跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單
跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單，共同語言對於夫妻來説極為重要，因為每一天你都需要和自己的另一半生活在一起，不過長期生活你會發現有很多讓你無法接受的事情，下面瞭解下跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單怎麼辦
跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單1
跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單1
1、多聽少説
很多女人抱怨，和老公無法溝通，就是老公不説話，和自己聊天基本上就不要想了。那麼這裏就需要把握一個原則了，那就是多聽少説，男人不是不想和你説，而是每次他要説的時候，你就十個道理還回去了。這樣子的話聊天還有什麼趣味呢？
多傾聽會讓老公覺得你重視他，而且認可他。每個人都渴望一個真正願意傾聽的人。
2、先會傾聽他，再要求他傾聽自己
在婚姻當中，我們可以看到很多沉默的伴侶。而造成這樣的後果通常是由於沉默的哪一方在語言的鬥爭中被打敗了，於是便採取互不往來的政策。所以，不要溝通欲過盛，以免你的演説變成一場颶風，摧毀眼前的'一切。
3、愛沒有對錯輸贏
很多夫妻，在遇到爭論的時候，非要辯個對錯，論個輸贏。愛情爭吵的過程中哪有贏家啊！在爭輸贏的過程中，其實大家都輸了。因為忘記最初溝通的目的了，也沒有達到預期的溝通效果。而且生活中的事情很多都是是無法解決，沒有對錯的。
所以遇到意見不合，跟伴侶説幾句綿綿情話，想想雙贏的解決方法，比無休止的爭論對錯，輸贏要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律師和法官。
4、注意自己的語調
憤怒會令聲帶拉緊，而愛則會令之鬆弛。親切，幽默，驕傲，熱情，消遣，虛弱，有力，所有這些，還有其他更多的情緒，都會立刻反應為聲音的變化。所以，講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態，請記住，説話的語調和所講的內容同樣重要。
有時候不能溝通是因為你們溝通的方法有錯，所以要更好地溝通，就要學會溝通方法。
跟老公無法溝通很壓抑內心很孤單2
一、跟老公無法溝通怎麼辦，夫妻如何有效溝通
1、多説，請，謝謝，適時肢體接觸。
因為沒有人喜歡被頤指責，特別是同等關係的配偶，所以沒有必要像軍人一樣向另一半下命令，小時候被母親吵架整理房間的記憶，讓男性煩躁。愛青蛙情感分析師建議，女人應該以冷靜和尊重的態度與丈夫交流，因為男人也有逆反心理。
如果你大聲説話，他會比你大聲説話。戀愛青蛙感情分析師表示，在交流時，要適當尊重，確立正確的交流姿勢，不要把丈夫當朋友，不要像孩子那樣問，不要通知，表達自己的想法，表達要求時比較直接，男性不喜歡拐彎抹角。同時，也可以適當地進行身體接觸，減少交流時產生的防禦感，增加夫妻的親密感。
2、己所不欲勿施於人
跟老公無法溝通怎麼辦，夫妻如何有效溝通？許多女人在交流時，很容易陷入你必須聽我的、你必須這樣做的錯誤執念。事實上，世界上沒有什麼必要的。必須這樣做。女性陷入丈夫必須這樣做的時候，已經陷入了自己煩惱的沼澤。沒有人有義務或責任幫助你做任何事情。
在女人的要求下，男人選擇做這件事是為了愛。因此，觸摸底線，男性不能繼續下去，女性又生氣，之後發生了一定的矛盾。愛青蛙情感分析師説，事實上，女人可以和丈夫很好地溝通，瞭解對方的底線，換個角度思考對方的需求是什麼，她們不想做什麼，她們不需要強迫別人做這些事情，所以矛盾自然不會發生。
3、選擇合適的時間場所。
感情分析師認為，很多交流的無效性與時間場所有很大的聯繫，有效的交流是在特定的時間內完成的，現在零碎的時代不能很好地解決大問題，想象一下，通過十幾分鐘的電話嗎？時斷時續的微信聊天？兩個人坐不住，面對面的交流很順利。
當然，交流場所也很重要。因為環境會產生儀式感，所以男性在家的狀態和酒桌的狀態完全不同，所以建議選擇安靜的咖啡店和餐廳。
夫妻雙方是否存在比較嚴重的'矛盾糾紛，實際上應定期進行比較正式的交流，通過語言交流，發泄各自的不滿，尋找解決辦法。結果，建立有效的交流方式是維持婚姻長期不可或缺的一環，也是拯救婚姻不可或缺的一環。
如何有效的和老公談心
1、不要急，不要燥，有的女人在生活中就是那種總是急躁，總是老公還沒説完話就自己先發表觀點了。想要有效果的聊天就要在兩個人在交流過程中一定要有一個好的態度，當你態度端正，當你願意傾聽的時候，你會發現，其實男人很多時候也願意打開自己的心門。
2、給予老公肯定，不要總是兩個人之間還沒有開始説什麼，或者兩個人在簡單的交往過程中，對於一個男人就否定了。不管是生活中還是工作中，只要你被別人否定了，你就會不開心，你就不會願意和他説出自己內心所想，夫妻之間也是如此。
學會這些溝通技巧
1、學會温柔，回憶往昔
鐵骨錚錚的漢子也抵不過温柔鄉的攻勢，所以當男人那股倔脾氣上來的時候，你不如以退為進，學會用温柔的方式去解決問題，這比直接勸説會來的有用
這樣的談心技巧各位女生都應該掌握，有意無意的把你們之前一起拍過的甜蜜幸福的照片拿出來看看，勾起他對以前的回憶，這會讓他心軟，甚至學會自我反思。
2、懂得換位思考
換位思考無論是在跟誰溝通的過程中都是很實用的一個談話技巧，當你在與對方溝通時，多用一些類似‘如果我是你，我大概也會這麼做，不過...’先認同對方的觀點，讓對方覺得自己是被理解的，然後再提出自己的建議與意見，這是溝通一大實用技巧。
3、多傳遞一些正能量
沒有人喜歡負能量爆滿的人，畢竟跟這樣的人講話實在太累，容易讓自己也變得負能量，所以想要知道談心技巧，不妨就從正能量做起吧，讓自己被對方所喜歡。
