孩子身高發育會被情感折斷

大多數父母都知道，孩子的身高與運動、飲食、睡眠有關。但是，你知道嗎?長期缺乏母愛，也會影響到孩子的身高。

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缺乏母愛會影響孩子長個子

據醫生介紹，缺乏母愛的確會影響身高，這在國外叫“情感遮斷性身材過矮症”。主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制，引起垂體的生長激素分泌減少。這類孩子主要表現為睡眠不踏實，缺乏安全感，有時夢中喊醒、哭醒等，進一步影響生長激素的分泌。除了身高較矮外，伴智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關係不協調等異常行為。

隨着生活水平不斷提高，每個家庭只生一個孩子，家長對孩子的健康、智力、生長髮育非常關注。據悉，3-10歲是兒童身高增長的“黃金時期”，是幫助矮身材患者身高增長的最佳時機。矮身材孩子能否得到早期預防、及早診斷、準確治療及心理干預可影響他們的一生，目前越來越受到家長及兒科醫生的關注。

專家指出，家長首先將自己的孩子和同齡同性別的孩子相比較，如在同一班級裏，孩子比其他孩子矮的程度很明顯，特別是排在前面3個，説明孩子的發育狀況可能出現異常。一段時間沒看見孩子，再看見孩子時，發現身高沒變化，或者孩子的衣服、鞋子更換的頻率很慢，應立即注意孩子發育情況。另外，家長應每年詳細記錄孩子的身高，如果發現孩子在生長髮育期間長個兒的速度比同齡兒都慢，3歲以後，每年身高增長小於5釐米應提高警惕。

影響孩子身高的其他因素

除了缺乏母愛影響身高外，熬夜、下肢運動少、户外陽光照射不足、不良的環境因素、遺傳因素、核心營養缺乏及性早熟等都會影響孩子身高。

醫生介紹，核心營養缺乏影響孩子身高。在決定身高的因素中賴氨酸、鋅、鈣等核心營養是最關鍵的。賴氨酸是生長激素分泌有效的促進劑。富有蛋白質的食物都含有賴氨酸，比如肉類、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類、乳製品和豆類、黑芝麻等。而富含鋅元素的食物包括：海產品、動物內臟、瘦肉、蛋黃等，各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。鈣是骨骼牙齒的主要功能成分。含鈣高的食物有：奶製品、豆製品、魚蝦、海產品等，另外多去户外曬太陽也能促進長高。