整容上癮怎麼辦

來源：時代範 2.97W

增強整容失敗恐懼感、不接受外貌批評、絕對認可與肯定自己等等。

整容上癮怎麼辦1

第一、增強整容失敗恐懼感

讓自己多多接觸一些因為整容而失敗的事件，網絡上的新聞報道，現實中的真人真事，那些整容失敗的視頻以及圖片等等，多看多瞭解。這樣時間久了，對於整容就會產生一種恐懼感，這種恐懼感會成為你整容衝動的攔路石。

第二、不接受外貌批評

這也是造成女性整容成癮的一個原因，自己的外貌算不上傾國傾城，但是也算是五官端正，可是身邊的有些人會對你的外貌指指點點，尤其是自己的同學。

同事以及身邊的朋友，這些人的話對女性是一種打擊，於是通過整容的方式讓自己變得完美起來，而整容之後發現還可以變得更美，於是再次整容，這樣便一次次的無限整容下去。所以説，不要接受任何人關於你外貌上的批評，不管長成什麼樣子，你都是獨一無二的，用不着別人説三道四。

第三、絕對認可與肯定自己

這也是糾正自己整容成癮症的一個方法，自己從心理上認可自己的外貌，算不上很美但是很清秀，算不上多麼漂亮但是看起來氣質很好，這就是一個女人的魅力所在。當你這樣肯定自己並且認可自己的時候，那麼一定不會一次次整容了。

第四、儘可能減少虛榮心

女人整容是為了誰？真的只是讓自己照鏡子的時候更順眼嗎？不是的，女人整容大多數是為了別人的眼光，別人的誇讚，甚至異性猥瑣的眼神，都會讓這些女人得到深深的滿足，這樣的虛榮心支配着女人一次次整容，於是整容成癮症便出現。所以説，一定要減少並控制自己的虛榮心，這樣才能徹底擺脱整容上癮的問題。

第五、找到自信的真正來源

這個時代對於女性的要求完全改變，那種只有漂亮臉蛋卻沒有任何本領的女人，已經漸漸成為這個時代的棄兒，臉蛋漂亮確實重要，但只有漂亮臉蛋，尤其還是整容整出來的漂亮臉蛋的女人，絕對得不到自己最終想要的一切，包括財富和地位。女人真正的自信在能力和內在，找到讓你擁有自信的真正源泉，你才能徹底擺脱整容成癮症。

第六、重新建立自己的朋友圈

大多數整容成癮的女人的朋友圈，多數都是那些整日想着如何割雙眼皮，如何墊高鼻樑，如何削骨瘦臉之類的`女性，所謂近朱者赤近墨者黑就是如此，一羣整日想着整容的女人在一起，不可能真正的擺脱整容成癮的症狀。

所以説，立刻遠離這樣的朋友，將這種性格的人全部拉黑清空趕出你的朋友圈，重新建立新的朋友圈，找那些有着陽光心態以及積極努力的人羣做朋友，你會發現整容成癮原來是一件愚蠢透頂的事情。

第七、不盲目崇拜女明星

很多女性盲目崇拜女明星，甚至用一次次整容的方式讓自己變成女明星的樣子，這種事情在網上有很多的，為了和自己崇拜的女明星並肩，於是不惜砸鍋賣鐵也要一次次整容，在這種心態之下，患上整容成癮症實在是沒什麼新奇的了。

記住了，想要擺脱整容成癮症，一定不能夠盲目崇拜女明星，學習女明星吃苦的精神是可以的，但不能做一個被人人恥笑的東施。

第八、有正事可做有責任可擔

不管是已婚女性還是未婚女性，都應該有正經事情去做的，看一看那些每天忙忙碌碌上班、工作、打拼事業以及經商的女性，誰有時間和精力、財力整日整容？

讓自己有點正事做，把整容的心轉移掉，並且有自己的責任心，已婚的女性把責任心放到工作和家庭當中，未婚女性把責任心放到學習工作和孝敬父母的身上，這樣一來，怎麼可能允許自己一次次整容？

專家指出，像小晶這樣整容上癮的人，類似於藥物或酒精上癮。她的情況是一次整容效果滿意後，工作生活得到了某些理想的變化後，產生了因為整容變美所以受益的想法，開始期待更多的美麗變化而一而再，再而三地整，陷入整容癮。小晶這種情況的患者並不罕見。

心理學者指出，這類人大多比較年輕，從心理角度看，他們對整容的認知是以小的改變，獲取大的利益。他們也知道整容手術會讓他們吃點小苦頭，比如會痛，可是，內心裏有幻想支持他們。心理專家提醒説，對一件事情的判斷，一般人都會有收益框架和損失框架兩種緯度的考量。

面對整容，衝動型的人很容易只想到各種收益，沒有考慮到雖然醫療技術已經非常發達，但風險總是存在的.，哪怕只有1%的風險，但萬一它就發生了，自己該怎麼辦。

另外一種整形上癮的人是對自身軀體不滿意，不夠自信，希望通過整容變美變自信。其實這類人中不乏長相姣好者，只是她們拿自己和那些舞台上光鮮靚麗的明星比，便沒有了心理認同。

於是很多人希望把自己整成某個明星的樣子，這其實是尋找認同榜樣心理的一種折射。這種人出於兩種心理：從眾心理和崇拜心理。這類無法接受自己的人，嚴重者可能需要心理治療。

很多人一旦長了皺紋之後就會特別的擔心自己的皺紋會影響自己的美容，所以説都在相反設法的想要將這個皺紋去除掉，但是去除皺紋不是説説就可以的，皺紋是一個人年紀的象徵，如果人衰老了，那麼皺紋肯定是不知不覺出現的，出現了皺紋很多人會選擇用整容的方法來慢對，那麼面部除皺整容好嗎？

1、注射後，部分人在注射部位可能有短時間的輕微紅腫，觸痛或發癢，這些都是暫時現象，一般在注射後一週內自然消失。

2、注射後24小時內局部保持清潔乾燥，局部避免沾水。

3、注射後3日內應保持注射部位處於靜止狀態，不要觸摸、按壓或熱敷，同時避免大笑或哭泣，防止面部肌肉頻繁運動，以保證填充物在注射部位的均勻分佈。

4、術後3天內複查，以保證注射效果及減少併發症的發生。

5、術後1周內避免使用刺激性食物(如：煙、酒、辛辣刺激性食物)和易過敏食物(如：蝦蟹、海鮮類)

6、術後一週內避免做皮膚護理和局部按摩等。

專業面部除皺整容一般會採用什麼方法？

1.“生物袪皺”是利用一種生物活性物治療皺紋的方法，它將這種生物活性物直接注射在皺紋的周圍，使形成皺紋的.淺表肌張力減弱或鬆馳，由於面部形成皺紋的肌肉活動力減弱，延緩了面部的衰老。

2.小切口除皺，即微創除皺，是通過頭皮內的微小切口，以特製的手術器械做深面的準確分離，提升皮膚、肌肉和骨膜，從而達到專業面部除皺整容效果，特別對消除魚尾紋和額紋，提升外眼角，減輕鼻脣溝和恢復皮膚彈性有非常理想的效果，可使面部變得年輕。

想要進行面部祛皺整容的話就試試這樣的方法，給自己面部整容和除皺的時候要做好相應的護理和相關的注意事項，首先要降低整形會給自己身體帶來的傷害，如果自己選擇到專業正規的醫院做整形手術的話就可以把傷害降低到最低，而在整容除皺的時候平時一定要降低自己的壓力。