她的`心情肯定會越來越糟。
第三步：轉移注意力，帶出負面情緒
如果一直傾聽女生的抱怨，難免會成為她的情緒垃圾桶，所以安慰女生的最後一步，就是去轉移女生的注意力，把她帶離當前的負面情緒。
舉個栗子，你得知女生今天心情不好，是因為和同事鬧了矛盾，你表達了理解，緩和了女生現在的情緒，接下來就要把女生從當前的狀態中解救出來。
比如對她説：“我看你生了這麼久的氣，現在肚子也餓了吧，吃飽了才有力氣繼續生氣，我最近發現了一家很好吃的甜品店，要不帶你去嚐嚐?”
轉移注意力的最好方法，就是投其所好，帶女生去做她喜歡做的事，或者給她一個台階，她的心情自然就會好起來。
而你作為那個讓她心情變好的人，那她肯定會越來越親近你。
