43歲生孩子算高齡產婦嗎,高齡產婦補鈣嗎

從醫學上面關於高齡產婦的定義可知，43歲生孩子的產婦就屬於高齡產婦哦，因為這時候43歲早已經超過35歲了。

高齡產婦在孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊癒後方可懷孕。

高齡產婦孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止，不可多服。高齡產婦補鈣嗎？高齡產生需要補鈣哦，高齡產婦在整個妊娠過程中流失的營養元素有不少，而鈣流失就是其中之一，因此高齡產婦補鈣很重要哦。

孕婦懷孕5個月的時候，需要積極補充鈣元素，因為這段時間，寶寶的骨骼發育很快，牙齒髮育也非常迅速，對鈣元素的需求量會大大增加。牛奶、孕婦奶粉等的需求量在大大增加。

增加含鈣乳製品或食品的攝入，並多曬太陽，還可服用鈣片。適合高齡產婦補鈣的飲食1、海帶和蝦皮是高鈣海產品

海帶和蝦皮是高鈣海產品，並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。

海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。

蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。

2、大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。

豆漿需要反覆煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。

菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹製。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。

3、動物骨頭富含鈣質。

動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。

吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。

幹炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。