頭髮毛躁怎麼辦

使用温和的洗髮產品、減少熱工具使用、定期修剪、使用深層護髮產品、避免頻繁染燙 、頭髮保濕、飲食調理 、避免過度梳理頭髮護理等。

頭髮毛躁怎麼辦1

1、日常護理使用精華液和發膜

陽光、染燙和空氣問題都在傷害着秀髮，讓秀髮變得乾枯毛躁。所以不要只是用洗髮露與護髮素，要在日常的護理中加入精華液或精油，可以修復秀髮損傷，深度滋養秀髮。發膜雖然一週只做一到兩次，但是卻可以起到改善髮質，增強髮絲強韌度、恢復髮絲光澤等強大的作用。所以一定要堅持使用，養護秀髮。

2、夜間也不能掉以輕心

當你睡覺的時候，頭髮也會被損傷。你翻身的過程中，頭髮被拉扯、摩擦，第二天早上，枕頭上會有斷髮，而且頭髮也變得很毛躁。因此，一款兼具日夜修護功能的防護產品不可缺少。

3、降低洗髮頻率

每週用洗髮水洗頭髮不應超過三次，過於頻繁地洗頭會使頭皮分泌的天然油脂被徹底沖洗掉，那樣髮絲就會幹燥受損或斷裂。如果你經常運動，出很多汗，可以只用清水多衝洗幾次。但是最好還是選擇洗頭的日子去做易流汗的運動。

4、選擇專業的美髮沙龍

染燙為秀髮到來的傷害很大，僅為了一時的光鮮，可能會對秀髮造成無法挽回的傷害。所以染燙一定要選擇一家專業的美髮沙龍，它們會根據你的髮質來操作，雖然價格不菲，不過確實可以很大程度地減少秀髮損傷。如果你覺得還是信不過沙龍，可以自己被一款好用的隔熱產品來減少傷害。

5、選用好的美髮工具

梳子、加熱產品、夾子等工具的好壞可以決定頭髮受傷害的程度。選用加熱工具的時候要看好材質，比如質量較好的.捲髮棒都會是陶瓷表面的，不易損傷秀髮，鐵質就比較容易傷到雙手和頭皮，不應選用。使用時還要注意調節温度，温度要適中，過高傷法，過低無法成形。選用梳子要看自己的髮質和想要改善的問題，梳理幹發和濕發也要使用不同的梳子。選購梳子要選用材質好，設計符合人體工學的梳子，可以多花費一些，用的時間會很長。

6、經常性地修剪

每次修剪過頭髮，不過一段時間分叉就會顯現出來。所以我們需要經常去修剪秀髮，這樣可以讓髮尾繼續吸收營養，讓秀髮更加強韌有力。一般一個月去修剪一次即可。

頭髮毛躁怎麼辦2

頭髮乾枯毛躁是許多人常見的問題，它可以由多種原因引起，如過度使用熱工具、頻繁染燙、環境乾燥等。幸運的是，有一些簡單而有效的護理方法可以幫助改善頭髮的乾枯毛躁情況。

1、 使用温和的洗髮產品

選擇温和的洗髮產品，避免含有硫酸鹽的洗髮水。硫酸鹽是一種常見的清潔劑，但它會剝去頭髮的天然油脂，導致頭髮更加乾燥。選擇含有天然成分的洗髮產品，如椰子油、蛋白質和維生素E等，這些成分有助於保持頭髮的水分和光澤。

2、 減少熱工具使用

經常使用吹風機、捲髮棒、燙髮器等熱工具會對頭髮造成傷害，導致頭髮更加乾枯毛躁。儘量減少使用這些熱工具的頻率，或者在使用前先塗抹熱保護噴霧，以減少熱量對頭髮的損害。

3、 定期修剪

儘量每隔6到8周修剪一次頭髮，以去除分叉和乾燥的髮梢。修剪可以幫助頭髮保持健康，並減少髮梢的斷裂和毛躁。

4、 使用深層護髮產品

深層護髮產品可以幫助補充頭髮的水分和營養，改善乾枯毛躁的情況。選擇含有滋養成分如椰子油、蜂蜜、牛油果油等的護髮面膜或護髮精油，每週使用一到兩次，讓其在頭髮上停留一段時間後再衝洗掉，可以有效改善頭髮質量。

5、 避免頻繁染燙

經常染髮和燙髮會剝去頭髮的天然油脂和蛋白質，導致頭髮變得乾枯毛躁。如果頭髮已經受損，最好避免進一步對其進行化學處理，至少要給頭髮一段時間恢復和修復的時間。

6、 頭髮保濕

保持頭髮的水分是改善乾枯毛躁問題的關鍵。可以每天使用一些保濕的產品，如含有椰子油或蘆薈成分的.噴霧，輕輕噴在頭髮上，以增加頭髮的水分。避免用毛巾擦拭頭髮，因為摩擦會使頭髮更加毛躁，可以用柔軟的棉質T恤吸乾頭髮。

7、 飲食調理

頭髮的健康與我們的飲食密切相關。確保攝入足夠的維生素和礦物質，特別是維生素A、B、C和E，以及鋅、鐵和蛋白質等。這些營養物質有助於加強頭髮的結構和保持頭髮的健康狀態。

8、 避免過度梳理

過度梳理會導致頭髮斷裂和毛躁。選擇寬齒梳子或頭髮刷，每天梳理頭髮一到兩次即可。梳理時要輕柔，避免用力拉扯頭髮。

改善頭髮乾枯毛躁問題需要綜合的護理方法。選擇温和的洗髮產品，減少熱工具的使用，定期修剪頭髮，使用深層護髮產品，避免頻繁染燙，保持頭髮的水分，調理飲食，避免過度梳理等都是有效的措施。通過堅持良好的護理習慣，您將能夠恢復頭髮的健康和光澤。