暑假帶孩子外出旅遊 這些事項要記牢

保證睡眠充足

通常孩子聽説要出遊，肯定會興奮，從而影響睡眠。家長要做好工作，讓其安心入睡，為郊遊積蓄精力。另外，郊外風較大，日照強烈，防暑保温條件較差，頭晚睡好了，就可避免孩子在車上或郊外睡覺，以減少患感冒的機會。

講究飲食衞生

公共場所最易傳播疾病，孩子缺乏自我保護意識，會亂摸亂拿，接觸病菌的機會增多，父母最好帶一壺水，既解渴又可以洗手。另外，可以準備一些孩子平時愛吃的快餐食品，儘量減少在不乾淨的餐館用餐，防止腸道傳染病。活動要有所節制，不能由着孩子的性子瘋玩，避免過於疲勞。

穿着寬鬆淺色衣物

出行服裝應寬鬆，不要穿得過多，這樣便於孩子活動，也有利於排汗。如果去爬山等，可帶一些禦寒的衣服，到了山頂後，山上風較大，加上活動量減少，孩子會有冷的感覺，可拿出備好的衣服，避免一冷一熱而誘發感冒。另外，夏日出遊最好穿淺色的衣物，淺色衣服反射陽光有利於防曬。

做好防曬準備

暑期由於天氣炎熱，外出遊玩首先要避免陽光直射孩子嬌嫩的皮膚與眼睛，可給孩子塗抹兒童專用防曬霜，還可帶上遮陽傘、太陽鏡、太陽帽，最好幾者同時用，因為傘對紫外線的抵擋作用只有三分之一，與太陽帽、太陽鏡同時使用防曬效果萬無一失。其次，外出遊玩要攜帶風油精或其他驅蚊藥，以備不時之需。最後，和大人相比，4歲以下的嬰幼兒更容易發生中暑，在旅途中要讓孩子及時補充水分和營養。如果發現孩子中暑，應儘快使孩子的温度降低，維持呼吸道的通暢，想辦法及時就醫。

注意交通安全

要了解各種交通工具的安全須知，並向孩子講解，在行進中還要隨時關照。如上下車、上下飛機等。乘車時要提醒孩子，不要從車窗向外伸頭、伸手，乘飛機要繫好安全帶等。乘火車旅行，父母在上下車擁擠時一定要看護好孩子，以防孩子被擠傷或碰傷。

公共汽車的座位對孩子來説太大了，故父母最好抱着寶寶一起坐，雙人座要讓孩子坐在靠窗的位置上；上車階梯較高，父母要托住孩子的腋下扶他上車或者抱上車；嚴禁在行駛期間給孩子任何棒狀物品，以免他含入口中因車的震盪而刺入咽喉；下車時一定要父母先下車，再將孩子抱下車；自駕車絕對不可單獨將孩子留在車內，父母下車前務必要檢查好孩子是否被留在車內，再鎖車門。

謹防孩子溺水

玩水是孩子夏日活動的重頭戲，可他們年幼無知，家長偶有疏忽便有可能發生意外，因此一定要格外當心。不要讓孩子單獨留在水邊；如果讓孩子下水，一定要有專人負責照料，照料孩子玩水的人最好懂得溺水後如何進行緊急救護，以備意外之需。