家長如何用5招讓孩子完美自我激勵

方法一：父母要做到經常激勵孩子

孩子的不斷進步有很多原因，但是家庭教育起到極為重要的作用。父母對孩子的鼓勵，可以幫助孩子開發智力，快速地成長。聰明的孩子在父母的鼓勵下，會變得更加聰明，愚笨的孩子會在父母的鼓勵下，變得不再愚笨。

激勵孩子並不是單純地靠物質獎勵，更應該重視精神層面的激勵。當孩子取得優異成績時，父母的“孩子，你真棒，媽媽相信你會做得更好”，遠比給孩子買多少新衣服，給孩子多少錢更加讓孩子受益。

秦輝患有先天性腿部殘疾，走路一瘸一拐的，因為這個問題，夥伴們經常嘲笑他，他也一度對生活失去了信心。但是堅強的媽媽並沒有因為這個原因對孩子有絲毫的失望，相反，她用盡很多辦法想幫助孩子樹立自信。

每天早上醒來，媽媽都會到秦輝的房間，對孩子説：“孩子，新的一天開始了，要有新的收穫哦。”最初秦輝對自己很沒信心，可是媽媽説這句話的次數多了，他就覺得自己如果不努力，就對不起媽媽的良苦用心，於是，每天他都對自己説加油，用好成績去證明自己。

在媽媽的鼓勵下，秦輝的成績在班裏總是名列前茅，再也沒有同學對他投去鄙夷的目光了。

父母對孩子的鼓勵，也許只是一句話，一個眼神，一個不經意的動作，這卻可以喚起孩子的良好情感體驗。孩子會將父母的鼓勵轉化為自己前進的動力，不斷督促自己進步。

父母要學會悦納自己的孩子，賞識孩子的每一點進步，這樣孩子才會在父母的賞識中肯定自己的價值，發揮出自己的潛能，取得更加理想的成績。

方法二：引導孩子學會鼓勵自己

父母要告訴孩子，求人不如求己，沒有人有義務和責任一直給予你鼓勵和支持，重要的是要學會自我激勵，這樣孩子在沒有外人鼓勵的前提下，也可以獲得大的進步。

在拿破崙·希爾的《思考致富》一書裏面，首次揭示出六個自我激勵的“黃金“步驟：

(1)你要在心裏確定你希望擁有的財富數字――泛泛地説“我需要很多、很多的錢”是沒有用的，你必須確定你要求的財富具體數額；

(2)確確實實地決定，你將會付出什麼努力與多少代價去換取你所需要的錢――世界上是沒有不勞而獲這回事的；

(3)規定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你要求的錢賺到手――沒有時間表，你的船永遠不會“泊岸”；

(4)擬定一個實現你理想的可行性計劃，並馬上進行。你要習慣“行動”，不能夠再耽於“空想”；

(5)將以上四點清楚地定下――不可以單靠記憶，一定要白紙黑字；

(6)不妨每天兩次，大聲朗誦你寫下的計劃的內容。一次在晚上就寢之前，另一次在早上起牀之後--當你朗誦的時候，你必看到、感覺到和深信，你已經擁有這些錢！

愛迪生曾寫信給拿破崙?希爾：“我感謝您花了這麼長的時間去完成‘成功學’，這是一個很健全的哲學，追隨您學習的人，將會獲得很大的效益。”

這是一個經濟學中的步驟，但是在家庭教育中也有重要的意義，父母可以將其作為參考，利用到對孩子的教育當中，讓孩子讀懂這個黃金步驟，在此基礎上，制定自己的學習步驟，從而實現自己的理想。

方法三：指導孩子確定自己的目標

目標對於孩子的影響是巨大的，它會決定孩子的學習態度和學習勁頭。善於自我激勵的孩子，一定是有明確目標的孩子。只有在目標的引導下，孩子才會為之進行自我激勵，朝着自己的目標不斷前進。

查理?派迪小時候在一次賽車比賽中得了第二名，他非常興奮地跑回家，把這個好消息告訴了媽媽。他對媽媽説他得到了第二名，總共有5個人參加了比賽。

媽媽看了他一眼，説道：“這有什麼值得驕傲的嗎？在我看來，其實你輸了，你輸給了第一名。別人能跑第一名，為什麼你就跑不了啊？你用不着跑在別人後面。”這句話深深地印在了查理?派迪的腦海裏，在接下來的20年裏，他稱霸賽車界，成為運動史上贏得獎牌最多的賽車選手。

