春季敏感皮膚怎樣護理

春季皮膚過敏治療小妙招一般可以通過使用温水清洗臉部，使用補水噴霧或者補水面膜，必要時可以藥物進行治療等

春季敏感皮膚怎樣護理1

春季許多人都喜歡到户外踏青，由於空氣中充斥着較多的花粉，再加上多變的天氣，許多敏感皮膚的人很容易出現過敏的症狀，從而導致皮膚的瘙癢、刺痛，如果不注意護理，有可能引起皮膚的感染。此時外出一定要注意做好防曬工作，可以佩戴眼鏡、口罩等，同時需要使用温水洗臉

避免使用刺激性較強的洗面奶，以免引起過敏加重，日常可以使用補水噴霧，以緩解臉部過敏引起的瘙癢、刺痛感，晚上睡前也可以使用一些補水面膜進行護理。如果過敏情況嚴重，還可以使用藥物進行面部塗抹，如丹皮酚軟膏、羌月乳膏等。

春季皮膚過敏期間要儘量減少皮膚的負擔，不要過於頻繁的潔面，護膚品中不能含有酒精成分，以免對皮膚造成刺激。

第一點，要做好防曬工作

春天温度適中，很多人會到户外踏青活動，皮膚與陽光接觸的機會非常頻繁，這時要做好防曬工作，可以選擇適用於敏感皮膚的防曬隔離產品，這樣就能避免皮膚由於日光照射形成皮膚疾病。

第二點，要遠離過敏原

敏感肌膚只有遇到過敏原才會出現過敏反應，常見的過敏原包括了化粧品中的化學成分，花粉，空氣中的塵埃，這是春天很容易出現的過敏原，大家要多加註意。

第三點，要保持良好的生活習慣

生活習慣良好了，過敏源接觸少，身體免疫能力得到提高，就不容易有皮膚過敏現象了。比如要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物多吃蔬菜和水果，平時要注意作息時間規律，保證充足的睡眠時間，只有這些都做到了，皮膚才會變得越來越好。

第四點，要保持水分充足

皮膚缺水就會十分敏感，也會加重過敏的症狀。因此，平時要注意皮膚水分補充，除了要多喝水外，還要做好皮膚保濕工作，每天清潔完皮膚後可以塗抹一些潤膚乳。

第五點，要保持心情平和。

心情對於皮膚狀態也會產生影響，過於緊張，憂慮，焦慮會損害皮膚健康。因此，生活中要放鬆心情，儘量保持平和的心理狀態，即使是發生皮膚過敏，也不要過度緊張。

敏感性肌膚的人應該如何安穩度過這個春天？

1、多喝水

敏感性肌膚很多情況下都是皮膚屏障受到了損害，這個時候就要給肌膚喝飽水。給肌膚喝飽水，最先做到的事就是在生活中多喝水。每天至少要保證2000毫升的喝水量，要少量多次均勻地喝水。不能等到口渴的時候再喝水，這個時候身體已經處於缺水狀態了，這個時候再喝水，就亡羊補牢，為時已晚。

2、使用補水的護膚品

敏感性肌膚是比較挑護膚品的，如果使用的護膚品不合適，不僅會讓敏感問題更加嚴重，還會出現一些新的肌膚問題。在挑選護膚品的時候，要注意避開會讓自己過敏的物質，而且要挑一些比較温和的護膚品。在護膚品類別的選擇上，應該選擇一些有補水效果的護膚品，補水成功了，皮膚屏障就會得到修復，敏感問題就會減輕。

3、定期敷面膜

想要補水，自然是不能忘記敷面膜的，敷面膜能夠起到快速補水的效果，還能緩解因為皮膚過敏而出現的不適的感覺。但是敏感性肌膚的人在選擇面膜的.時候也要特別注意，要選擇一些比較温和的面膜，在使用之前要做皮膚測試。不要天天敷面膜，三天左右敷一次就比較合適。敷完面膜要用清水洗乾淨，並且做好後續的護膚工作，這樣才算完成了完整的護膚步驟。

