課程計劃的基本內容是
課程計劃的基本內容是，幫助學生了解課程安排的一種簡單表格，簡稱課表。課程表（簡稱為課表）分為兩種：一是學生使用的；二是教師使用的。這邊聊聊課程計劃的基本內容是什麼。
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課程內容必須是由學校教學處根據教育部規定課程的要求學生所處的年級（班級）和來安排制定。
課程表的格式(2)[2]課程表則通常是由學校教學處根據教育部、地方教育部門規定的課時，按照主科（語數外，理化生，政史地）、其他科（音體美信）從第一節課時間順序排課。當科任老師之間上課時間發生衝突時，再考慮各學科教師的時間互補性，儘量做到每天最好的時間安排主科，即第一、二節課上語文、數學、外語、物理、化學，實在安排不開時，再將生物、政治（思品）、歷史、地理提到第一、二節課。其他科音樂、體育、美術、信息等基本上都是安排在第三、四節課或下午第五、六、七節課。為了不影響學生的認知、記憶規律，還要注意同一學科的課時不能連排。有的地方學校則不注意這一點，對一些學科的課時進行了連排，也就是一個學科的內容連着上兩課時，嚴重地違反了學生的身心健康發展的客觀規律和有關規定。
學校教學處在上一個學期末，根據學校教師人員下一個學期的工作調動情況（升遷、調走或調入）、轉行任課變化的情況（由教物理改為教化學了），制定各年級、各班的課程表。及時地將每一個科任教師的`周課程表發至本人，並通知從接到課表之後，領取下學期所任課學科的教材，準備教學資料、設計教學計劃和進度表，適時地開始備課。
版面
課程表有豎版和橫版兩種，豎版是以課序在上側，左右側是周X。橫版是常用的，上側是星期X，左側是課序。
內容
課程表需要的元素有“標題、日期、課序、課程”四方面。標題是指類如“XX學校XX班”一類的介紹內容及“好好學習”等提示性話語。日期是周X，上下午也可以反映在課表上。課序可以分為上下午次序和一日次序兩種，上下午是指上午的課序到下午重新計數，一日是指在一天中都使用一個課序。課程自不用説，是反映課程名稱的元素。
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課程表什麼來的
課程表
課程表是一個計劃、安排、記錄和控制課程學習過程的工具，它概括了學習者每學期學習的全部內容。最常用的課程表是以學期為單位的實際課程表，它列出瞭如何選擇和安排課程，以及在什麼時候上課及如何上課，以便涵蓋所有的學習者的需求，使學習者可以以最專業和有效率的方式完成所要求的學業。
課程表一般可以概括出一個學期的內容，內容可以是課程內容，教師課程計劃，教材讀物，學習安排，及學習日期，課程表有利於學習者規劃它們每天的課程學習，可以更有系統和規劃地安排時間，從而使學習者在有限的時間內可以高效率的完成學業。
課程表也有助於學習者發展個人興趣，更準確地瞭解自己，讓自己成為一名成功的學習者，充分挖掘自己的潛力。當學習者完成課程表時，他們可以根據不同的課程建立學習計劃，從而更系統的學習。
課程表的設計會因學校、教師以及不同的`課程類型而有所不同，但大多數課程表都有一些核心要素，例如課程名稱、時間、地點、教師名稱，證書要求等等，而且還可以顯示課程的重要程度。
不管採用什麼課程表，最重要的是它幫助了學習者在有效利用時間內完成需要學習的所有內容，學習者可根據它的規劃安排自己的時間，時間安排合理，學生可快速掌握學習內容。
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沒有課程表的課程到底是怎樣的課程？有時，沒有“計劃”是最好的計劃。
可能，人們最為崇拜和嚮往的“説走就走的旅行”。這就是一個沒有計劃是最好計劃的事例！但是，雖然沒有計劃，但是其實目標是有的。
這個沒有的計劃，可能是一個具體的日程，詳細的內容實施安排。而那個最好的計劃的計劃，是指的一個大目標和心願。比如，放假了的心願就是放鬆。什麼是放鬆呢？可能就是腦子放空，想做什麼做什麼。如果，你都計劃好了，感覺和上班的日程表僅僅銜接在一起還有什麼區別？
也許，我們的人生太過按部就班，離開了具體日程表就會缺乏安全感。就像我們在學校的課程表一樣，幾乎一個學期你都能預見最後一堂課要學什麼！但這樣貌似能讓自己能踏實，因為你可以有一種確定感。
可是，我總覺得這樣有什麼不對。我的內心總覺得這樣有一種固態和死板。而這種完全相反的理念體現到首席Liang系列課程的年課裏。
2018國際婷公主足尖年課示範內容
這個年課，其實和學校的學期很類似。就像是，學生和學校簽了一份不長也不短的合同，在這個時間內學校的老師提供學生一個固定的課程和知識。是的，固定的。因為書本教材的內容一旦形成，想要更改的空間是非常小的。課程表一旦形成，你就必須按照這個計劃來不能有任何改動。那我們的直播動態課程還有什麼意義？我很難想象，我也很是恐懼，因為這證明了我的今年的水品和思維依然和去年是一樣的，沒有進步和成長多恐怖！
