女生自卑怎麼辦

要徹底摒棄內心深處自己不如別人的想法、不要再盲目地討好別人、增加和別人的溝通交流等等。

女生自卑怎麼辦1

建議一：要徹底摒棄內心深處自己不如別人的想法。

每個人都有自己的閃光點，別老抓住自己的短處不放，試着尋找一下自己的長處，或許會發現柳暗花明又一村！

建議二：不要再盲目地討好別人。

退一萬步來説，就算別人某些方面比你做得好，你也不必因自卑而討好對方。與其這樣，不如抓緊修煉自身，提高自己的能力，彌補各反面的不足，這才是王道！

建議三：增加和別人的溝通交流。

有機會記得多和外界溝通，不管是工作還是生活中，不能自己把自己孤立起來。隨着你的'交際圈越來越大，你的自卑心只會越來越小。

建議四：放棄自由散漫的作息。

每天可以定一份時間計劃表，生活工作嚴格按作息走，除非有突發狀況。做到早睡早起，生活規律。

建議五：多培養自己的興趣愛好。

多多挖掘自己的興趣，並儘量培養。不管是讀書，書法，運動，唱歌都可以，總之多多益善。興趣一多，會提升你的氣質，增加你的自信，自然而然也就不會自卑了。

總之，任何事情不要輕易否定自己，肯定別人，多換個角度思考問題。一定要充滿自信，要知道世界上你永遠是獨一無二的！

女生自卑怎麼辦2

孩子內心自卑怎麼辦

1、幫助孩子自己認可自己

孩子的自卑心理很多都來自於不相信自己，什麼事都不敢做，覺得別人會看不起自己，這時候我們就要幫助孩子來自己認可自己，讓他們知道自己是最棒的，最優秀的。

然後我們家長也要相信他們只有家長先相信他們，他們才會自己相信自己，他們只有自己變自信，才能更有説服力，讓別人也相信他們。只有自己自信了，才能完成更多的事情，為以後的發展道路做準備，才不會內心自卑。

2、與孩子平等相處

教育孩子不要總是給孩子“高高在上”的感覺，總是以“我吃過的鹽比你走過的路還多”這方式去壓制孩子的想法和探索，只會讓孩子變成一個沒有思想、沒有創造性的“定製人”，只能按照你給孩子制定的路線和方式生長。

同時還要多給孩子一些平等和自由，鼓勵他們表達自己的想法，這樣孩子的內心也就不會存在自卑的心理。

3、洗刷孩子遇到的陰影

大大小小的失敗是每一個人都會遇到的，小孩子要適時的遇到一些小挫折和小失敗，但是失敗過後父母要對孩子進行有效的溝通，父母在孩子失敗後要對孩子分析失敗的原因並對孩子總結經驗，下次再同樣的事情一定會成功的，家長要幫助孩子忘掉不愉快的，抬頭向前看。

4、預演勝利

當孩子遇到困難或挑戰的時候，父母要為孩子製造一幕勝利的場景，讓孩子幻想勝利後的'一幕幕，給孩子足夠的動力和戰勝困難的勇氣，幫助孩子戰勝內心自卑的心理，相信自己有信心戰勝富有挑戰的任務。

5、家長不要不尊重孩子

不管是在外人面前，還是親戚朋友面前，有些爸爸媽媽只要一生氣，就會責罵自己的孩子，讓他沒有半點尊嚴可言。你可能覺得孩子小，不用給他留面子。

其實這是最基本的尊重，不管孩子多大，都要尊重他，給他説出自己意見的機會，而不是用自己的方式責罵他、強制他。

女生自卑怎麼辦3

自卑的孩子是怎麼養成的？

1、家長喜歡打擊孩子。

有這樣一種類型的家長，不管孩子多努力，在他那裏都得不到肯定，得到的永遠都是無盡的否定與打擊。這種教育方式叫做打擊式教育。家長採用這種方式來教育孩子，只會讓孩子越來越不自信，從而養成自卑的性格。

2、家長脾氣暴躁。

脾氣暴躁的父母自我情緒管理能力比較差，教育孩子的方式一般是大吼甚至動手。孩子從小面對這樣的父母，管理自我情緒的能力也會很差，而且一般性格乖戾，比較叛逆，也很容易自卑。

3、家長過度節儉。

家長的過度節儉，也會導致孩子養成自卑性格。孩子從小在這種環境中長大，學會刻薄自己、不重視自己的需求。這些看起來微不足道的小事，其實都會在孩子心裏種下自卑的種子。

4、家庭氛圍過於壓抑。

有些父母平時在家很少交流，夫妻之間冷眼相對，孩子也不敢在這種壓抑的氛圍下説話。久而久之，就會引發孩子的自卑心理，愈發不願意出門見人，與人交流。如此惡性循環，甚至還會毀掉孩子的未來。

5、家長習慣扼殺孩子的創造力。

很多時候，家長覺得孩子的某些想法太天真，不聽孩子講完就一口否定。長此以往，孩子就會產生一種很強的挫敗感，認為自己做什麼都不被父母認可，就會變得越來越自卑。

6、對孩子要求過於嚴格。

有些家長對孩子的要求過於嚴格，自己做不到的，卻一直強迫孩子去做，孩子只能儘量滿足家長的要求，努力討好家長，讓家長高興，長此以往，孩子就會變成討好型人格。這種人格就是自卑性格的`開端。

7、家長不重視孩子的情緒。

有的家長平時對孩子不夠關注，當孩子出現自卑情緒時，家長卻沒發現孩子的心事，沒能在孩子的自卑情緒萌芽時想辦法遏制，導致這種自卑情緒在孩子的性格里慢慢紮根，最後根深蒂固。

怎樣改變自卑的孩子？

1、放手讓孩子鍛鍊。

家長要讓孩子學會走自己的路，不能事事都幫孩子做好。只有家長做到放手，孩子得到鍛鍊，在做事的過程中就會產生成就感，慢慢培養出自信心，改掉自卑的性格。

2、適當降低對孩子的要求。

家長平時一定要降低自己對孩子的要求，不要過於追求完美，也不要太過關注孩子做事的結果。家長只要鼓勵孩子去做某件事，在孩子做事的過程中找出值得肯定的地方，然後表揚孩子，以便增強孩子的自信心。

3、改變表揚孩子的句式。

家長在表揚孩子時，可以變更表揚的主語，把對孩子的表揚，改成孩子對自己的表揚。比如，我們表揚孩子説：“你今天主動把零食分給其它小朋友，好棒，媽媽真為你感到驕傲！”改為“你今天主動把零食分給其它小朋友，好棒，你一定為自己感到驕傲！”。這對培養孩子的自信很有幫助。