牛奶幫你敷出光滑雪肌膚
牛奶幫你敷出光滑雪肌膚，女人最擔心衰老提前的到來，然而從直觀上來分析，女人身體衰老最明顯的就當屬皺紋和肌膚了，下面是牛奶幫你敷出光滑雪肌膚。
牛奶幫你敷出光滑雪肌膚1
一、光滑牛奶敷面
連續進行一週，你的面部會變得嬌嫩，充滿動人光澤。具體方法如下：
第一步，徹底清潔你的面部，用温水，加上洗面奶輕輕洗乾淨你的臉部，油性肌膚要注意控油(油食品)。
第二步，用磨沙膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請勿大力，要輕輕用腹指按壓。
第三步，將當歸粉末、蜂蜜(蜂蜜食品)、牛奶、珍珠粉、蛋清等調勻，呈膏狀，仔細均勻敷於面部和脖子等部位。
第四步，仰躺30分鐘，可以在房間內播放一些自己喜歡的輕音樂，閉目養神。等待面膜乾透。
第五部，用温水輕輕洗去面膜，面膜乾結處，千萬不要用手去摳，要用水緩緩淋於面部，待面膜自己軟化後，方可用水洗乾淨。
第六步，用棉花球蘸上温熱牛奶，仔細擦洗面部和脖子。晚上睡覺前，可以不再使用化粧品。到第二天起牀時，再洗去臉上和脖子上殘餘牛奶。
二、牛奶滋潤防皺面膜
1、牛奶+麪粉
方法3匙牛奶和3匙麪粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，以温水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2、牛奶+橄欖油+麪粉
方法1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麪粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以温水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。
3、牛奶+草莓
方法50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。
據記載此美容(美容食品)奶液為瑞士護膚古祕方之一，能滋潤，清潔皮膚，具温和的收斂作用，同樣有防皺功效。
三、牛奶漂白祛斑面膜
1、牛奶+雙氧水+麪粉+水
方法，兩匙雙氧水，3匙麪粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾後，再以温水清洗掉。
加入制面膜的`水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛(眼睛食品)。
四、身體美白(美白食品)換膚護理
具體步驟如下：
1、沐浴清潔肌膚。
2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4、經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。
牛奶幫你敷出光滑雪肌膚2
維E酸奶
購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裏，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地實踐在你的臉上，並設定好15分鐘的療程。時間一到，用温水沖洗，最好不要用太燙或是冷水。現在看看鏡子裏的你，是不是光彩照人了呢？
還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！
冰牛奶＋碎豆腐
現在你知道了牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。
步驟很簡單，先把化粧棉在冰牛奶裏浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化粧棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。
臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裏坐坐了，因為你的皮膚髮炎了！
牛奶的護甲本事
現在你應該更喜歡牛奶了吧。是啊，有了上面的介紹，你一定樂壞了。告訴你，還有讓你更樂的呢！是不是正在為指甲發愁呢？沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？沒關係，很快你就可以甩開這個煩惱了！那麼，再一起好好看看牛奶的護甲本事吧！
