如何讓頭髮柔順
早睡養髮、按摩護髮、食補養髮等等。
如何讓頭髮柔順1
早睡養髮
人只有使血氣充盈頭髮才會柔順有光澤，而肝臟是**的造血器官，中醫理論，每晚11點以前人必需靜卧睡覺，肝臟才能排毒，否則影響肝臟正常運轉，會引起氣血不暢，頭髮乾枯，掉頭髮等情況。因而早睡早起也有利於頭髮柔順。
按摩護髮
按摩頭皮才能促進血液循環，經過按摩刺激頭髮末端，使頭髮的韌性加強同期也使頭髮更方便得到體內的營養。
食補養髮
內火旺的人，頭髮方便都乾枯開叉，才能經過食療來滋陰養髮，才能常喝銀耳湯，多吃梨，不吃油炸、烘烤和辛辣的食品來清火養髮。
洗髮潤髮
洗髮不要用太燙或太涼的水，同期洗頭膏也要選用具有豐富營養成分的`洗頭膏，經過洗髮把失去的水分和營養補回來。
吃什麼才能讓頭髮柔順
1.保證綠色蔬菜&黃色水果的攝取
缺少維生素也方便形成頭髮沒有光澤。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化肌膚、同期它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的結果。
2.多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素釋放能力就有所下降。而海藻類食品中的碘極為豐富，此種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因而，常吃海藻類食品，對頭髮的生長、滋養、烏亮都具有特殊功能。
3.常吃豆類
常常吃豆腐等豆製品不但能起到增多頭髮的光澤、彈力等作用，更能阻止分叉或斷裂。而關於30歲上下的女士來説，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。
如何讓頭髮柔順2
導致頭髮分叉的原因
避免燙染髮
燙髮染髮，會讓我們的頭髮受到損害。頭皮的水分和營養成分流失，有害於頭髮，然後我們的頭髮容易發黃、分叉，沒有光澤。
洗髮水選用不當
日常生活中，大部分朋友都喜歡選擇那些去油、去屑作用等功效性的洗髮水，這種功效性很強的洗髮水，會讓我們的頭髮損害更加嚴重，我們可以選質地温和的洗髮水哦。
做好頭髮防曬工作
在日常進行户外活動的時候，要注意做好護膚的準備哦，比如説準備一定大帽子，防止日曬對頭髮的損傷，活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
吹風機要少用
吹風機的温度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就會導致頭髮分叉、發黃，所以説吹風機少用或者是不用為好。如果實在需要，也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素。
如何預防頭髮分叉
1、食用醋。我們使用的醋是屬於弱酸性，而且頭髮的分叉是屬於弱鹼性，酸鹼綜合額原理，可以改善頭髮的分叉情況。洗頭的時候，在水裏滴少許醋，不要太多不然會在頭上產生異味。長期使用可以有效地改善分叉的髮質。
2、蘆薈。蘆薈具有很強的修復功能，不僅是可以修復改善皮膚，同樣也可以改善頭髮質量。將頭髮洗乾淨後，用毛巾把頭髮擦乾，然後把蘆薈切成兩半後直接抹在頭髮上，重點抹在頭髮分叉的地方，其它地方也可以抹上可以使頭髮變得烏黑亮麗。
3、檸檬。檸檬中具有豐富的維生素和檸檬酸。它不僅具有美白的效果，改善髮質也同樣是好幫手。將檸檬切成片狀，或者擠出檸檬汁後，將頭髮洗淨擦乾後，直接抹在頭髮表面就可以了，風乾後再抹一次，之後就用温水洗淨就好了，頭髮上還會有檸檬的香味。
4、西柚。西柚中富含維生素和檸檬酸。喝西柚汁，也有美美白的效果哦。將西柚的皮擠出汁後，直接抹在頭髮分叉處。也可以將西柚皮放在温水裏泡着，直到有淡淡的味道溢出時就可以了，然後把泡的汁水倒在洗髮的水中就行了。
5、除了使用具有弱酸性的水果外，還有一種方法就是使用護髮素。把頭髮打濕後將護髮素抹在頭髮上，需要搓揉23分鐘後再衝洗就好了。
頭髮分叉如何護理
一、舍掉開叉的頭髮，將髮梢進行修剪
