周揚青真實身材被鏡子出賣 周揚青三圍多少呢

周揚青是羅志祥穩定交往多年的女友，除了偶爾放閃，更時常會在社羣網站分享日常生活，她24日深夜在社羣網站PO出全身照，鏡子反射下，真實身材讓網友都看傻了眼：真的很瘦耶！

照片中，可以看到周揚青在一個有許多面鏡子的空間裏，當天頭戴黑色報童帽，放下及胸長髮散發女人味，身穿黑色短洋裝，貼身剪裁襯托出窈窕曲線，同色系短外套帶出腰身，腳踩尖頭細根鞋，自信展露纖細的腿部線條。

鏡子意外反射出真實身材，不少網友都稱讚周揚青真的保養得不錯。事實上，她以前的身材較為豐腴，她曾分享主要是靠黃瓜減肥法成功甩肉，一天至少有兩餐會完整吃掉一根黃瓜，並搭配清淡營養的蔬果，偶爾加入脱脂牛奶、全麥麪包、清蒸玉米、花椰菜及清湯等食物替換，簡單變換菜單保持新鮮感，比較容易堅持下去。

2018年底公開創新低的體重，44.6公斤的周揚青透露飲食習慣固然重要，更加不能少了運動，周揚青每次運動一定都會超過40分鐘，確保身體以更高的燃脂率消耗熱量，此外，她建議先定好減重目標，她曾在微博透露：減肥最好的方法就是遇上着急上火的事兒，短期內要出席活動、或是立志穿上小一號的裙子，無疑都是最佳動力來源。