如果天氣太乾燥，指甲就會變得脆弱崩裂，指甲旁也會很容易長出倒刺干掉的皮。想回復滋潤，除了勤奮地塗護手霜之外，我們也可以奢侈一下，讓指甲也嚐點牛奶好了。牛奶所含的乳酸，能夠温和去除死皮，並保持皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質，能夠強壯指甲，不會那麼容易斷裂。試試吧，將五湯匙奶粉混和半杯熱水，雙手浸5分鐘，然後如常修甲，就這麼簡單，沒有錯！
一、黃豆花生燉豬皮：
材料：黃豆、花生、豬皮、八角、老薑、料酒、鹽。
製作步驟：
1、黃豆提前泡上，豬皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。
2、豬皮整塊過水，煮上3分鐘左右，撈起，切成長條。
3、鍋裏放少許油，先把八角、薑片略炒一下，再放入豬皮爆炒，加少許料酒，炒出香味。
4、將炒好的豬皮連八角薑片一塊兒倒入電飯煲，放入花生和黃豆，加清水(多一點)，煮至黃豆花生完全熟爛。
5、最後根據個人口味放適量鹽調味即可。
【有效成分：豬皮】豬皮營養豐富，所含蛋白質是瘦豬肉的1.5倍，碳水化合物是豬瘦肉的4倍，脂肪為瘦豬肉的79%，和瘦豬肉所產生的熱量相差無幾。豬皮還含有極豐富的膠原蛋白質，有促進生長髮育，延緩人體衰老和抗癌之功效。這些大量的膠原蛋白質，在烹調過程中可轉化成明膠。
明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的`儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
二、無油綠豆雞湯：
用料：三黃土雞(沒有內臟的)、綠豆、葱、姜、料酒、鹽。
製作步驟：
1、綠豆提前取出洗淨，用清水泡1到2小時。
2、雞洗淨，取一半即可，爪子切開來，也可以不放入。
3、雞不用剁塊，整隻放到清水中焯過，去血水，撈起。
4、薑切片，葱切段。
5、泡好的綠豆先放到電飯煲內，加半鍋清水，煮開後再繼續煮5分鐘。
6、雞整隻放入，加料酒、葱姜，繼續煮，直至綠豆煮開花了，放少許鹽調味即可。。
【有效成分：雞肉、雞皮】雞肉中有一種叫蛋氨酸的物質，對頭髮，皮膚和指甲的健康都很重要。如果缺少它，頭髮就會變得脆弱，容易分叉，沒有光澤。所以，要想獲得健康的秀髮，每週至少應該吃3次雞肉。其次，雞皮也是很好的美容食品，雞皮中含有大量的硫磺軟骨素，屬於彈性纖維蛋白，可以有效的減少皺紋，提升鬆弛的皮膚。
三、杏仁枸杞炒雜蔬
用料：蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、濃湯寶、生粉。
製作步驟：
1、玉米青豆粒解凍，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2、鍋裏放油，倒入蕃薯粒略炸撈起瀝油。
3、鍋中留少許油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少許濃湯寶兑水倒入，放少許鹽，將蕃薯粒炒熟。
4、放入枸杞和杏仁粒略炒。
5、最後勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】杏仁中含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。
四、水晶鹹豬尾
用料：豬尾巴、鹽、花椒。
製作步驟：
1、豬尾巴洗淨去雜毛、瀝乾，花椒放在鍋裏炒熱。
2、取容器，將豬尾巴放入，在豬尾巴表面抹上鹽和花椒，醃製2個禮拜左右(不急於吃可以多些日子)，取出，用繩掛起來，曬乾。
3、吃的時候，用清水洗過豬尾巴，切段，煮飯的時候放到電飯煲裏蒸(什麼都不用放)。
温馨提示：醃好曬乾，吃的時候，可以先用高壓鍋壓一下，熟的放在冰箱，想吃了就拿出來放電飯煲裏熱一下。
【有效成分：豬尾】豬尾巴是含豐原的蛋白質和膠質的肉類，對豐胸有很大的貢獻。
五、山藥枸杞骨頭湯
用料：山藥、肉骨頭、老薑、茴香、枸杞、料酒、鹽
製作步驟：
1、將山藥去皮切成小塊，肉骨頭焯一下，茴香、枸杞用水衝一下
2、老薑切片，等到油熱了放入薑片，接着放入肉骨頭，炒幾下後放入少許料酒蓋上鍋蓋燜一下，倒入水，大火燒開
3、將湯倒入燉過內，放入山藥、兩粒茴香，燉2個小時後，放入鹽，出鍋的時候放入枸杞。
【有效成分：骨頭】
骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。
所以對於中老年人來説，喝些骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化;同樣，骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
