感恩讓孩子更幸福

週末受邀去朋友Julie（朱莉）和Malcolm（麥爾肯）家吃晚餐。Julie和Malcolm夫婦來自美國加州，大學畢業後Malcolm在我們學校找到了工作，搬來小鎮。三個孩子，15歲的女兒Amanda（阿曼達），13歲的兒子Jim（吉姆），和7歲的女兒Daisy（戴茜）都在加拿大出生。Julie和Malcolm夫婦每年都帶孩子回美國拜訪孩子的祖父母和外公外婆，享受天倫之樂。

那天，Julie做的晚餐非常豐盛。前菜：鱷梨沙拉醬配玉米片薯片；副菜：蔓越莓菠菜沙拉；主菜：烤肋排；主食：烤土豆；飯後甜點：檸檬酥皮餡餅。大家圍着餐桌，慢慢地享受這些美味佳餚。大家都對Julie的烹飪手藝讚不絕口。不一會兒功夫，上的菜餚皆空。孩子們起身動手，分工合作幫助媽媽收拾髒碗，整理餐桌和清理廚房殘局。Julie夫妻招呼老公和我一起去客廳喝咖啡。

不久，Julie的三個孩子清理完廚房之後，來到Julie身邊，給媽媽一個熱烈的擁抱，並告訴媽媽：“非常感謝您給我們做了美味的晚餐。”聽到孩子們的感謝聲，Julie的臉上掛滿了笑容。

Julie告訴我：在我家，我常常負責為大家做晚餐。不管我做得飯菜是不是好吃，Malcolm和孩子總是在晚餐後感謝我為大家辛苦地勞動。確實，有時做飯很無聊，但Malcolm和孩子的感謝讓我覺得很温馨，也給我為家人做事的動力。Malcolm接過Julie的話語説到：我由衷地感謝Julie對一家人的照顧，因此每天都向Julie表達我的謝意。此外，Julie和我在日常生活中還經常互相道謝，並使用禮貌語言：“請”、“謝謝”，“不客氣”，“對不起”等。這麼做，我們希望通過我們的行動在家庭中向孩子展示感恩的具體行為，從小讓孩子們在生活中學會感恩。在孩子學會對家人感恩的基礎上，再培養他們對朋友，親友乃至陌生人的感恩之心。可喜的是，我們的這些舉動，孩子都看在眼中，記在心裏。自孩子懂事之後，他們都和我一樣，每天用餐完畢之後都會感謝媽媽為家人所付出的辛勤勞動。此外在我們日積月累的薰陶下，孩子們互相關愛，互相尊重，為別人的付出而感恩。由於養成了感恩的心理，孩子們還經常去當地的食物銀行，學校幫助那些需要幫助的孩子們，用自己的行動回饋社會。

為了讓孩子有顆感恩的心，Julie夫婦在日常生活中，沒有給孩子長篇大倫地講授擁有感恩之心的重要性，更沒有強迫孩子每天必須對媽媽的辛勤勞動道謝，而是通過自己的行動，讓孩子耳濡目染，直觀父母感恩的行為，進而培養孩子的感恩習慣。

在北美，許多父母都和Julie夫婦一樣，從小在生活中培養孩子的感恩之心。著有《感恩：成功花朵的快樂種子》（Thanks！HowtheNewScienceofGratitudeCanMakeYouHappier）一書的美國戴維斯市加利福尼亞大學心理學教授，《積極心理學雜誌》主編羅伯特·埃蒙斯（RobertEmmons）博士在2003年對隨機抽取的100多名大學本科生進行的一項研究中得出結論：那些在生活中有規律地培養自己感恩之心的人和對照組人員相比，其感受幸福度和滿意度要提高25%。

這就是説，擁有感恩之心的人不會讓自己沉浸於悲觀的情緒中，因而具有良好的自我感覺。他們對未來充滿了樂觀的情緒和希望，並樂於助人。在幫助別人的過程中把，他們把自己的喜悦和熱情傳遞給別人，釋放正能量。因此他們也更能贏得其他人的情感支持，擁有更好的社交技能，而這些正能量反過來又幫助他們增強自信心。因此，在北美父母看來，從小給孩子灌輸感恩思想，培養孩子感恩習慣也是家庭教育中重要的一個部分。父母首先從教育孩子覺察父母，親友的好意，心中常存感激來感謝父母，感謝親人，再到感恩社會。

當今社會，面對升學地壓力，很多父母認為只要孩子學習好，考試取得好成績就足夠了。因此父母無微不至地照顧孩子，包辦了他們生活中的一切。許多父母告訴孩子的是：只要考試考好了，其他什麼事都不用管。因此孩子在家過着“飯來張口，衣來伸手”的生活。而父母就是節衣縮食，也都儘自己所能為孩子提供一切他們想要的物質生活。孩子們吃好的、穿好的、用好的，時間長了，孩子們就會自然而然的認為這所有的一切是他們的，好東西就應該歸他們所有，父母給他們做事更是理所當然，根本沒有對父母的感恩之心。而一旦父母沒有滿足他們的要求，或者生活環境發生了變化，他們就變得怨天尤人，陷入悲觀怨恨的情緒。

一個不懂的感恩的孩子只會索取，而只有知道感恩的孩子，才可能用欣賞的眼光看待生活中的一切，珍惜身邊的人和事物，並將生活中受到的點滴恩惠牢記於心。

作為父母，如果我們希望孩子過的幸福，快樂就可以從教會孩子感恩精神開始，讓他們每天感受別人給予的愛，讓美好，充實的心情陪伴孩子健康快樂地成長。在家庭教育中，父母從小培養孩子感恩的好習慣，是讓孩子懂得欣賞生活中的一切，也是提高孩子自身幸福感的一個有效方法。