張歆藝爆料華晨宇曾有輕生念頭，直言獨自生活很孤單

近日，在一檔真人秀節目中，演員張歆藝爆料了華晨宇曾經有過輕生的念頭。她稱自己和華晨宇是好朋友，有時會一起聊天。有一次，華晨宇向她透露了自己曾經有輕生的想法，但是最終還是剋制了自己的念頭。張歆藝提醒大家要關注自己和身邊的人的心理健康，及時尋求幫助。

張歆藝爆料華晨宇曾有輕生念

華晨宇曾經公開表示過自己的孤獨感。他説：“我想可能跟我的孤獨感有關係吧，懶得找人説話的原因也是因為實在沒有什麼好説的，經常會説半天結果對方還是沒聽懂。”他常年奔波於各地，獨自面對演出和生活的壓力，沒有朋友也沒有家人的陪伴，感到非常孤獨。加上一些不滿意的事情，使得他的心理承受能力出現了問題。

無論是明星還是普通人，心理健康都非常重要。特別是在疫情期間，隔離和宅在家裏的時間更長，面臨的各種壓力也更大。我們應該關注身邊的人，多交流和關心。同時，如果自己有壓力和困擾，可以積極尋求幫助，向專業人士諮詢。

張歆藝爆料華晨宇曾有輕生念

孤獨不是一件壞事，但是如果不能承受，又沒有途徑減輕，就會演變成抑鬱症和心理問題。因此，我們應該學會如何讓自己以健康的方式度過孤獨，不要留給心理疾病滋長的空間。