孩子暑假沉迷於看電視怎麼辦
1、與孩子建立契約精神,嚴格遵守預定
看電視,是對孩子沉迷的放縱,還是對他自控力的訓練,全看大人如何幹預。
干預好了,動畫片絕對不是洪水猛獸,反而是你教養孩子非常有力的工具。
我們完全可以利用動畫片,幫助孩子理解契約精神,以及為自己的行為承擔相應結果。
孩子初期自制力的強弱,很大程度上是取決於父母的。
最初孩子看電視不能自我約束的時候,我會提前跟她做好約定,什麼時候看?看幾集。
如果不遵守,第二天就不能看了。
如果孩子也心平氣和地接受這個約定,那麼事情發生的時候、規則被違反的時候,我就只是在執行約定條款,孩子就只是在承擔“行為後果”。
當然,剛開始孩子也哭鬧,這個時候我會安慰她、鼓勵她:“下次如果好好地遵守約定,還是可以看的對不對,我們下次再加油好不好?”
堅持不妥協的過程,讓孩子覺得你的情緒是平和的,你的行為是沒有針對性的。
讓規則在上,你跟孩子都在下。
這樣在孩子眼裡,你就不會是那個她看不成電視的“罪魁禍首”。
所以每次臨近約定的集數結束,孩子都會著急的呼喚我,幫她關掉投影儀?
因為,我不是“敵人”,而是跟她一個陣營、幫她一起遵守規則、幫她一起控制慾望的戰友。
如果你能堅定的執行,孩子不僅不會沉迷動畫,反而能因此獲得強大的自控力。
2、培養出電視之外的,更有趣的活動
孩子之所以沉迷電視,是因為在現實中缺乏更有趣的活動。
暑假正是發展娃某項新技能的好機會。
就像孩子前段時間學騎自行車,從學習、到會騎、到熟練,無一不牽扯她好勝、好奇的樂趣點,每天吃完晚飯就是央著大人帶她下樓騎自行車。
所以,這個暑假我們又開始了挑戰學跳繩、滑輪滑,這都是她感興趣的活動,只要一說下樓玩會跳繩好不?立馬啥都不幹跟你走。
前幾日,她又迷上了奶奶的扇子廣場舞,每天晚上都慌著跟奶奶去跳廣場舞。
不僅遠離了電視的“勾引”,也藉此機會讓孩子學習/挑戰新的活動專案,這也是暑假的正確開啟方式。
當然,還最有效、最持久、對抗電視效果最明顯的——閱讀,也必須有名字。
孩子的閱讀習慣從1歲開始,到現在5歲多,給她講故事,是她最喜歡的活動,沒有之一。
就算是正在看著電視,如果你跟她說,看完這集,媽媽給你講這本新故事好不好?她也會果斷選擇繪本放棄電視,這就是興趣的力量。
你不知道孩子多麼容易受到書的誘惑,一個心智開始萌動的孩子,捧著一本書時的如醉如痴,甚至超過看電視。
從小培養孩子的閱讀習慣,可以防止他患上電視癮,他不會捨得讓電視浪費自己的時間。
3、學會關電視的技巧
很多娃明明之前答應的好好的,結果關電視的時候就反悔了,開始尖叫大哭!
這也是很多老母親被氣炸強行關機的原因。
說好聽點,是娃說話不算數,說難聽點,就是娃蹬鼻子上臉,灰常不知好歹了。
但對於孩子來說,卻不是這樣。
當孩子沉迷於電視螢幕時,強制且突然的關掉,身體中的多巴胺水平會快速下降,沒有任何預兆,會讓他感到一種類似身體疼痛的衝擊。
雖然你沒有真的打他,但是從神經學的角度講,這就是他的真實感受。
所以,某種層面上來說,這種強行切斷對孩子是有害的。