孩子敏感如何引导

来源：时代范 3.1W

由批判教导到鼓励陪伴、不要试图改变孩子敏感的本性、不必过于在意他人的评论等等。

孩子敏感如何引导1

1、由批判教导到鼓励陪伴

家长要有意识地去改正自己与孩子相处的习惯，由高高在上的批判教导，改为陪伴和鼓励。因为父母过多地参与某一个孩子的人生，就会导致这个孩子丧失一定的独立性和自我，一个失去独立性和自我的人，也一定是一个自卑和敏感的人。

所以家长就要对孩子鼓励和赞美，默默地陪伴他，引导他，发现孩子身上的闪光点，再从身边的一点一滴的小事开始，不断的帮孩子建立自信，建立自我，培养孩子的独立性。

2、不要试图改变孩子敏感的本性

当孩子比较敏感时，家长们就不要过分努力试图去改变孩子敏感的本性，而是应该接受他的气质，接纳他与众不同的地方。相信自己的孩子是独特的存在，只要好好引导，好好教育，那么他同样有可爱，积极，善良的.一面。

3、不必过于在意他人的评论

家长需要告诉孩子，无论是谁，在生活中都有可能遭受到别人的议论，与别人会产生误会或冲突，这样的事情不是什么大不了的。如果别人非议自己不要太过在意，应该自己安慰自己不要在意闲言碎语，太注重别人的话，只会让自己太累。

精神上的自我安慰会让自己的怀疑消失不见。敏感的孩子就是这点最突出，太在意别人的说法，就会忽略了自己的想法。

4、不要随便怀疑别人

敏感的孩子就会觉得别人会对自己有什么看法，其实孩子在怀疑别人的时候，家长可以帮助孩子去寻找产生怀疑的原因，要用辩证的思维模式去分析，这样冷静的思索才会帮助孩子看清问题。

5、不要威胁和责骂孩子

家长在对待比较敏感的孩子要慢慢讲道理，因为敏感的孩子容易钻牛角尖，这时候家长就需要付出更多的耐心，遇到问题，不要威胁和责骂孩子，孩子的行为并不一定代表她的内心，因为他们的不善表达，她们会用极端的方式来表达。

所以，家长一定要和孩子慢慢地讲道理，否则，孩子很可能会因为敏感的情绪，而让自己变的越来越自闭。

焦虑的孩子如何引导

1、家长要多加赏识孩子

如果说孩子出现焦虑的话，做父母的一定要有意识地鼓励孩子微小的进步，哪怕孩子有很小的进步家长也要多加给予鼓励与表扬。这样可以增强孩子学习与生活的信心，激发学习的动力，对于改善孩子精神压力大的状况是非常有帮助的。

2、把压力说出来

要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。倾听孩子诉说的过程也是帮助孩子排解压力的一个过程，家长要拿出尊重和理解的态度，让孩子感受到父母的关心和爱护，这样很容易帮助孩子排解焦虑情绪。

3、无条件接受和保护

当孩子感到不安和焦虑时，需要父母温柔坚定地接纳和保护。抱着他，静静地和他呆在一起，听他说话，让孩子清晰地感受到你的爱和接纳，那么孩子就会有安全感，然后逐渐消除焦虑。

4、不要过高的期望孩子

有时候孩子的焦虑来自于父母给予了过高的期望，当家长给孩子制定的目标超出孩子的实际能力的时候，很容易给孩子带来不安的情绪，所以家长要学会适当给孩子减压，让孩子在快乐中学习，而不是被迫的为了完成某项任务。

5、参加放松的活动

很多时候，我们可以让孩子做一些简单的事情，仅仅只是为了好玩，孩子在这样无拘无束的环境中放开来玩，才能让他的'大脑脱离压力比如阅读、绘画、瑜伽都是不需要竞争、甚至不需要力求完美的活动。

或者让孩子参加一些比较激烈、对抗的运动项目，让孩子动起来，在大幅度的对抗中宣泄自己的情绪，排解心中的郁闷，这样不仅能让身体动起来，还能增强信心，改善睡眠。

6、提升孩子解决问题的能力

当孩子面对困难而不会处理时，失败的挫折经验会让孩子的自我控制感降低，随后便可能产生焦虑，并开始逃避，不肯面对困难，有效的解决方法，才能有效降低孩子的挫折感与焦虑感。平日里可以和孩子一起思考假设性问题的解决方式。

如何引导孩子宣泄情绪？

1、允许孩子哭

哭是一种最好的宣泄情绪的方法，既不害人也不害己，哭完了，会感觉全身轻松。因此，家长要允许孩子通过哭的方式来表达情绪，你只需要陪伴着等待他哭就好了。避免在孩子哭得给孩子讲道理，这会让孩子更烦躁。

2、鼓励孩子表达情绪

有些父母缺少耐心，看到孩子无理取闹，不愿意细心询问孩子的感受，而是不分青红皂白地责骂、制止孩子哭闹，压抑孩子的情绪。为人父母，我们要有足够的耐心和细心，注意观察孩子的情绪反应，引导孩子表达感受，鼓励孩子大胆地倾诉和抒发情绪。

3、帮助孩子消除消极感受

如果孩子因为恐惧采取了不当的宣泄方式，这时妈妈要拥抱孩子，陪孩子待上一会，想办法消除孩子的恐惧。等孩子发泄情绪后，妈妈首先要做的.就是让孩子平静下来，妈妈去拥抱他，抚摸他，正确引导孩子的行为，疏导他的情绪。让孩子感受到妈妈是爱他的，从而摆脱负面情绪。

孩子情绪不稳定的原因：

1、孩子诉求没有被看到

当一些父母对孩子有比较高的期待，然后要求孩子去做正确的事情的时候，他们往往是听不见孩子的需求的，那么孩子的情绪就会升级，就像你听不见我说话，那么我就喊出来，让你听见，就是这个样子。

2、正处于矛盾的环境中

若父母之间关系冲突，会让孩子处于矛盾的环境中，给父母中某一个人亲近或站在一个立场上，他们会承受着很大压力或不能应对此问题，所以情绪变得不稳定。

3、无理取闹

孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化，喜怒无常。大人们往往觉得孩子是“无理”取闹，但其实孩子有孩子的道理，分离焦虑、家庭气氛紧张带来的压抑、在学校受到批评的郁闷、被小朋友排斥的失落等，都是孩子释放情绪的原因。