睡前正確的護膚七步順序

清潔、敷面膜、水、乳、眼部保養、精華保養、面霜保養。

睡前正確的護膚七步順序1

第一步，清潔。

使用弱酸性的潔面產品進行清潔，同時交替使用温水和冷水進行洗臉，最後用毛巾擦乾臉部。

第二步，敷面膜。

面膜在很短的時間內能夠起到一個密集護理的作用，給皮膚補充水分。

第三步第四部，水乳保濕。

保濕應該在潔面且面部尚保持濕潤的狀態進行，不應等到面部完全乾了再保濕。不同人應該使用合適自己皮膚的化粧水，乾性選柔膚水、油性選爽膚水、敏感性選抗敏專用水。

第五步，眼部保養。

使用眼霜只需取少量於手指並均勻塗抹在眼部周圍。眼霜對於眼睛只是有着有限的保養作用，而要想真正擁有動人的雙眸，還需要有充足的睡眠、合理的作息等。

第六步，精華保養。

精華液有許多功效，諸如保濕、美白、抗老化等，高濃度的精華液還能改善肌膚狀態。

第七步，面霜保養。

乳液和麪霜能夠為肌膚提供一層鎖水膜，讓肌膚一直保持濕潤、有活力的狀態。不同季節可以選擇不同的面霜，冬天可以選擇偏粘稠的面霜，而夏天可以選擇乳液。

睡前護膚小妙招

1、食醋洗臉

食醋是家家户户都有的日常調味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。

有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個温熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙乾燥的皮膚狀態，令肌膚變得細嫩柔滑。

2、牛奶護膚

很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對於皮膚是非常有益處的；

每晚喝剩下的牛奶，都可以塗抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之後，你會發現肌膚變得白皙細嫩了很多。

3、洗面奶按摩皮膚

美眉們睡前務必要做的皮膚護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗乾淨，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的.時候，可以多加按摩皮膚；

如果化了粧的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩粧，讓你的皮膚完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害皮膚。

4、睡前兩小時別喝水

很多美眉的皮膚狀態總是顯得有些浮腫，那麼，在睡前兩個小時的時間裏，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。

美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內容。

5、睡前按摩肌膚抗衰老

女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動，可以有效抵抗肌膚衰老。

用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反覆重複，最好是搭配上護膚精油或者是保濕乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦！

6、在夜晚十一點之前睡覺

美眉們想要皮膚變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助於身體的新陳代謝和排毒。

在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態，確保不熬夜，充足且規律的睡眠才有助於煥發肌膚的完全水潤與光澤。養成早睡早起的好習慣，是保持肌膚水潤健康的基礎。

睡前正確的護膚七步順序2

睡前護膚應該如何做呢？

1、做好睡前準備

睡前護膚應該是睡覺以前最後一個需要做的事，這樣在護完膚以後就能夠直接躺在牀上，讓護膚品更好的吸收，讓美容效果達到最佳。

所以，在護膚之前一定要把睡前準備都做好，包括清洗身體、換好睡衣、倒上牛奶等等。不要護膚結束以後，再匆匆忙忙的做這些事，會影響護膚品的吸收。

2、認真的洗臉

正常情況下為了皮膚健康，一天應該洗兩次臉，早晚各一次。一天在外忙碌，臉是比較髒的，如果連臉都不洗直接去睡覺，臉上的髒東西會堵塞毛孔，還容易長痘，帶來一系列的肌膚問題。

所以護膚的第一個步驟就是認真地洗臉，千萬不要應付，洗臉的時候輕輕的畫圈按摩臉部，能夠讓臉洗得更乾淨。

3、清潔面膜

清潔面膜帶有一定的清潔肌膚的功效，正面上大體有兩類，分別是撕拉式的清潔面膜和塗抹式的清潔面膜。清潔面膜它的主要功能就是清潔皮膚，對於頑固性的黑頭沒有多少辦法，所以千萬不要為了去黑頭而頻繁的敷清潔面膜。

敷清潔面膜的時候千萬不要節省，一定要厚厚的敷，這樣才有比較好的效果。清潔面膜不要過於頻繁的使用，一週一次就是比較適合的`頻率。

4、做基礎護膚，化繁為簡

晚上主要活動就是睡覺，不會受太多外界因素的干擾，所以這個時候護膚步驟應該儘量的簡潔一些。

除了爽膚水和潤膚乳以外，再加一個精華就夠了。如果給臉上上太多護膚品，皮膚的負擔就會加重，反而不利於皮膚的養護。

5、眼部護理不要忘記

睡前應該塗抹眼霜，並且要借用工具或者用指腹輕輕的按壓眼部周圍，讓眼霜好好的吸收。這樣按摩也能夠促進眼部肌膚血液循環，對於緩解黑眼圈等問題很有效果。

6、脖頸護理也不能忘

頸部是女人的第二張臉，如有頸紋，就會暴露自己的年齡，所以睡前護膚不能忘記脖子。

順便上有很多種類的頸霜，選擇大品牌的、口碑好的就行，主要是要堅持用，一次兩次看不出好的結果，長年累月的護理總會比不護理的人脖子要光潔。

7、護膚完要關燈睡覺

做完護膚工作以後這個時候就不要做其他的事了，尤其是不要抱着手機玩耍。做完護膚工作就應該好好的睡覺，再睡個美容覺，整個護膚就算齊活了，第二天的皮膚狀態肯定會有所不同。

睡前是護膚的黃金時期，千萬不要再拿自己的臉部皮膚不當回事了，儘早開始保養皮膚狀態就會一直維持在較好的程度。只要認真做好護膚工作，相信幾年以後的自己一定會謝謝現在這麼努力的你。