學生在進步，老師也在進步。我不敢保證我現在最好的想法和內容，就是幾個月後最好的。現在的世界變化太快，沒有任何計劃能準確的跟隨變化。在變化迅速的世界裏，沒有計劃可能是最好的計劃。這可能也是我理解的“摸着石頭過河”的根本原因。
對於連續的一個月課程，可以有具體內容和計劃。比如我們的'和。我甚至把28天柔韌性的課程每個動作精確到了秒。但是，對於長達一年的課程你無法預測學生們的進度和需求。提前設定好內容，對於我來説是偷懶的做法。
365芭蕾雕刻時光年課，一共52節，一節課90分鐘，時間跨度一年。現在的課程架構和內容變化已經遠遠和我最開始設計的內容有出入了，因為我的學生給我的回饋是動態的，我的水平也是動態進步的。我的課程就是為學生服務的，而不是給自己的計劃表而服務。對於我來説真正的計劃只存在未來的2-3節課裏，因為上完這2-3節課的我和學生已經不是之前的那個完全一樣的學生和老師。這也是我最開始初心的追求“我們一起成長！”
比如，在冬天的課程節奏和夏天就完全不一樣，這也是根據學生們的反饋而及時調整。因為是直播課，就不可能有未來的具體計劃。因為，你們才是課程內容的具體參與者，我只是把內容用更容易理解的語言表達。如果失去這其中的意義，那直播課還有什麼意義。
我完全可以一口氣錄好一年課的，兩週的時間就足夠了。我何必還要和大家真的在這裏死耗一年呢？
大家是在變化的，我也是。我認為最好的教育就是把當下最適合學生的內容教授給他們！也許，因材施教就是這個意思。不光是對不同的人，還有相同的人不同的時間。
其實，我的成長變化就是我的學生反向塑造，學生的成長也來源於我的知識分享的反饋！這就是教學的互動，我認為最有價值的部分。而不是所有內容都預設好，不考慮在這個過程成長的變量。而更重點的是雙方成長的變量！我們大多數會忽略了老師的成長變化對課程內容的影響。
這條路，幾乎沒有任何參考。我最感恩的就是我的學生，首席Liang成長社羣的各位成長“戰友們”。為什麼是戰友？因為，你們是和我一起在戰鬥。而這個敵人就是原來的自己，只有打敗原來的自己才是真正的進步和成長。
現在， 首席Liang現在絕對不是我個人。而是整個的內容開發團隊，這次的2018年國際婷公主足尖年課同樣也是遵循的這原則！沒有計劃！沒有課程表！因為，我們的直播內容就是根據每一個第一無二你的設計和創編。雖然如此，但是我們課程的根本邏輯是不會變的。那就是用兩種不同的方法來把大家變成足尖上的精靈公主！希望這半年，我們可以一起共同在互聯網的助力下以最快的速度成長進步！
這兩個不同方法分別是我們設計的兩個班，這兩個方法也是相互互補和提高：
per-pointe level 足尖基礎預備班
足尖基礎預備課，寶婷老師將會深挖每一位“公主”的足尖基本功。很多時候打開鎖的鑰匙一定不在鎖孔裏，而是要在別的地方去尋找。這包括了打開“立足尖”的這把鎖，而這堂per-pointe class 就是那把打開“立起足尖”和“更好立住足尖”的鎖的鑰匙！
除此之外，同時這把“鑰匙”也是打開開始足尖夢的那把鑰匙。只要你有公主夢的足尖夢，無論年齡和基礎都適合你。
這把“鑰匙”的來源絕對不僅僅從芭蕾中提取，甚至從普拉提，瑜伽，康復訓練中深挖萃取。因為，每個人的“鎖頭”的形狀都不一樣。所以要合成一把“鑰匙”，就需要大量的材料。
這絕對是對首席Liang的國際明星教師團隊的考驗，不過這就是首席Liang 的願景：彎路我們來走，直路你們來行！
芭蕾就是那個，地基挖的越深，樓才能蓋的越高的心靈耐性 身體雕塑 線條挑戰 的藝術訓練！
基礎永遠是最“複雜”的“捷徑”，“功到自然成”和“水到渠成”説的就是這個道理
on-pointe level足尖提高挑戰班
很多時候人的天花板不是被別人封死的，而是自己的大腦！當我們的身體和大腦接觸到自認為無法完成的事情時，就會自然而然產生一種情緒就叫“恐懼”！
人們會對自己難做成的事情而恐懼，人們會對自己不瞭解的事情而恐懼，人們更會自己還未做過的事情而恐懼！
其實“恐懼”和“興奮”在這裏可以畫上等號！因為在這裏，我們會讓你做到你自認為做不到的事情！其實，想想將要挑戰自己的未知區域，難道不興奮嗎？
足尖提高挑戰班就是這一個讓我們公主開始翩翩起舞的課程，立起足尖只是萬里長征的第一步，而如何運用足尖？如何在音樂裏舞動足尖？如何讓足尖成為我們身體的一部分？
那就是我們提高挑戰班這一年的目標和任務！同時，通過足尖上具體的動作讓我們繼續理解和深挖對足尖基本功的訓練緯度！這就像當工作一段時間後再回到學校那種心態和學習效率是完全不同於沒有工作過的學生！
因為，用是最好的學，學能更好的用。這一年讓我們在足尖上的舞步更加輕鬆和自如，最終的目標就是自如的在足尖優雅的起舞
