哪種茶葉適合女孩子喝

女孩子喝枸杞菊花茶、紅茶、薏苡仁茶等都是比較好

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1、枸杞菊花茶：

枸杞、菊花具有疏肝理氣、清肝明目的作用，女孩子如果出現兩肋脹痛、情緒抑鬱、視物模糊、眼睛乾澀、夜盲等不適時，服用枸杞菊花茶能起到一定的改善作用；

2、紅茶：

女孩子體質多偏寒涼，而紅茶通常性温熱，所以適當地喝偏温熱的紅茶，對於女孩子常見的胃腹寒痛、四肢手腳冰涼等都有很好的.緩解症狀作用；

3、薏苡仁茶：

薏苡仁具有補肺、清熱、利濕健脾等功效，女孩子飲用這種茶之後能夠幫助改善水腫、泄瀉、淋濁、帶下、痛經等不適。

除上述常見情況外，烏龍茶、綠茶、蒲公英茶、桑葉茶、黑茶、普洱茶等，均適合女孩子飲用，但是茶並不能代替藥物發揮治療作用，如果有身體不適，應積極就診於婦科、中醫內科等科室進行診治，以免延誤病情。

日常生活中，女孩子還應養成良好的生活習慣，規律作息，避免頻繁熬夜，飲食營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜、粗糧等食物，適當運動，注意保暖，增強自身抵抗力。

女性泡下述幾種茶對身體有好處：

1、桑葉茶，因為桑葉味甘、苦，性微寒，具有很好的減肥消脂、祛斑美容、降糖的功效，女性適當的泡桑葉茶有很好的預防肥胖、美容養顏的作用。

2、玫瑰花茶，因為玫瑰花能夠疏肝理氣，對於女性常見的兩肋脹痛、情緒抑鬱，適當泡玫瑰花茶，通過滋補肝經而疏解鬱悶情緒的效果非常明顯。

3、紅茶，紅茶味苦，而苦能泄、能燥、能堅，所以紅茶具有通泄大便、軟堅散結、清熱燥濕的作用，適用於生活中習慣性便祕、大便乾結、大便黏膩不爽的人羣。

4、綠茶，有抗衰老作用，綠茶含抗氧化劑，有助於抵抗老化，因為人體新陳代謝過程，過度氧化，會產生大量自由基，容易衰老，也會使細胞受傷。

哪種茶葉適合女孩子喝2

經常接觸電腦的女性適合喝的茶有：菊花茶。

在菊花茶中，白菊具有對體內積存的暑氣有抵抗、排除的功效，同時對緩解眼睛疲勞和視力模糊也具有較好效果，茶中的維生素有助於恢復視力和防止視力衰退。

對於經常接觸電腦的女性來説，想通過喝茶來抵抗電腦輻射最好的方式是經常喝，而不是偶爾喝一次，只有堅持長期飲用才能收到良好的效果。

想減肥的女性適合喝的.茶有：烏龍茶、普洱茶、黑茶等

減肥專家認為烏龍茶屬於半發酵茶，幾乎不含維生素C，但是鐵、鈣等營養物質非常豐富，有促進消化和分解脂肪的功效。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進消化分解脂肪的功效。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可防止脂肪攝取過多。

普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出。

還能增加毛細血管壁的彈性，對減肥和增強肌膚彈性有養生功效。

黑茶在發酵過程中會產生一種普諾兒成分，對抑制腹部脂肪的較有效果，有防止脂肪堆積的作用。

想喝利尿解毒的話，喝烏龍茶熱飲效果較好，而想通過黑茶減肥，比較好的是喝剛泡好的濃茶。

每天喝多少茶比較適宜？喝茶有沒有季節性的講究？

從醫學角度來説，人體一天需要的液體量，大概是1500～2000毫升。如果根據茶葉來折算，一天大概10克左右。

喝茶也是有講季節性的。

一般來説，春季宜飲花茶類，夏季宜飲綠茶類，秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類，冬季宜飲紅茶、黑茶類。

女性喝茶養生禁忌

按體質、茶性來喝茶

六大茶類的茶性不同，對人體的影響也不同，所以要根據自己的體質來選擇適合的茶類。

青茶性平，香高味甜，適合廣大人羣。黑茶性温，能去油膩，適當存放後再喝，口感和保健效果更佳。

而紅茶性温，適合手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼，體質偏熱、精力充沛的人適飲，也很適合常使用電腦前工作的人。

白茶性涼，適用人羣和綠茶相似，但老白茶就適合大部分人羣飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。

多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。

因為喝生茶並不適合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。

熟茶不刺激，喝着順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲，既好喝又保健。

經期選擇性不喝茶

女性朋友在經期不宜喝茶，因為很多茶還是偏涼的，且其中的茶多酚、咖啡鹼等有一定的刺激性，可能會加重經期的緊張情緒，引起經期的不適感。

中國十大名茶之一：武夷大紅袍

成品茶香氣濃郁，滋味醇厚，有明顯“巖韻”特徵，飲後齒頰留香，被譽為“武夷茶王”。

中國十大名茶之二：普洱茶

外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。

中國十大名茶之三：西湖龍井茶

特級西湖龍井茶扁平光滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。

中國十大名茶之四：安溪鐵觀音

鐵觀音獨具“觀音韻”，清香。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。

中國十大名茶之五：洞庭碧螺春

洞庭碧螺春，產於江蘇省蘇州市太湖洞庭山，太湖水面，水氣升騰，霧氣悠悠，空氣濕潤，土壤呈微酸性或酸性，質地疏鬆，極宜於茶樹生長，由於茶樹與果樹間種，所以碧螺春茶葉具有特殊的花朵香味。

中國十大名茶之六：六安瓜片

六安瓜片，是中國歷史名茶，唐稱“廬州六安茶”，明始稱“六安瓜片”，為上品、極品茶。清為朝廷貢茶。“六安瓜片”具有悠久的歷史底藴和豐厚的文化內涵。

中國十大名茶之七：廬山雲霧

宋代列為“貢茶”。素來以“味醇、色秀、香馨、湯清”享有盛名。茶湯清淡，宛若碧玉，味似龍井而更為醇香。廬山雲霧茶由於長年飽受廬山流泉飛瀑的親潤、行雲走霧的薰陶，從而形成其獨特的醇香品質：葉厚毫多、醇香甘潤、富含營養、延年益壽。

中國十大名茶之八：黃山毛峯

每年清明穀雨，選摘初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且帶有金黃色魚葉(俗稱黃金片)。入杯沖泡霧氣結頂，湯色清碧微黃，葉底黃綠有活力，滋味醇甘，香氣如蘭，韻味深長。

中國十大名茶之九：君山銀針

其成品茶芽頭茁壯，長短大小均勻，茶芽內面呈金黃色，外層白毫顯露完整，而且包裹堅實，茶芽外形很象一根根銀針，雅稱“金鑲玉”。據説文成公主出嫁時就選帶了君山銀針茶帶入西藏。

中國十大名茶之十：祁門紅茶

祁門紅茶是紅茶中的極品，享有盛譽，是英國女王和王室的至愛飲品，高香美譽，香名遠播，美稱“羣芳最”、“紅茶皇后”。