萬茜如此保持身材？從108瘦到88斤的小祕訣網友：不要再瘦了

萬茜減輕體重的過程中，主要採用的是運動加飲食控制的方法。她告訴網友，每天要注意均衡飲食，多吃蔬果和低熱量食品，避免暴飲暴食導致體重反彈。此外，她還通過有氧運動來消耗卡路里，加快代謝，把身體內的脂肪燃燒掉。

萬茜如此保持身材？從108瘦到

雖然萬茜的減肥成果讓人驚歎，但很多網友卻不建議過度追求瘦身，而是注重健康的生活方式。有網友評論説：“不要再瘦了，要保持身體健康。”萬茜也表示自己會注意保持健康體態，不能以犧牲健康為代價來換取瘦身的效果。

萬茜如此保持身材？從108瘦到

萬茜雖然減肥成功，但她並不贊成各種盲目減肥的方法。她曾經在接受採訪時表示，太多人為了追求瘦身效果而採取不健康的方法，這很容易導致身體健康受損。因此，她建議大家在減肥過程中要注意實現有效的減肥計劃，合理控制飲食，多加運動，用科學的方法減肥。