滑雪需要自己準備什麼
滑雪鞋、滑雪板、脱落器等等。
滑雪需要自己準備什麼1
1、一套滑雪服（上衣+褲子）：選擇寬度適中，不會束縛住自己做各種動作，要防風、防水、透氣保暖的滑雪服。還要顏色儘量鮮亮，這樣在滑雪場才夠明顯安全。
2、滑雪頭盔/護膝：滑雪是存在一定危險性的，要做好防患準備，保護好自己的頭部和膝蓋，所以就要選擇質量好一點的頭盔和護膝了。
3、滑雪手套/雪鏡：手套不要選擇毛線手套，要選擇既保暖又防水的布面運動款手套，手套的手腕相對較長的比較好；滑雪是速度項目，有一個雪鏡才不會被風雪吹的睜不開眼，選擇時應該選擇貼合性比較好的，鏡框大一點的視野效果會好些。
4、滑雪鞋/滑雪板/雪仗：滑雪鞋子的貼合度一定要好，不能過大，也不能過小，最好先試穿，感受鞋子的包裹度和舒適度；根據自身的`身高、體重、腳的尺碼選擇適合自己的滑雪板（從長度、寬度、彈性考慮）；雪仗在滑雪的過程中是起到輔助作用的，選擇時要注意的是它的長度，手握着仗的時候，大臂和小臂時呈90度時為最佳。
滑雪的棍子叫什麼
雪杖。
雪上運動器材。用木料、竹、合金鋁或玻璃鋼製成。由杖杆、杆尖、雪輪、握革等部分組成。雪杖：它是用來在起滑時支撐、在滑行中平衡身體的。選擇雪杖的長度以適合自己的身高為原則，一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低於肋下。能穿過皮手環，握杖稱手的為最好。越野滑雪杖的長度為使用者身高的85％左右。
高山滑雪杖的長度為使用音身高的65％左右。高山滑降用"s"形雪杖。滑雪時使用者雙手各持一雪杖，以進行撐動、推進、制動、轉彎等各種形式的運動，並藉以維持平衡與保障安全。
滑雪穿什麼衣服合適
對於初學滑雪以及初識户外運動的人來説，瞭解滑雪服裝的多層穿衣法十分重要。通過增加或減少衣物，是最有效保持身體温暖以及乾燥的方式，也能幫助你在天氣變化時不會着涼和大量出汗。一般來説，在滑雪時我們採用三層穿衣法。第一層打底速幹層（Base Layer），第二層中間保温層（Mid Layer），以及第三層防水防風外殼（Shell），這三層衣物，各自發揮着重要功效。
滑雪需要自己準備什麼2
一、雪板
越野技術有傳統式和自由式之分，在雪板方面也存在這一區別。傳統板和自由板的區別主要是在構造和長度上。
自由板：自由板的板底非常光滑，從而形成一個較大的塗蠟層。這個表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時應注意以下幾點：雪板的長度應該在自己身高上加長10到15釐米，但同時也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應。雪板上一般都標註了適合的理想體重。
傳統板：傳統板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力)，並被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長度為身高加上30釐米。同樣，雪板的張力要和體重相適應。這一點可以用如下方法來測量：站在雪板上，測量板底和地面之間的縫隙，具體測量位置是在從腳跟到雪板上的每二個標記之間這一段。如果這個縫隙正好可以通過一張紙，則雪板的張力是合適的。如果只用一隻雪板測試(即全身重量落在一隻板上)，則紙張應該無法通過這個縫隙。
二、雪鞋
自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時要保證踝關節能自如的活動，以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。
傳統式滑雪鞋：在滑傳統技術時，人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐，同時也能讓腳踝有最大的活動範圍，從而達到理想的滑雪動作。
多用滑雪鞋：如果不想受項目的'限制來選鞋的話，也可以選用一種多用鞋，這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。
三、滑雪杖
可供選擇的滑雪杖有很多，應該根據不同的項目來選擇合適的長度。原則是：
傳統式：身高×0.85
自由式：身高×0.9
四、服裝
選擇服裝一定要保證身體能自如活動，不能太緊。所有的服裝都應該具有高彈性，並應防風，防水，良好，易保養，可水洗的。選擇手套時應注意，開始戴時感覺稍緊更好，一定不能選有褶皺的，以免以後手上磨出水泡。
滑雪需要自己準備什麼3
一、滑雪的裝備
１、滑雪板
２、脱落器
３、附件墊板
４、滑雪鞋
５、滑雪杖
６、滑雪服
７、手套
８、帽子
９、太陽鏡
二、滑雪前的準備
１、服飾準備
滑雪鞋：建議穿上較厚的襪子來試穿滑雪鞋，大小以保證腳踝 不鬆動。小腿能向前彎曲為宜，鞋釦應稍緊一些，這樣可以增強鞋的承受能力，更易於控制雪板。
滑雪服：最重要的是保暖，面料應是高彈性的，且防水防風，透氣性好，試穿時要保證身體能夠自由的活動，不能太緊。
太陽鏡：雪地中太陽的輻射特別強，因此在滑雪時務必戴上太陽鏡或滑雪鏡。
滑雪帽：運動時很多熱量會從頭部散發，因此在滑雪時必須戴帽子或護額帶。
護 膚：特別值得注意的是務必塗防曬係數較高的防曬霜。
手 套：要選擇無褶皺且稍緊一些的為好，褶皺多的手套會把手摸出泡。
２、熱身準備
室外滑雪場温度很低，因此在滑雪前一定要進行短時間的`熱身，來活動全身肌肉羣，這樣可以減少受傷的風險。 在整個滑雪過程中，應儘量取得滑雪教練的幫助。
三、滑雪的種類
“高山滑雪”是利用高山雪板從相對較陡的斜坡或從山上向下滑行的項目”；
“越野滑雪”是利用特製的雪板，依靠身體的力量在相對平坦的場地中前行的項目。
