女人喝什麼茶抗衰老

女人喝什麼茶抗衰老，相信每個女性都希望能擁抱青春，留住美麗，但隨着年齡增長，體內激素水平發生很大改變，皺紋色斑和下垂等衰老症狀隨之而來，那麼女人喝什麼茶抗衰老？

女人喝什麼茶抗衰老1

第一，紅茶。

紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裏面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。

第二，玫瑰花茶。

玫瑰花茶具有極好的藥效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。

第三，枸杞茶。

枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。

第四，茉莉花茶。

茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的'作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。

第五，山楂茶。

山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。

第六，決明子茶。

決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品。

這6種茶有助於抵抗衰老，增強身體消化吸收能力，更有助於促進人體新陳代謝，排毒效果很好，減肥功效突出，堅持喝可以讓身體更健康，氣色更紅潤，女性朋友們不妨多喝一些，養生又美顏。

女人喝什麼茶抗衰老2

女人常喝茶美容抗衰老,推薦五種美膚茶

1、美容養顏抗衰老茶：靈芝茶

靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

2、美容養顏抗衰老茶：美膚茶

取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。

3、美容養顏抗衰老茶：葡萄茶

取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

4、美容養顏抗衰老茶：薄荷茶

薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

5、美容養顏抗衰老茶：玫瑰普洱茶

中醫上説，玫瑰花味甘微苦、性温，有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠温養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素，還有美容養顏，促進血液循環等作用。而普洱，茶性也比較温和，不僅可以養胃、護胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

九種食材助女性遠離肌膚衰老

1、牛奶

它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

2、西紅柿

含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

3、蜂蜜

含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

4、肉皮

富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

5、三文魚

其中的-3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

6、西蘭花

它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

7、胡蘿蔔

胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

8、大豆

其中含有豐富的'維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。

9、獼猴桃

富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。

另外這菜女人要經常吃，保護乳腺，美容養顏，連吃7天皮膚都變光滑了!快菜含有豐富的維生素E好維生素C，大家都知道維生素E吃了對皮膚好，所以多吃快菜，自然皮膚能變得光滑，維生素C也有護膚美顏的作用，所以吃快菜的好處就不言而喻了，另外快菜中有一些微量元素，能幫助分解與乳腺癌相聯繫的雌激素，遠離乳腺癌。

女人喝什麼茶抗衰老3

1、大棗玫瑰茶

把4朵玫瑰花洗乾淨，然後和3顆切片的大棗放在杯中，加入500毫升開水浸泡5分鐘，水温降到60℃的時候，加入適量蜂蜜調拌均勻，能快速為皮膚補充水分，維持皮膚光滑細膩，改善內分泌，幫助抗衰老。

2、含笑花茶

把5克含笑花放在開水浸泡沖洗，放在鍋中加入500毫升開水浸泡10分鐘，最後加入蜂蜜調拌均勻，具有抗氧化功效，能延緩衰老進程，幫助對抗衰老。

3、百合花茶

先用開水把5朵百合花沖洗乾淨，然後放在杯子中，加入開水浸泡5分鐘，最後加入紅糖或蜂蜜攪拌均勻代茶飲用。百合中含有大量維生素和粘液質物質，能加快皮膚細胞新陳代謝，達到美容養顏和抗衰老效果。

4、玉蘭花綠茶

把3朵玉蘭花剝瓣放在鹽水中反覆清洗，撈出來瀝乾水分，再和綠茶放在杯中，加入開水沖泡，能達到益腎補肺功效，含有的`抗氧化物質，能預防衰老。

5、洋甘菊玫瑰花茶

把5克洋甘菊和6朵玫瑰花放在開水沖洗，一起放在杯中，加入水浸泡5分鐘，反覆沖泡2~3次，能增強皮膚彈性，促進新陳代謝，防止皮膚老化。

6、靈芝蓮子心茶

把2克靈芝洗乾淨切成片放在鍋中，加入適量水煎煮，煮開後再放入3克百合和2克蓮子心，小火一直煮開為止，具有安神健脾和補益身體效果，同時能延緩衰老。

7、七彩菊玫瑰茶

把6朵玫瑰花和5克七彩菊，用開水沖泡，然後一起放在杯中，加入適量開水，浸泡10分鐘左右即可，可達到清心潤肺和美容養顏護膚效果，長時間喝能防止皮膚老化。