怎樣接對方扣殺的羽毛球

怎樣接對方扣殺的羽毛球，很多人面對對方扣殺的球，基本毫無還手之力，有時還要抱頭躲閃，如何才能有所提高，防住對手的扣殺，如何練習。現在分享怎樣接對方扣殺的羽毛球？

怎樣接對方扣殺的羽毛球1

首先面對對方的扣殺不能害怕，要相信任何球都是有解的要接球，首先你不應該在思想上害怕。一定要睜大眼睛，盯着對手球拍觸球的瞬間，這樣才能預測出球的大概落點。主動殺人，有目的地回殺。

對手在後場殺過來的時候，我把它放回他的網前，強迫對手移動消耗他的力量。技術以攔網和推杆為主，球速不要太慢只要跨過網，就不需要自己的力量。通常，打擊點在身體前方或與身體平行。絕殺應該在回到網前完成。

但要注意高度一定要過頂，以防對手攔截。對手殺球時，如果球的落點離你很近，左腳先一步，右腳交叉跟上，同時身體重心繼續下降，手裏的球拍用腰力向上側擺(可以用力打到後場，也可以把小球丟回前場)。如果球離你很遠，在左腳踏出之前，朝球的方向跳一小步。

打羽毛球時間長了，打各種球都比較容易。在我們業餘手裏，打球就是擊球，回到中路，繼續擊球。但是球掉的地方很多，而且因為球速是人為控制的，真正的打球充滿激情，不像剛才説的那麼單調重複。只有正式站在場上打球，步法的不足才會被發現。總之，當你的步法到位，技術保持的時候，無論是軟球還是殺球，自然就很容易打中，你就能揮出質量。

打羽毛球接殺的三種方法

1、擋網。

這是技術要求最高的過渡技術之一，擋球時通常不是正擊球託，而是帶有一點切削或滑板，讓球以比較穩定的弧線在下落軌跡時貼網到達對方網前的場區。其優點是限制了對方封網的壓迫，雙打在高質量擋網後迅速趨前封網，迫使對方挑球，基本上能馬上從轉入進攻狀態。這種技術較適合力量較差但技術、手感好的運動員使用。對對方的進攻節奏直接進行破壞。

2、平抽。

面對一些落點不是很尖的殺球，或者突然性不強、質量不好的吊球，可及時平抽過網。雙打中要求壓網的意識一直存在，站位較前，其優點是速度快，對技術、手感的要求不算太高，常常讓對手措手不及;但對自己的反應和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識跟不上你，很可能浪費許多機會，不適合一快一慢的配對作為主要打法使用。

3、變線。

這是一種意識上的強調，在被動的時候多變線，尤其是防守到強弩之末時強迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對對方非前後重疊站位的進攻，多采用變線抽、挑對方的站位連線中點後場，球是以你的點和對方兩人站位連線的中點，兩點成一線的方向飛行。

羽毛球接殺球技巧

首先要接殺球分兩類，主動接殺是指當對方進攻並沒有致命威脅時，自己有戰術性、有意識地利用接殺來調動對方、甚至反取主動。被動接殺是指當對方進攻有很大威脅時，自己採取的非常應變或者不得已為之的勉力防守。其實落到被動接殺這一步，基本上已經迴天無力，所以不説太多了。

單打裏的主動接殺

由於單打的特性，單打中殺球的質量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動接殺。儘管隨着拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向於“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打裏還是主動接殺佔多數。

由於球手照顧的場區面積比較大，單打主動接殺的目的主要以調動為主。

對手在後場殺，我放回他網前，迫使對手移動以消耗其體力。

手法以擋放為主，以不太慢的球速過網就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點在身前或者和身體平行。

單打接殺應該以回網前為主，不過偶然也可以插入回一個平高以打亂對手的節奏。但注意高度一定要能過頂，以防對手截擊。回平高的手法在雙打裏再説。

如果對手反手後場有技術缺陷，在對手正手殺斜線後，可以順勢回他的反手後場然後跟進封網，成功率相當高。這種接殺回球要求平、快、長，手法和發平快球類似。

雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節奏也比單打快，所以在雙打裏基本沒有絕對意義上的主動接殺。

而由於進攻方一般都採取前封后殺的進攻隊形，所以雙打的接殺一般不能回網前球。

雙打的接殺應該以回快球為主，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。

雙打接殺的握拍法應該以反手握法為主。一是因為反手握法的照顧範圍大，可以照顧整個反手區到正手區肩外二三十釐米的區域;二是因為反手握法擊下手球的.力量比正手握法的大。

手法是要在身前迎擊來球，發力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。在線路上可以多回對手後場球手的反手，但也要爭取正反手地調動對方後場球手。

雙打接殺比較難以防範的是對方突如其來的長殺。所以要經常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多，或者經常壓腕不足，可以在準備時適當把拍面再舉高一點，甚至變成上舉，隨時把接殺變成回抽。

一般情況下，雙打的主動接殺不包含回網前的手法。

單打裏的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者被拉吊後的失位。 雙打裏的被動接殺一般產生於回球不夠高、不夠遠，又或者是被對方打近距離的追身。

還有一種應變的被動接殺法在單雙打裏都用得上，當然在雙打裏用的機會多一點。

當對手已經開始壓網將要變殺為封時，又或者當對手攻球時自己仍留在中前場時，對方一般都會採取追人打。這個時候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打裏一定要儘量避免側身接殺。

相關的題外話有朋友提到自己被動上網放網後，如果對手快推自己後場會很難受。其實這時也可以採取舉拍回動的方式，這樣對方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭取時間。不過當然要注意不能把上舉準備演變成攔網干擾違例。

最後説下接殺要點

準備時握拍方的腳一定不能放到後面去。因為只有這樣才能保證握拍手在身前自如地做動作和發力。

擊球點一定要爭取在身前，尤其是雙打。因為只有這樣才能保證更大的變化餘地和更快更強的出手。

怎樣接對方扣殺的羽毛球2

羽毛球雙側移動步法多用於接住對手的國家二級運動員和半場低位球，其移動前的.準備姿勢和站位與線上步法基本一致。

向左移動步法：判斷球來了後，上半身稍微向右傾斜，用右手掌內側用力蹬地，左腳隨着髖關節的轉動向左側大踏步前進。如果來球距離較遠，左腳先向左移動一小步，然後右腳開始蹬向左側，大步向左。

向右移動一步：判斷球來了之後，上半身稍微向左傾斜，用左手掌內側用力蹬地，同時右腳向右大踏步，髖關節向右轉動，上半身稍微向右傾斜，重心在右腳上。如果靠近來球，可以採用以上動作；如果距離來球較遠，在蹬踏前左腳應向右腳墊邁一小步，同時右腳向右側跨步。