皮膚護理完整步驟

第一步：清潔

也就是選擇一款適合自己的洗面奶、清潔能去除化粧品、表面污垢和油脂，徹底温和而有效的清潔皮膚，是皮膚平滑柔軟、一款優秀的潔面乳必須具備以下幾點：

1、打出來的泡泡要夠細膩，越細膩的泡泡越容易鑽進毛孔內消滅不容易清理的皮膚垃圾、

2、沖洗之後，摸摸臉頰，如有生澀感，則説明這個洗面奶含皂的成分過重，過度清潔皮膚，破壞了皮膚的皮脂膜、如果洗完了後，臉頰摸起來爽潔並且有嫩嫩的觸感又不緊繃，説明這個洗面奶非常温和、

3、擦乾了之後，如果感覺皮膚的水分像被抽走似的乾渴，很想迫不及待的塗上乳液，那這個洗面奶你可以扔掉了，因為它將是皮膚老化的催化劑、好的洗面奶不會帶走皮膚的水分，也不會破壞皮脂膜、洗完後的感覺應該是清爽不緊繃的

第二步：調整紋理

就是常説的面膜，每週兩次，每次10—20分鐘，面膜能深入調理肌膚，去除死去的皮膚細胞和污垢，是皮膚細緻、

小知識：市面上的面膜很多，不要隨意亂買，因為很多產品都含鉛含汞，特別是那些號稱能快速美白、去痘痘的，建議最好不要買，因為我們前面説過，如果真皮層被傷害了、將很難修復、建議購買市面上的知名品牌、

以向上、向外的手勢，將面膜均與塗抹在臉上，劈開眼周的嘴脣，耳朵和脖子也要塗上，注意塗面膜不要打圈圈，因為很多面膜都含有小顆粒，肯能會傷害到你的肌膚，在面膜期間，不要説話和做任何表情

第三步：爽膚

皮膚跟人一樣是要喝水的，爽膚能起到再次清潔的作用，同時能補充皮膚水分，給皮膚滋潤，使皮膚更光滑、

用化粧棉蘸上爽膚水，手勢和潔面一摸一樣，注意避開眼周

很多人上爽膚水是拍打的，這種手法絕對是錯誤的，不科學的，不但浪費爽膚水，還起不到效果、

第四步：均衡滋潤

能使皮膚獲得調理，擁有柔軟和平滑的質地、能是皮膚水分平衡，有彈性、

上乳液的手法跟潔面，爽膚的方向一樣，再加上適度的打圈圈，讓肌膚更好的吸收、注意避開眼周、

第五步：保護

就是平時所説的粉底或者隔離霜、

每天，我們要面對紫外線，大面的粉塵，有害氣體和各類污垢、認真比較一下，我們身上的肌膚是不是要比臉上的細膩很多，這是因為我們身體有衣服保護，而我們的臉部，天天在外面裸奔、

一款好的隔離霜保護，能令肌膚平滑、細密有光彩、能遮蓋一些臉上的瑕疵，令您的肌膚容光煥發、

隔離霜方向剛好與潔面方向相反，因為潔面是將皮膚打開，保護就是將皮膚閉合起來、好比關門一樣、注意避開眼周、