陳志朋當眾訴心聲，現在大多數人都是這樣的狀態

陳志朋在節目中表露心聲，揭示了大多數人的狀態，扎心了

流行病讓他重新審視生活

陳志朋在《健康大行動》中談及自己在經歷過COVID-19後的心路歷程。他坦言，當時病情很重，自己曾經醒來三次，每次看到身旁的醫護人員用盡全力在為他治療和呼吸，才深刻感受到生命的脆弱和珍貴。這場流行病讓他重新審視生活，認為生命中的每一天都應該充實而有意義。

陳志朋在節目中表露心聲，揭

在節目中，陳志朋透露自己小時候的夢想是成為一名導演，但他卻因為考慮到生計問題而轉行。雖然在娛樂圈中取得了一定的成就，但他也坦言在演藝圈內的競爭和壓力讓他感到很沮喪，但他始終不忘初心，儘可能去尋找自己的興趣和價值。這樣的話語也讓很多人能夠共鳴，表達了現代社會人們內心的焦慮和壓力。

陳志朋在節目中表露心聲，揭

節目中，陳志朋強調了一個人的身心健康對於一個人的幸福感和生活品質的影響：百忙之中，我們要儘量保持健康的心態，走出家裏去運動，採取積極的態度面對生活。他還提到自己進行心理治療的經驗，指出要在壓力和困難面前學會向專業的人求助，並竭力強調：身心健康才是最重要的！