試試中醫小妙招對付冷天孩子易咳嗽

河南省中醫院呂沛宛主治醫師説，風寒咳嗽很容易判斷，那就是孩子受涼了，典型症狀就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。這裏教家長一個小方法——生薑汁擦背。具體方法如下：用生薑榨汁，對一半温水(孩子皮膚嫩，薑汁太多會刺激皮膚)，擦孩子上背部周圍皮膚。背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴，按摩這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用，姜的作用是温肺化飲，因此用生薑汁擦背可温宣肺氣、疏散風寒。如背部皮膚髮紅，孩子哭鬧，請及時用温水擦乾淨。頻率視孩子背部皮膚反應而定，至少三天一次，當然如果一次好了就不用了，切記，每次用過後都要用温水清洗乾淨。安全起見，這個方法一歲後的孩子可以用。

還有一個小方法：找一個大些的熱水袋，裝入六七十攝氏度的熱水，熱水袋上包裹毛巾，以不燙孩子皮膚為準。放入被窩，讓孩子躺在熱水袋上，以背部整體都在熱水袋上為最佳，蓋好被子。這樣肺部一暖，寒氣就不會聚在肺部，會宣發出來，出點汗，就會覺得咳嗽減輕了。這個方法不痛不癢很舒服，很適合孩子用。

還有幾個穴位有止咳作用，家長可以學學：

1.逆運內八卦穴。部位：以寶寶手掌面為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，此圓為內八卦穴。手法：四指在掌心逆時針方向自然畫圈。此法可以寬胸利膈，理氣化痰，行滯消食，既能宣肺止咳化痰，又能健脾消食行滯，對脾、肺功能有很好的調節作用。

2.平肝清肺穴：部位：分別指兩個穴位，肝經穴：掌心向上，寶寶食指指尖到指根；肺經穴：掌心向上，寶寶無名指指尖到指根。手法：用手掌握住寶寶其餘三根手指，露出食指與無名指，家長用手指輕輕從寶寶的指根部推到指尖。

3.推後背：雙手拇指面着力，沿孩子後背兩肩胛骨內側緣呈八字形向兩邊分推，然後單掌橫放於後背，五指略分，順着肋間隙橫擦數次，或輕揉肺俞穴。

天寒孩子容易受到寒氣侵襲，建議家長經常給孩子搓搓大椎穴。低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這裏是人體所有陽經會聚之處，陽氣聚集。用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚髮熱發紅為度，可幫助振奮陽氣，抗禦外邪。如果洗熱水澡時可用熱水多衝衝這裏，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾捂捂大椎，都能抵禦寒氣。