4、擦防曬

敏感性肌膚的人在出門的時候要做好防曬，避免受到太陽光中紫外線的影響。如果不做好防曬，當太陽比較毒的時候就會被曬紅，甚至會被曬傷。可以塗抹防曬霜，也可以打遮陽傘或者戴遮陽帽，總之不要讓自己的皮膚直接暴露在陽光之下。選防曬霜的時候要選敏感性肌膚專用的防曬霜，質地要輕薄一些，不要太厚重。

5、出門做好防護措施

春天萬物生長，一切都是新鮮的，雖然美色比較宜人，但是依舊會有一些小麻煩。敏感性肌膚的人最討厭春天的楊樹毛或者柳絮了，落到人的皮膚上會感到特別的癢，癢的同時還會發紅，不僅讓自己特別難受，還特別影響人的外在。出門的時候要做好防護措施，要戴好帽子，戴好口罩，戴好絲巾。

如果大街上滿是柳絮或者滿是楊樹毛，或者是一些其他的顆粒、灰塵，應該儘量減少出門次數，尤其是風比較大的時候。

春季敏感皮膚怎樣護理2

1、不要過度清潔。

罹患濕疹的部位皮膚屏障大多不太健全，若不注意清潔容易繼發感染。但是過度清洗容易造成皮膚表面正常皮脂的流失，反而使得皮膚失去保護，變得更加脆弱。同時也要注意，不要用太熱的水洗臉、洗澡，也不要使用帶有刺激肥皂，特別是鹼性強的肥皂，這樣會加重症狀。

2、避免接觸致敏原。

春季空氣中花粉、植物絨毛、塵埃較多，而且隨風飄散，相對容易過敏。戴口罩、塗好保濕霜，有助於隔離致敏物。在春暖花開的季節裏，不要因為沉醉於美麗的風景而忽略了對自己皮膚的防護。另外，面部濕疹及過敏避免化粧，儘量減少接觸化學物質。

3、保濕一定到位。

春季較秋冬季節空氣濕度有所回升，但是仍然要注意保濕。保濕產品宜從正規途徑獲得，對於反覆發生濕疹和過敏性皮炎的患者，最好使用針對皮膚屏障脆弱的敏感肌膚的產品，在提供足夠保濕力的同時促進皮膚屏障修復，有利於修復皮膚屏障，緩解症狀，減少復發。

4、避免致敏飲食。

慢性濕疹患者要做個有心人，注意自己每次病情加重是否和飲食有關，儘量避免攝入致敏食物。比較常見的有海鮮、牛羊肉等異種蛋白，但是對於具體的`每個患者，有個體差異，患者本人要心中有數。濃茶、咖啡、酒、辛辣食物容易讓人興奮，誘發加重瘙癢的不適症狀，應儘量避免。

5、避免搔抓。

幾乎所有的濕疹、過敏性皮炎患者都會經歷或輕或重的瘙癢的折磨，尤其在夜深人靜的時候，有些患者甚至整晚不能入睡。為了減輕瘙癢，有些患者會使勁搔抓，皮破血流；或者用熱水燙洗，圖一時之快。殊不知不管是搔抓還是熱水燙，只能暫時用痛覺抵消癢覺，但實質上只會使病情加重。

在使用激素藥膏的時候，必須注意以下5點：

1、治療時在專業皮膚科醫生指導下正確使用激素類軟膏，連續外用時間不超過二週；

2、激素類藥膏一般每日使用一到兩次；

3、全身塗抹時，使用面積儘量不要超過體表面積的1/3；

4、使用時間以5-7日為宜，同一部位連續使用不超過2周。

5、如果同時使用兩種以上的藥膏，每種藥膏之間塗抹的時間要間隔半小時以上。

當然，最重要的，在做好保濕的前提下，建議去正規醫院就診，在專業醫師的指導下使用藥品進行治療。