頭髮一旦開叉，開叉的位置是無法復原的，所以最好要減掉，在開叉的位置減掉3釐米左右，剩下的髮梢進行養護，髮質就會慢慢變好。
二、洗髮後，要選用髮質的護髮素
頭髮出現開叉的問題，就説明了你的頭髮已經缺乏營養了，補營養是必須要進行的。所以要選擇適合自己使用的護髮素在每次洗髮後使用。
三、每週在做發膜進行養護的時候，要對頭皮進行按摩
臉部發幹需要做面膜，深度補水，頭髮也是同樣的道理，需要每週做一次發膜養護。在做發膜時，注意對頭皮進行按摩，讓血液循環的更加順暢，有助於營養對頭髮的`吸收。
四、不要用過熱的水洗頭髮
很多人洗頭髮的水很熱，有人是為了更加乾淨，事實上，這樣反而會傷害頭髮的表層，而温水對頭髮的養護很有好處。一般情況下，水温不要超過30度為宜。
五、常梳頭，對頭髮的養護有益
經常梳理頭髮，會讓頭皮循環更加快，幫助頭皮輸送營養至髮梢，這樣才會讓髮質更加黑亮。如果您沒有時間經常梳理，一般在早晚都要充分的梳理。
頭髮分叉了肯定影響人們的美麗，大家在平時不妨多吃一些保護頭髮的食品，注意保護秀髮的方法，比如説定期給頭髮做發膜，洗頭髮的時候不要用過熱的水，洗完頭髮之後用護髮素保護秀髮，頭髮分叉之後及時修剪掉，堅持正確的保護秀髮的方法，才能讓頭髮健康烏黑靚麗。
如何讓頭髮柔順3
冬季該如何護理頭髮
1、補充營養不可省
全身營養不良或消化不良、代謝功能不全等，都會造成營養障礙，使頭髮變得細而乾燥，毛根發生萎縮，脆而易掉。要想使頭髮烏黑髮亮，除了注意日常養護，還可以簡單飲食着手。
建議：注意均衡攝取頭髮生長所需的優質蛋白質、鐵、鈣、硫以及維生素A、B、D、E等營養物質。如大豆製品、乳製品、黑芝麻、魚類、海帶、骨湯，富含維生素的新鮮果蔬，如芋頭、蓮藕、捲心菜、鮮萵苣等。
2、梳頭每日必修課
梳頭可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度刺激，促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤。
建議：首先從梳開散亂的髮梢開始，用梳子輕撫頭皮。從前額髮際向後梳，然後，從兩耳上部分別向各自相反的方向進行梳理。最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，無需用力。
3、洗頭按摩常做
頭皮污垢會引起掉髮增多，有礙於頭髮的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的污垢，經常按摩頭皮，能增進頭皮的血液供應，使髮根變得結實有韌性。所以，要保護好頭髮，就要經常洗頭和按摩，使頭髮處於清潔狀態。
建議：每天早晨和睡前，手指併攏，把指頭插入頭髮，像梳子一樣自前往後梳摩，左手梳摩左邊頭髮，右手梳摩右邊頭髮，共20次；然後再從前額正中開始，由前往後逐漸按揉到後腦，將全部頭髮都順次按揉一遍。
4、洗髮後擦乾再梳順
洗完不要立刻去梳，等它自然幹後再去梳理。頭髮在濕潤的時候是最脆弱的，此時頭髮的.毛鱗片還沒有閉合，如果梳理的話會糾結在一起，容易變形和斷裂，造成損傷。所以，洗髮後最好是用手大概整理一下頭髮，使之大致服帖，然後等到基本乾燥才進行系統地梳理。
建議：天氣寒冷時，可以用毛巾把水分吸乾到七八成，但千萬不要用強烈電吹風，更不宜用温度過高的火鉗或電熱梳。因為當温度超過80℃時，會使頭髮中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
5、保濕護理關鍵
冬天氣候寒冷乾燥，紫外線照射也在侵蝕着頭髮，即使頭髮沒有經過染燙等化學處理，受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭髮深層的水分流失，變得乾燥失去彈性，導致產生靜電更易斷裂。護髮素能在秀髮的表面形成保護膜，有效鎖住水分，防止秀髮變乾枯以及因紫外線的照射而受傷。
建議：冬天要使用護髮素，但注意不要塗到頭皮上。平時除進行保濕護理外，出門時需隨身必備一瓶頭髮噴霧保濕劑，覺得頭髮有些干時，可以及時地補充水分，使頭髮經常保持自然順滑盈潤。
