最常見的懷孕的徵兆

停經、乳房變化等等。

最常見的懷孕的徵兆1

1、停經

停經是女可能妊娠的最早與最粗笨的症狀。這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。當然，停經不準確就是妊娠。哺乳期女雖未收回月經，仍可能再次妊娠。有些婦女與平時相比，可能只經歷一些表現更弱的症狀。她們可能在發現停經之前，沒有發現其他症狀。

2、乳房變化

在受孕後的一週或者兩週後乳房會變得特別柔軟。由於懷孕早期身體會產生許多雌激素和黃體酮，所以乳房的腺體會開始生長。而且這些荷爾蒙會使乳房能夠保存更多的液體，所以會覺得乳房比以前重和痠痛，而且比經前綜合症更加敏感。乳頭及其四面皮膚着色加深，乳暈四面有結節真實現。

3、尿頻

約在妊娠12周往後，子宮體進去腹腔不在逼迫膀胱時，尿液也會增加。許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。

4、貪吃或厭食

懷孕後，會很想吃某種食品或者特別食品，或者對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有些孕婦會反覆出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。服用產前維他命補充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的症狀，並防止額外的體重增加。

5、噁心、作嘔

你受孕後的兩週可能會出現噁心、作嘔的症狀。因為黃酮體的分泌會使身體的'許多過程都減慢，這包括消化過程，所以有時可能會引起便祕和消化不良。而噁心是與體內絨毛膜促腺素有關，這種激素的水平越高，就越容易感到噁心。小量多餐可以減輕這種症狀。

6、疲勞

懷孕後產生的黃體酮會使你的基本體温升高，因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會覺得很疲勞。如果你知道自己懷孕了，那麼在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。並向他們求助，設定你個人的休息時間表。

7、出血

當受精卵在受孕後的6-12天黏附到子宮後，輕微的陰道出血可能會出現。這是沒有害處的，但是如果你懷疑自己懷孕的話要立刻看醫生，因為如果出血是在你受孕的12天之後發生的話，你可能會懷疑是月經來臨。

（責任編輯：zxwq）

最常見的懷孕的徵兆2

如何初步識別懷孕？

月經推遲是一般人最常注意到的懷孕徵兆之一。只要是正值生育年齡、月經正常的女，在行為後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。但是也要知道，有很多因素會影響月經週期，比如情緒、心理壓力、勞累等。

除了月經推遲，小編還要給大家普及下各種懷孕徵兆。若出現多個懷孕徵兆，那麼幾乎可以預示你懷孕了。然而懷孕徵兆並不是在受孕後馬上就出現。通常情況下，在你錯過了月經，甚至在這一兩週之後，你都不會注意到自己有任何懷孕徵兆。

如果你記不清楚自己的月經週期，或者你的經期不太有規律，你可能不確定自己的月經應該什麼時候來。不過，如果你開始感覺到以下的一些懷孕徵兆，而且你的月經已經有一段時間沒有來了，那你很可能懷孕了！

懷孕的5個徵兆！

懷孕的徵兆一：乳房變大、變敏感

懷孕早期的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

懷孕的徵兆二：疲倦

你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞症狀是由什麼引起的，不過，快速增加的孕酮（也叫黃體酮）水平可能會使你感到特別睏倦。

一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕晚期，疲倦感通常會再次出現。因為，這時你的體重會大幅增加，而且孕期常見的不適反應也會影響你晚間的睡眠質量。

懷孕的徵兆三：對氣味更加敏感

如果你突然對氣味變得非常敏感，你也可以問自己："我是不是懷孕了？"。如果你剛懷孕不久，可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。儘管沒有人能夠確定，但這種懷孕徵兆可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。你可能還會發現那些平時你很喜歡吃的東西，突然間也會讓你覺得噁心。

懷孕的徵兆四：噁心嘔吐

噁心嘔吐是最常見的懷孕徵兆。如果你像大多數女那樣，孕吐大概在你受孕1個月之後才會出現。少數幸運的女在整個孕期都不會孕吐。不過，也有一部分女在此之前，就會開始覺得噁心。孕吐不僅僅出現在早晨，在中午或晚上都有可能發生。

差不多一半有孕吐的女，在孕中期開始後，就不再出現噁心、嘔吐現象了。其餘的大部分女可能還需要再等1個月左右的時間，孕吐症狀才會有所減輕。

懷孕的徵兆五：腹脹

懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。一些女在經期到來之前，也會有這種感覺。這也就是為什麼懷孕早期在你的子宮還很小的時候，你就會覺得衣服的腰部緊繃繃的。

懷孕的徵兆六：尿頻

懷孕後不久，你可能就會發現自己總是往衞生間跑。為什麼會這樣呢？主要是因為在懷孕期間，你體內的血液以及其他液體量增加，導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，成為尿液。

尿頻可能會早在你剛剛懷孕6周時，就已經開始出現了。隨着孕期的推進，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，懷孕早期的尿頻症狀可能會繼續下去，甚至更加嚴重。

懷上是好事，但是有很多夫妻備孕了就是懷不上，懷不上的親們，你們是否做到了科學備孕。

如何科學備孕

1、選最佳的受孕年齡(24-27歲)

女生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女生殖器官一般在20歲以後才可以逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。

而且由於子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能增加，受孕後胎兒畸形率也會上升，不利於優生。

隨着年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的機率增高。同時，也不利於及時發現問題，從而增加了治療難度。

生理學家公認，女在2328歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女併發症少，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

