張柏芝自爆帶小孩壓力大 全靠游泳放空自己

現年41歲的張柏芝經常被大讚保養得宜，就算已經作為三子之母的她，現在還處於高顏值的巔峯，依然是永遠的女神。而柏芝也毫不吝嗇的分享她的保養心得。作為藝人經常都要做運動保持好身形，但藝人們經常上班下班都不定時，柏芝昨天（25日）便在IG發佈一段影片，分享就算多晚下班，都會堅持做完運動才睡覺，這樣有助身心良好。

影片中柏芝身在游泳池，看見她真的剛下班，完全沒有卸粧，便到泳池游泳，柏芝是希望大家看到這條影片的觀眾不要揾藉口不做運動：當你身體有規律性，你就不會有環境迫出來的感覺。我剛下班吃了一點點的東西，然後就下水，不要找藉口，慢慢這樣培養就是一件很舒服的事情。

柏芝在泳池遊了一小時，這一小時笑言除了是令自己健康，更幫助到她放空，柏芝説：平常工作太累，帶小孩太累的時候，其實我很需要腦袋放空，不單是游泳，其他運動都可以。然後都可以有優質的睡眠時間，很多人問我為什麼可以堅持下去，但一天一天這樣堅持可以找到很大的樂趣。