4位日韓美魔女逆生長的保養習慣李敏鎬媽媽52歲卻有18歲臉蛋

來源：時代範 9.29K

保持臉蛋跟身材的祕訣一直都是女人修也修不完的畢生學分啊～世界上可真有存在着50歲的年齡18歲的臉孔駐顏有術美魔女們！

像是熱播韓劇《繼承者們》飾演李敏鎬的媽媽金成玲、韓國凍齡牙醫李秀珍、日本美魔女大賽冠軍梅本理恵...可以發現這些日韓美女逆生長的保養習慣中，瑜珈絕對佔有重要一環！除此之外，還有哪些絕對是她們持之以恆、堅持不變的愛美之道？一起來看看...

50歲看起來根本20啊！

韓國在IG擁有超高人氣，仙氣爆表的牙醫叫做李秀珍，今年已經50歲了！不管是仙氣十足的顏值還是超緊實的川字腹肌，竟然都是靠她最愛的瑜伽和健身！

保持健身習慣

曾有句話説：你從幾歲開始練瑜伽，年齡就停留在幾歲這句話應證在李秀珍身上絕對不為過！每週都會堅持撥空健身3天，讓自己的身材保持更完美～積極自律的精神更是激勵了一大票的粉絲！

空中瑜伽鍛鍊緊實身材

空中瑜伽是李秀珍保持年輕的祕密之一，還跟朋友合出過一本關於瑜伽的書，她認為空中瑜伽可以鍛鍊全身的肌肉，是保持身材的好方法！

簡單均衡的飲食

除了運動以外，李秀珍也非常注重飲食的均衡，簡單又健康才是保持青春的王道啊～

抗老保養不能少！

美容保養李秀珍也會挑選專用於抗老的保養品，不僅如此她也會定期進行肌膚護理，讓臉部保持澎潤緊實狀態！

保持一顆年輕的心

雖然老套但是逆齡生長的最後一個祕密就是保持年輕的心！要找到適當的管道疏解壓力，最重要的是，要找到自己衷愛的興趣。

男神的超美辣媽

説到美魔女大家一定都會想到在韓劇《繼承者們》裏飾演男神李敏鎬超美的媽媽金成玲，大家絕對猜不到她今年已經52歲了！當時金成玲的美貌就引起眾多網友的熱議，更有網友表示：説她是李敏鎬的女友我都相信啊～

美暈一大票粉絲

金成玲不只是演員，也為許多抗老保養品做代言。常出席重大場合的他，每一次現身都讓網友超震驚，實在是美到仙氣爆表！

自我挑戰

擁有天使臉孔魔鬼身材的她也很喜歡挑戰自己！年齡絕對不是懶惰的藉口啊，只要有想做的事就盡力去做吧！

拉提保養

她也定期為臉部做拉提保養，維持肌膚的彈性。

第一屆國民美魔女

日本會定期舉行美魔女選拔，第一屆國民美魔女就是水谷雅子，今年51歲的她擁有令人稱羨的水煮蛋肌，在她身上完全看不到歲月的痕跡啊！

美容心得

水谷雅子在美容也整理出自己的一套心得，面部刮痧、DIY面膜等讓肌膚無時無刻都超級水潤，好像輕輕一掐就可以掐出水啊！她嚴格執行規律的生活習慣，極度重視防曬和美白， 11點上牀睡覺，隔天早上五點起牀就開始敷面膜、擦美白乳液。下午則是補充美白錠，接着晚上進行頸部等抗老保養，一天至少花五個小時在保養從來不間斷。

健康飲食保持美麗

她生活的另一大樂趣就是烹飪，講究健康飲食也是她保持年輕美麗的祕密！

超逆齡梅本理恵