老公長期冷落你如何挽回

來源：時代範 1.3W

需要冷靜有效的溝通、你需要自身進步，趕上對方等等。

老公長期冷落你如何挽回1

在婚後的夫妻生活之中，當遇到一些不順心的或者煩惱時，夫妻之間總會出現矛盾，然後互相爭吵起來，甚至對方本來是心情不錯的回家，可是你卻將一些負面情緒帶回了家，拿對方做“出氣筒”，正是在這種情況下，你的老公對你越來越冷淡，婚姻也會支離破碎。

心洞情感諮詢也收到了很多這樣的案例，學員來向我們訴説，為什麼她的老公對你越來越冷淡，只是説了一下他而已。其實也正是這種心理，導致了這個原因。

一：老公對你越來越冷淡，需要冷靜有效的溝通

很多夫妻正是這個因為沒有好好的互相溝通，在爭吵中不斷扯出更大的矛盾，一言不合就吵架，誰也不讓誰爭執不下，那麼應該要如何處理，心洞情感專家教你怎麼辦

要注意的是在女性方面，很多女性都是家庭主婦這種角色，當老公下班回來，就開始説他怎麼這麼懶，乾點活都不行，這種情況就很容易發生矛盾，其實最應該是靜下心來和老公互相商量問題，當出現矛盾，不要只針對這個點去説老公，應該換個角度站在對方的立場去思考，從而找出最好的解決問題方法。

遇到問題不能一意孤行導致最後雙方大吵大鬧，也無法信任對方。應該是要尊重對方，多聽對方的.意見這樣才會達成共識。

二、老公對你越來越冷淡，你需要自身進步，趕上對方

有時候思想上夫妻之間會出現巨大的差異，導致夫妻生活不同步，這是因為老公在外打拼，而你在家維持着柴米油鹽，時間長了就會出現巨大的差異了，所以老公對你越來越冷淡~

所以要想挽回老公，你應該要意識到與老公思想上的差異，一旦掉隊就容易出現問題了，因此女性要提升社會上的生活質量，要擁有自己的一個社交圈，要保持年輕的時候那種思想多學習服裝打扮瞭解時尚圈，沒有一個是喜歡黃臉婆的。

被老公冷落了怎麼辦

丈夫忽視妻子的原因有很多，但根據現實中的一些例子來看，一般主要有兩個原因：一是夫妻生活不幸福，二是丈夫可能出軌。當然，無論什麼原因，妻子都不應該先胡亂猜測，導致夫妻關係出現不必要的信任危機。冷靜分析，找到根本原因，才是解決問題的正確方法。

性格不合

很多情侶、情侶往往以“性格不合”結束關係。所以對於情侶來説，如果一方或雙方都敏感、焦慮、脆弱、多疑等。這樣的情侶生活往往並不順利，見面就覺得累。另外，夫妻雙方都不懂得互相協調包容，日常生活充滿負能量，很難讓關係不惡化。

工作壓力

現在社會生存壓力逐年增大，工作壓力齊頭並進，往往讓我們喘不過氣來。長期的壓力無法以合適的方式釋放，會影響你們的婚姻。因為情緒是會傳染的，你煩躁易怒，總覺得心裏有一團火，急需發泄。一旦發泄出來，你們的矛盾就會升級。

錢

金錢是許多婚姻失敗的常見原因。人往往會缺乏安全感。他們覺得錢可以讓他們安心。如果他們有錢，他們就會幸福。很多人都想把錢主動交到自己手裏。所以很多婚姻問題都是源於金錢。

性

夫妻之間有一個無法迴避的`話題是關於“性”的。有些人感到尷尬和受傷，所以在相處時，在這個問題上，他們不想面對或含糊其辭。明明有這個需要，卻不願意直接説出來，只是想着對方能理解自己的願望。其實這很愚蠢。既然決定做夫妻，就要坦誠。性可以讓人分享快樂，加深親密。如果不能積極對待，雙方都會覺得受到傷害。

我老公出軌了

丈夫忽視妻子的原因是丈夫出軌。不過，最好是眼見為實。否則，如果你因為多疑而破壞了信任關係，那就是對婚姻的質的損害。所以在懷疑老公出軌的時候一定要謹慎。出軌老公是什麼表現？比如經常出門，有時不回家睡覺；聯繫方式有電話、信息、微信QQ等。非常緊張；是時候警惕異常行為了，比如性需求下降。

1、明白他的內心需要

要想挽回老公，首先，必須要成為他心中稱職的妻子，成為他身後支持他的女人。因此，在這時明白他的內心需要就變得很重要了。

2、不勉強他做不喜歡的事

別總強迫對方。如果他不喜歡偶像劇，那就沒必要強迫他跟自己一起熬到半夜，與其聽他一旁嘮叨，還不如讓他去睡覺，省得心煩。

3、多點理解和寬容

做男人很不容易。男人作為社會上很重要的一部分羣體，他們擔負的壓力和重擔是很多的。女人要體諒男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才會更幸福。

4、難得糊塗的境界

都説糊塗女人最可愛，最幸福！笨一點男人更有成就感，女人最好不要太工於心計，會讓大家都活的很累，偶爾無傷大雅的犯犯傻是很可愛的。其次，還要保持小女人姿態。如果你想要做女強人，那麼就可以不必考慮這點。女人是天生被呵護的，要有女人弱小的一面，而不是無所畏懼的悍婦。

5、改變自己

當老公因為自己的自身缺點而冷落自己時，該怎麼去改變自己才能重拾他對你的愛，這個尤為重要。當然這個改變不僅是外在形象方面的，更是內在修養方面的。

被老公長期冷落怎麼挽回

老公冷落自己的妻子會有很多方面的原因，但結合現實中的一些實例看來，一般集中為兩類主要原因：一是夫妻生活的不愉快，二是老公可能出軌在外。當然，無論是哪種原因，妻子都不要首先胡亂猜測，導致夫妻感情出現不必要的信任危機。冷靜分析找到根本原因才是解決問題的正確方式。

老公冷落你的常見原因

1、性格不合

很多戀人和夫妻往往以“性格不合”來結束關係。所以，對於夫妻而言，如果一方或者雙方容易敏感、焦慮、脆弱、多疑等，這樣的夫妻生活往往不順，見到對方就覺得疲憊，再加上夫妻雙方不懂得去協調和包容，每天的生活都是滿滿的負能量，關係想不惡化都難。

2、工作壓力

如今的`社會生存壓力逐年加大，工作的壓力如影隨形，常常令我們喘不過氣。長期的壓力無法找到合適的方式釋放，就會影響到你們的婚姻。因為情緒是會傳染的，心煩氣躁，心中總覺得有一團火，急待發泄，而一旦發泄又會令你們的矛盾升級。

3、金錢

很多婚姻失敗一個經常性原因就是金錢，人往往沒有安全感，他們會覺得錢能夠讓自己感到安心，有錢就有快樂，很多人都想將金錢的主動權掌握在自己手裏。所以很多婚姻問題都是因為金錢而衍生出來的。

4、老公出軌在外老公之所以會冷落妻子，也有一個原因就是老公出軌。

不過這種事情最好眼見為實，不然，若因為自己多疑而破壞信任關係，對婚姻將是質的損傷。所以，懷疑老公出軌一事一定要謹慎看待。老公出軌一般有什麼表現？比如，頻繁的外出並且有時不回家睡覺;對電話，信息，微信QQ等聯繫顯得異常緊張;對於性生活需求感降低等等反常行為，就該引起警惕了。