出生時6斤重的寶寶最健康

一些老人認為如果生下的是一個大胖孫子的話是有福的現象，但是這個說法只是傳統封建，根據科學給出的答案，如果出生的孩子在6斤左右時最健康聰慧的。

如果說生下來的寶寶太重的話，以後很容易出現新陳代謝方面的一些問題，而且並不是說寶寶的體重越高就越聰明，這個只是其中的一個因素，還有後期的一些成長因素都會影響寶寶的智力發育。

所以，那些在懷孕期間拼命進補，準備生一個胖寶寶的人一定要注意，這樣對孩子以後長大出現肥胖問題的概率也增大，還容易患上一些糖尿病高血壓等情況。

所以如何在懷孕的時候適當地控制體重，但是又能夠保證營養的攝入，生出一個健康的寶寶是很重要的。首先孕婦在懷孕的時候要注意飲食的合理搭配，一定要注意飲食的多樣性，合理性以及均衡性，這樣的話才能夠保證母子都健康。

另外，準媽媽在進食的時候要注意定時定量定點，要避免一些太過刺激的食物。同時要注意適量的運動，這樣有利於新陳代謝，避免在懷孕的時候堆積過多的脂肪，也有利於寶寶的健康成長。

有的準媽媽在懷孕的時候不注意膳食，所以造成一些孕期疾病的發生，比如說因為母體有糖尿病，所以肚子裡的寶寶在生出來以後容易成為個頭很大的畸形孩子，這樣一來不但是父母傷心，孩子也跟著痛苦，而且孩子長大以後很可能遺傳這方面的疾病。

當然如果在懷孕的時候因為這樣那樣的原因，所以孕媽媽體內的營養攝入不夠的話，會導致寶寶生長髮育緩慢，這樣生出來的寶寶體重也會偏輕，所以說一定要合理地進食才能讓寶寶健康地長大。