自卑的人有哪些表現

來源：時代範 2.21W

目光怯弱、比較敏感等等。

自卑的人有哪些表現1

目光怯弱。

雙眼能夠表述大家內心所感的物品，如果你很信心的情況下，看他人的目光很堅定不移，假如你很不自信，看他人的目光就很怯弱，有自卑感。雙眼是人心靈的窗户。內心想的什麼就能根據雙眼表現出來，自卑的人通常和他人沒有堅定的眼神溝通交流，常常會閃躲。

比較敏感。

很多人兒時沒有受到過多的激勵，容易自卑，因此長大以後越來越很不自信，不足堅信自己。性情也越來越很比較敏感。當感受到周邊人對自身的轉變時便會猜疑自身是否做不對哪些，針對一些小事兒越來越很比較敏感。實際上週邊的人並沒有想的太多，僅僅你自己不足信心對自身造成了猜疑。

非常容易捨棄 。

自卑的人很羨慕他人取得成功。但當自身學起一件事情的情況下，半途碰到一點挫敗都是非常容易捨棄，他會覺得自身沒有這一工作能力。吃不消艱辛的覺得，徹底否定自身之前的勤奮，表面看上去非常好，可是內心把自己推動了生靈塗炭當中。

消沉。

當有一點瑣事為難到自身，違犯了自身負面情緒的'情況下，很多人一直持續好長時間造成了信息的覺得。總感覺自身非常不幸，每日都越來越很喪。之前全部的激情都是取回去，越來越冷淡。實際上這種全是不足信心的主要表現。

1、説話陰陽怪氣。可能生活中很多人都會有這樣的感覺，自己周圍的同事或者朋友有些人無論是誇別人的話，還是平時説話總是陰陽怪氣的，明明是想要誇獎別人，可是從他嘴裏説出來就是特別的彆扭，其實這就是典型的自卑的人的症狀。

2、害怕提出異議。無論是在生活中還是在工作上，自卑的人都不會對別人的言行提出任何異議，因為害怕會得罪別人，所以不敢表達出自己最真實的.想法，怕別人反感。

這種心理負擔越重，自己也就越累，一味地迎合別人，自己退縮，是對自己最大的否定，生活也就不會輕鬆快樂。

3、不自信。自卑的人最大的表現就是不夠自信，生怕自己做不好在眾人面前丟臉。絕大多數身體有缺陷的人都存在自卑心理，他們不敢面對自己與別人不一樣，總會低頭辦事，更不敢與身邊的人對視。

不自信的人會形成一種自我限制，阻止了自己各種能力的發揮，從而形成自我能力不夠。

4、性格多疑。尤其是在對待感情的時候，因為自卑，所以害怕失去，因為害怕失去，所以很多疑，當對方跟別的異性有接觸時，他會懷疑，當對方長時間不接電話，他會懷疑，當對方拒絕跟他吃飯，他也會懷疑，總之對周圍的人或事不會抱有信任的態度，都是因為自卑。

5、被否定之後念念不忘。生活中其實很多時候自己的一些行為之類的都會被別人否定，這應該是一種常見的現象，對於不自卑的那些人來説，被別人否定是一種動力，能夠讓自己下一次做得更好，但是對於自卑的人來説，他們會認為這是一種鄙視，甚至因此而開始仇視對方。

6、習慣與人比較。內心極度自卑的人另一個表現是習慣與人比較。因為他沒有形成對自我價值的認同，所以他總是在尋求各種對自我價值認同的機會，而在與人的比較中他似乎能夠找到一種對自我價值的認同。

當然，在與人比較中，有時候可能自己比別人強，那他就會感覺到一種優越感，這就是一種對自我價值的認同；有時候可能自己比別人弱，那他就會感覺到自己處處不如人，雖然很多時候自己比別人弱，但是他還是樂此不彼地與人比較。

心理自卑是指個體對自身缺乏信心和自尊心的一種心態狀態，這種狀態的出現可能與個體的經歷、環境和個性等多種因素有關。心理自卑的人往往表現出多種特徵，這些特徵不僅會影響個體的健康心理狀態，還會對人際交往、工作學習等方面產生不利影響。

一、自我評價過低

心理自卑的人往往會對自己持負面評價，認為自己不夠聰明、不夠優秀、不夠美麗等等。因此，這些人會感到自卑，認為自己無法滿足周圍人的期望和要求，覺得自己不能如願地發揮自己的潛力。這種情緒往往會影響個體的身心健康，使其陷入消極、焦慮、抑鬱等不良情緒之中。

二、傾向於自我概括

心理自卑的人往往傾向於從單一的經驗，甚至只是一次失敗的經驗中得出全面的`自我評價，而忽略了許多積極的經驗。比如，一位在考試中取得低分的學生，可能會認為自己是“不聰明”的人，而忽略了自己平時的認真學習和其他方面取得的進步。這種自我概括的傾向，容易讓自卑的情緒不斷加深。

三、缺乏自信心

心理自卑的人常常缺乏自信心，不敢表達自己的意見和想法，害怕遭到否定和嘲笑。這種缺乏自信心的情緒狀態會影響個體的學習、工作和人際交往等方面，阻礙個體的進步。

四、拖延症狀

心理自卑的人往往會拖延工作和學習，排除難題和責任，讓自己處於被動的境地。這種拖延的行為往往源於缺乏自信和自我效能感。當心理自卑的人面臨挑戰時，他們往往會覺得自己無法勝任，因而不敢去嘗試。而這種“沉默不語、不作為”的行為往往會影響個體的健康心理狀態和工作學習的效率。

五、容易受到他人評價的影響

心理自卑的人往往對周圍人的評價非常在意，容易被他人的言論和行為所影響。這種情緒狀態常常表現為過度敏感，對他人的言語和舉止做出過度反應。比如，一些心理自卑的人可能會因為別人的批評或諷刺而消沉或情緒失控。這種情緒狀態一旦形成，往往會影響到個體的人際交往和情感健康。

以上就是心理自卑的人常見的表現特徵。然而，心理自卑並非一定是消極的因素。在一定程度上，一些自卑的情緒可能會激發人的潛能和創造力。因此，我們應該善於發掘自己的優點和長處，構建積極的自我形象和價值觀，克服自己的心理障礙，更好地實現自己的人生價值。