你情商过关吗

你情商过关吗，情商在我们的日常生活中占了很重要的位置，如果一个人的情商很低，那么和他相处的人会很讨厌他，因为他的一系列做法让人极其不舒服，下面一起看看你情商过关吗？

你情商过关吗1

情商“实习期”

□秦靓26岁应届毕业生

本科毕业时，宿舍里除了我保送研究生以外，其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩，她们都说我很学生气，几乎有点傻傻的，我知道，自己在学校里待久了，在为人处世方面欠缺了点。

今年，我也面临毕业就业。年初，我就找了一家单位去实习。初来乍到的，人也不认识几个，我就经常一个人坐着看书，我觉得不便打搅他们，只有老板叫我过去干活，我才起身。有一天，老板把我叫到办公室，他说：“小秦，你很文静嘛！”我说我在看书。

老板接着问我：“你来一个星期了，有没有什么收获啊？”我摇摇头：“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头：“我们这里节奏很快的，每个人手头都有自己要忙的事，你既然是来实习的就应该找活干，看看哪里需要人啊。”哦，原来是这样，我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。

每次参加讨论会，我都是带着两个耳朵只管听，我想，我还不是这里的人，很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见，所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。

最终我没能留在这家单位。现在，我已经找到了一个不错的单位，经过以前的`那一段实习期，我不仅在业务能力上有了提高，关键是在情商方面我也度过了一段实习期。

我取得了情商“文凭”

□顾志祥28岁部门主管

去年我研究生毕业之后，凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班，领导就找我谈话，言下之意很明白，就是让我好好干，前途不可限量，同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来，似乎看到了机遇在天花板上向我招手。

可是工作了不过一个月，情况就变了。领导看到我，会习惯性地皱眉叹气，同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了，谁也不愿意与我合作。

于是我找一个大学时的朋友聊天，他比我早工作三年，现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解，他却笑开了，问我是不是曾在公众场合让领导难堪过？是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽？是不是觉得自己的意见最好，听不进别人的？

朋友知道我不会承认，又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例，还说出了我当时的想法。真是神了，我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情，朋友说，我的问题是情商比较低。

见我真的急了，朋友从它的商务通里找出一个号码，说是一所学院开设了情商培训班，我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课，我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏，学着学着，我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。

培训班结束，我在办公室果然又变得受欢迎起来，领导觉得果然没有看错我，同事也说我拎得清，当然我的才干也得到了很好的体现，大家都说我是个好苗。最近，正好原来的部门主管去了海外分公司，我很顺利地成为了部门新的主管。我知道，我已经拿到了那张情商的“文凭”。

装酷，我越来越孤独

□周炯26岁职员

读书时我就不是一个善于交际的人，不过那时候问题还不是很大，成绩好一点，老师就会喜欢，同学们也会很崇拜你。

工作以后，我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流，可不开口还好，一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝，继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个，中午吃饭，不用叫我；同事聚会，没人通知我；外出旅游，没我什么事……因为大家都知道，叫了也白叫，我都不会参加。可是同事们不知道，其实在心底，我多么渴望和大家亲密无间，可是我做不来。

渐渐地，在各种娱乐活动中，我就被大家遗忘了。当然，我也有被大家记起来的时候，谁的电脑出了古怪的问题，来找我没错的，比公司的技术支持还要灵；碰到难缠的客户，对策划书横挑鼻子竖挑眼，来找我也没错的，做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题，成了我和大家沟通的唯一渠道。

大家都知道我很傲，不过表示可以理解，因为我比较本事嘛！可是没人知道，傲，不过是我的面具，面具底下是一张彷徨的脸，我的内心越来越孤独。不知什么时候，我才能改变高智商、低情商的状况。

你情商过关吗2

请回答下列问题：“是”或“否”

你对自己的性格类型是否有比较清晰的了解？

你知道在什么样的情况下容易发生情绪波动？

你懂得从他人的言谈和表情中发现自己的情绪变化吗？

你有扪心自问的反思习惯吗？

遇事三思而后行，不赞同“跟着感觉走”？

遇到不顺心的事能抑制自己的情绪？

遇到意想不到的突发事件。你能够冷静应对吗？

受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态吗？

出现感情冲动或发怒时，你能够较快地“自我熄火”吗？

听到批评意见包括与实际不符的意见时，没有耿耿于怀？

在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功吗？

决定了要做的事不轻言放弃吗？

当在工作或学习上遇到困难时，能够自我鼓励克服困难吗？

相信“失败乃成功之母”吗？

办事出了差错自己总结经验教训，不怨天尤人吗？

对同学或同事的脾气有一定的了解吗？

经常留意自己周围人的.情绪变化吗？

与人交往时知道要了解和尊重他人的情感吗？

能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处吗？

不认为参加社交活动是浪费时间吗？

没有不愿同他人合作的心态吗？

见到他人的进步和成就没有不高兴的心情吗？

与人共事懂得不能争功劳给自己，诋毁别人吗？

与朋友相处能”严于律己，宽以待人“吗？

你知道失信和欺骗是友谊的大敌吗？

参考答案：一共25个题，包含了情商的五个方面。

（1）认知自己的情绪 （2）控制自身的情绪 （3）自我激励 （4）了解他人的情绪 （5）人际关系管理

如果你在1—4题中答”是“3个以上，则表明你对自身的情绪认知有较高的认知。

如果你在5—10题中答”是“4个以上，则表明你对自身情绪有较高的控制力。

如果你在11—15题中答”是“4个以上，则表明你善于自我激励。

如果你在16—18题中答”是“3个，则表明你能够了解他人的情绪。

如果你在19—25题中答”是“5个以上，则表明你善于人际关系管理。

总体衡量：

25个题中，”是“20个以上属于高情商，14—19个情商属于中等，13个以下情商偏低。

但也不需要恐惧，找准欠缺的点，有针对性地加强自我修养和锻炼，情商是可以得到提高的。

如果这篇文章让你对心理知识感兴趣的话，点赞关注我，我会分享更多的心理小知识，我们一起变得更好！