正是在自我激勵下，查理?派迪才會不斷地超越自己，取得卓越的成就。

孩子通常自己會設定一個目標，但由於年齡的限制，目標會存在不符合實際的情況。父母要根據孩子的情況，幫助孩子設定一個目標。即使孩子的目標很幼稚，也不要對其進行挖苦諷刺，而是鼓勵孩子説出來，然後幫助孩子分析，引導孩子朝着目標前進。

劉俊很喜歡打乒乓球，可是他的技術很一般，為此他對自己很失望，媽媽經常見他在打球的時候搖頭，然後就會收起球拍，媽媽從他的動作中發現他的情緒變化，想到為他制定目標的方法，來幫助他學會自我激勵。

媽媽首先讓他確立同學中幾個打球打得比較好的同學，將他們作為孩子的學習和競爭的對象，劉俊觀看了幾次他們的打球，還向他們取經。

劉俊可以看得出他們有些看不起自己，正是這樣，劉俊暗自鼓勵自己一定要爭氣，苦練乒乓球，後來終於可以超越他們了。

這時候，媽媽又向他提出了更高的目標，讓他學習市裏打乒乓球比較優秀的孩子，劉俊在媽媽的指導下，確立了向這些孩子學習的目標，不斷地鼓勵自己，最終在市裏的乒乓球賽中，也取得了不錯的成績。

確定目標時，應該以孩子通過努力可以實現為基礎，讓孩子在追求目標的過程中，學會自我激勵，最後達到目標。父母要根據孩子的實際情況和興趣愛好，幫助孩子確立奮鬥的目標，時時鼓勵孩子為實現理想而努力。確立了理想，還要幫助孩子樹立恰當的小目標，循序漸進，促其實現大目標。實現目標的過程，就是孩子掌握自我激勵能力的過程。

方法四：讓孩子學會積極的自我暗示

孩子如果學會了積極的自我暗示，就會調動全身心的各種潛能，朝着既定方向前進。當孩子在奮鬥的過程中遇到困難和挫折的時候，父母要讓孩子學會暗示：“我可以做到。”當孩子參加長跑時，可以讓孩子暗暗對自己説：“堅持，勝利就在前面。”

積極暗示會增強孩子的自信心，孩子的心態也會隨之平穩，也就更容易成功了。

周新還有兩個月就要參加會考了，可在最近的模擬考試中，她的成績很不理想，老師也説她升入重點高中的希望很渺茫。她回家後悶悶不樂，將自己的成績和老師的話都告訴了媽媽。

媽媽儘管很擔心，可是還是面帶笑容地説：“沒事，你的成績上普通高中是沒問題的。再説現在離會考還有2個月，一切都是有可能的。”媽媽讓周新每天在心裏對自己説：“我能行，我相信自己。”周新將媽媽的話記下了。

慢慢地，媽媽發現周新有了新的變化，她臉上又出現了久違的笑容，她的學習成績也不斷地提高。

當孩子參加有挑戰性的活動時，父母要讓孩子學會在心裏暗暗地鼓勵自己：我可以戰勝困難。在這樣的積極暗示下，孩子會變得堅強和勇敢，也就能夠克服任何困難了。

父母還要教給孩子如何自我暗示，比如要用積極的正面話語：“我一定要成功。”“我沒問題的。”不要讓孩子對自己產生懷疑，這樣孩子才不會產生“我做不到”的潛意識。父母一定不要讓孩子忽略潛意識的作用。孩子學會積極、正確的暗示，就會自覺抵制那些消極的壞的影響，最終達到目標和理想。

方法五：父母要給孩子選擇一個好榜樣

孩子在生活中和學習上有了自己的榜樣之後，會模仿他們的言行，朝着他們的榜樣努力，在這個學習的過程中，孩子會不斷地激勵自己，給自己加油打氣。

父母可以為孩子選擇身邊比較熟悉的人作為學習的榜樣，也可以選擇在孩子比較感興趣的領域裏有突出貢獻的人作為他們的榜樣。在為孩子選擇榜樣時，父母要注意説話的口氣和態度，不要對孩子有任何的嘲諷和挖苦。