專家：如何擺放電腦最合理

如果問：“現代都市什麼最貴？”可能每個人都會有各自不同的答案，但有一種答案必然能贏得很多人的支持，那就是“空間”。不少人為了節省家裏的空間，把電腦放置得離牆壁越來越近。尤其是現在的液晶顯示屏，幾乎不用考慮散熱問題，更是可以想多近就多近了。殊不知，這樣很可能會對視力和心情產生雙重的不良影響。

北京協和醫院眼科教授李瑩告訴《生命時報》記者，人們在使用電腦時，處於近距離視物狀態，很容易令眼肌疲勞，因此需要經常遠眺以改變這種狀態。如果電腦緊貼牆壁擺放，使用者抬起頭時，映入眼簾的就是一堵牆，這種情況下，眼睛不但無法得到良好的調節和放鬆，還會加重視神經的緊張和疲勞，長此以往會導致近視，或使近視程度進一步加深。

不僅如此，長時間近距離視物，還會導致大腦不斷接收到緊張信號，令人們出現頭昏腦漲、疲勞、焦慮等一系列不適的症狀。

上海博愛醫院心理諮詢中心副教授楊麗華指出，這很容易影響到人們的思維、心理和情緒，降低工作效率。如果牆壁是白色的，更會加重這種危害。

因此，李瑩教授建議，電腦最好擺放在窗户邊，屏幕和牆壁之間的距離最好在1米以上。如果必須把電腦靠牆壁放置，不妨在後面的牆壁上貼一些綠色或藍色的畫(如森林或大海)，這些冷色調的牆紙進入視線，傳遞到大腦後，可以使情緒得到鎮靜，並有效地緩解焦慮和疲勞症狀，使人心境變得開闊。