年齡在3035歲的男人所生育的後代是最優秀的。男精子素質在30歲時達高峯，然後能持續5年的高質量。如果男患有前列腺問題或者精子質量低下，需要在醫生指導下服用育之緣口嚼片，補充精子營養，改善精子質量，提高受孕機率和生育質量。

2、最佳的生理、心理狀態

有關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急期和恢復期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗較大、精神創傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體較疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的質量均有較大影響。

因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最佳受孕時期。

3、最佳的受孕季節(春末，秋初)

四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有着明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的.生長髮育有很重要的意義。專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。

4、最佳的受孕時間(排卵期)

一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，交受孕率較高，受孕率的頂點是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節慾一段時間，使雙方精血旺盛。交次數過疏或過頻都不利於受孕，交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期交前節慾3-5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。

5、最佳受孕姿勢

總是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但這卻是女受孕的最佳體位。採取這種體位時，位於上方的男一次次衝刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等於無形中幫助精子更快更容易地找到卵子結合。而對女方而言，平躺仰卧的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候，儘量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。

相信通過閲讀本文，您對懷孕的徵兆及快速懷孕的方法有了一定的瞭解，如果想要確切的知道自己是否懷孕，還要通過科學的方法，比如抽血化驗等。

最常見的懷孕的徵兆3

正確面對懷孕的徵兆

1、噁心和嘔吐是妊娠頭2個月最常見的不適，約會50％的孕婦有不同程度噁心表現，1／3的孕婦有嘔吐經歷，以清晨最明顯，少數孕婦全天頻發。多數學者認為是由於體內激素變化致胃腸平滑肌鬆弛而發生症狀；

也有實驗證明，此症狀與孕婦的焦慮情緒有關。護理工作應首先評估孕婦的現狀，而後為孕婦提供緩解措施。根據降低焦慮狀態並提供健康環境可減少噁心嘔吐的護理原理，指導孕婦全身的預防措施有休息、放鬆、保持精神愉快、適當鍛鍊、保持環境空氣流通。

保持環境空氣流通

根據限制胃內食物容量以助改善孕期胃腸蠕動減慢的原理，指導孕婦限制液體攝入量、餐後散步或少量多餐的進食原則，吃2～3塊餅乾後散步。還可以根據減慢活動減少消耗，避免不良刺激可減少噁心嘔吐發作的原理，建議孕婦做到靜卧20～30分鐘後慢慢散步，起牀時，着裝等動作宜緩慢，避免油炸氣味及油膩食物，餐後休息。

需要強調的'是預防第一次嘔吐的發生和發生時的控制很重要，因為嘔吐一旦成了習慣，則很難克服。嘔吐會消耗必要的營養，需注意滿足孕婦每日的營養需要。如果症狀嚴重且持續發生，應該及時處理，必要時按醫囑用藥以控制症狀。

2、尿頻、尿急妊娠早期，由於增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔後，症狀自然消失。妊娠晚期，由於胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現象又重複出現。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。

護士需要向病人解釋出現症狀的原因，只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬於正常現象。不必要為此限制孕婦液體的攝入量，以免導致脱水，影響機體正常代謝過程。同時指導孕婦作縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止後，症狀自然消失。如果症狀繼續存在，表示會陰肌肉過度鬆弛或盆底有損傷，應該進一步檢查、處理。

發現症狀應及時治療

3、胃區不適孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等症狀，是由於子宮增大造成胃部受壓的結果。再加上孕期胃腸蠕動減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌鬆弛，致胃內容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而產生胃區燒灼感，孕婦主訴“燒心”。

護理實踐提示，飯後立即卧牀、進食過多或攝取過多脂肪及油炸食品均會加劇“燒心”症狀，故應避免。有人認為脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此飯前吃些奶油、奶酷加工食品，有預防“燒心”作用。“燒心”已經出現，再吃奶油製品食物就不起作用。

可以服用氫氧化鋁、三硅酸鎂等制酸劑，但應避免選用含重碳酸鈉的食物（如蘇打餅乾）或藥物，以免所含的鈉離子促使水瀦留，造成電解質的紊亂。指導孕婦選擇少量多餐的原則，可以減少胃內容物體積，以緩解症狀。

4、脹氣懷孕期，由於胃腸道活動減弱，腸內氣體常易積聚引起令人不悦的腹脹，多不需特殊治療。措施是幫助孕婦識別起脹氣的食物，指導選擇容易消化的食品，避免過飽情況，以少量多餐方式滿足機體的需要。

建議孕婦養成定期排便的習慣、適當鍛鍊均能促進腸蠕動，有預防和減輕腹脹的作用。必要時可按醫囑使用緩瀉劑或軟化大便的藥物，保持大便通暢，也有助於減輕症狀。

造成便祕的原因

5、便祕造成便祕的原因是增大的子宮推擠使小腸移位、液體攝入及室外活動量減少、孕期腸蠕動減緩、孕期補充鐵劑。措施是幫助孕婦回顧促成便祕的因素，瞭解孕婦飲食情況。與孕婦共同討論並使其理解液體的攝入量、新鮮水果、蔬菜以及纖維素食物的重要，以及定期排便習慣與便祕的關係。

鼓勵每天適量運動，以助維持良好的腸道功能。必要時按醫囑使用大便軟化劑或緩瀉劑，但不能養成依賴藥物的習慣。建議孕婦多吃香蕉，不僅獲得食物的滿足，還能預防便祕，稱之謂“非藥物治療方法”。