申惠善身高体重多少？一日只吃一餐养出零赘肉模特儿体态

韩女星申惠善出道7年，今年搭挡金明洙演出《仅此一次的爱情》，申惠善在剧中饰演一名天才芭蕾舞者，却意外失明三年的角色。也因此，申惠善有许多著贴身芭蕾舞衣的桥段，曾受封八头身美女的她，不只零赘肉，体态还非常优美，有着女性人人羡慕的姣好身材。

29岁的申惠善，身高172公分，体重长年维持在49公斤，BMI只有16.56，有着偏瘦的模特儿体型。过去她曾在访问中表示：因为怕靠运动减肥会养出粗壮体态，所以瘦身都从饮食入手。她每日只吃一餐，用轻断食方法维持身材，扣去睡眠时间一日大概有13～15小时都是空腹状态。

一日一餐，要靠着坚强意志力才能做到，也难怪能保持偏瘦零赘肉身材。虽然申惠善体态在外人眼中已经完美，但她自己却还不满意，曾表示：因为我比较高，所以体重数字也会比较大，我希望能再瘦一些，朝40公斤努力。

回顾申惠善的演员历程，她从《学校2013》出道，接着在《她很漂亮》、《五个孩子》中担纲配角，直到《蓝色海洋的传说》才跃升女二，与李敏镐、全智贤同台，成了知名度大开的重要契机。后来在《我的黄金光辉人生》中才跃升女一，该周末剧全国平均收视率超过45％，她更获封该年南韩电视剧演员品牌价值指数第一名，坐稳一线女演员宝座。

近年申惠善更成为电视剧专属艺术家，去年（2018）在《虽然30但仍17》演一名天才小提琴家，今年（2019）又在《仅此一次的爱情》演天才芭蕾舞者，可见知性的外型让她深受这类型剧本的喜爱，且她也不吝尝试学习各种才艺，以求更贴近角色。