出現黑眼圈怎麼辦

出現黑眼圈怎麼辦，黑眼圈在日常生活中比較常見，引起黑眼圈的原因有很多，有些患者是因為肝脾鬱結而導致，還有的患者是因為長期的熬夜導致的黑眼圈，現在分享出現黑眼圈怎麼辦？

出現黑眼圈怎麼辦1

黑眼圈通常是由於眼瞼的皮膚較薄，皮下脂肪較少或缺失，在眼睛用眼過度產生疲勞後，眼部周圍血液循環不暢，導致局部血氧含量下降，形成脱氧血紅蛋白會呈現紫紅色，會通過皮膚顯現出來。

黑眼圈可以從以下幾方面治療：

1、勞逸結合：

保持充足的睡眠，不熬夜或少熬夜，儘量不要長時間看手機、電腦、電視，科學衞生用眼。工作間隙放鬆眼睛，眺望遠方，做眼保健操。

2、熱敷按摩：

每天晚上睡覺之前和早上起牀之後用熱毛巾熱敷眼部並按摩眼周穴位，促進局部血液的循環，可明顯改善黑眼圈的`症狀。

3、藥物治療：

可口服金納多銀杏葉提取物片、維生素E、維生素C、膠原蛋白粉等進行調理治療。改善局部血液循環，進而能減少代謝物淤積，對治療血管型黑眼圈有一定好處。

4、手術治療：

如果用保守治療效果不好或沒有效果，建議到醫院用激光嫩膚術淡化或消除黑眼圈。

另外黑眼圈還可由全身性疾病如腎臟疾病、肝臟疾病等引起，建議有黑眼圈的患者先到醫院就診，查明病因，積極配合醫生進行相應的治療，不要擅自治療和用藥，以免貽誤病情。

出現黑眼圈怎麼辦2

1、橄欖油去黑眼圈

早起起牀發現自己有兩個大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然後輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鐘左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

2、塗蜂蜜去黑眼圈

每個人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦長有黑眼圈可以使用蜂蜜來去除它。具體方法如下：用清水將臉洗乾淨，讓臉部自然幹，然後在眼睛周圍塗抹一些蜂蜜，輕輕按摩幾分鐘之後再晾10分鐘左右，然後用清水清洗乾淨，塗上眼霜就可以了。這種方法需要人們堅持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

3、蘋果片去黑眼圈

蘋果大家都知道，在日常生活中也經常吃，蘋果當中含有大量的維生素以及果膠，人們食用之後對身體很好。蘋果中的果膠也可以用來去除眼睛上的黑眼圈，將蘋果切成薄薄的一片，然後敷在雙眼上，約15分鐘左右，最好每天早晚各敷一次，堅持幾天，就能看到很明顯的效果。

4、多吃維生素A、E含量高的食物

現在很多人晚上睡覺都非常晚，長時間這樣下去身體會由於自己睡眠時間嚴重不足，而引發一些疾病的出現，也會使眼睛周圍出現黑眼圈。針對這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿蔔，豬肝等，另外，長時間使用電子產品也比較容易產生黑眼圈，人們可以通過喝綠茶來減少黑眼圈的產生。

總之，去除黑眼圈的方法還有很多，這裏就不一一介紹了。如果您也有黑眼圈出現，那麼不妨用上面介紹的方法試一下吧。在去除黑眼圈的時候，千萬不要太過心急，只要按照上面的方法來操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平時也要多注意休息才能預防黑眼圈的再次出現。

招輕鬆告別黑眼圈

1、穴位按摩

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

2、適當休息，做眼保健操

注意眼睛的保健，積極參加户外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。

3、温和熱敷

熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入温熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次;水温不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

4、補充足夠營養

及時治療所存在的'慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

5、坐姿正確

佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33釐米)左右。看書的姿勢要正確，注意調整桌子和椅子的高度。

6、保持充足的睡眠

平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律，保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，尤其週末多睡美容覺，勝過多種護理方法。

7、徹底卸裝

如果説黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。

當然，過敏性鼻炎等病患，或眼部卸粧不徹底造成色素沉澱，平常缺乏體育鍛煉，使血液循環不良等，日常生活上有許多因素，會使人不知不覺地產生熊貓眼。

提示：黑眼圈，表示你可能患上一些慢性病，如消化吸收功能不好、慢性胃炎，或慢性肝病，所以要引起重視。

如果你經常化粧，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼粧，特別是眼線和睫毛液，不要讓化粧品的色素滲透聚在眼皮裏，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化粧品，不可以面部化粧品代。

8、常喝菊花茶

菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽薰眼，大約兩三分鐘即可消除眼球疲勞。

9、注意眼部調節

有眼病和其他全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環。

黑眼圈除了是對容顏的一種挑戰而讓人頭疼以外，它更是一種疾病發生前的徵兆，不單單睡眠不足會產生黑眼圈，如果女性身體患病，也會導致黑眼圈頻生。在生活當中萬一經常受到黑眼圈侵襲，建議及時就醫。