卵巢在腹部的哪个位置

卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。成人的卵巢位置较低，其长轴近于垂直位。其输卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外静脉附近，恰与骶髂关节相对。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宫位置的不同而受影响。

如何保养卵巢

1、提高体质：积极治疗全身性疾病，提高机体体质。

2、合理饮食：适当多吃富含植物性雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等豆类食品。

3、补充维生素：注意维生素C和E的摄入，多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等。

4、注意局部卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免月经期间同房。

5、规律生活：尽量避免熬夜，保证充足睡眠。

通过本文的分享想必大家对女性的卵巢有了一定的认识和了解。女性朋友们正确的认识卵巢的结构位置以及作用是非常有必要的，而积极的预防卵巢疾病是每个女性都应该努力做到的，只有提前做好预防工作，才可以避免卵巢疾病的发生，减少健康的威胁。