挽回前男友他説我非常煩怎麼辦

挽回前男友他説我非常煩怎麼辦，愛，是一件千迴百轉的事，他愛你的時候，你不珍惜他，他決定要離開的時候，你就開始追悔莫及，現在分享挽回前男友他説我非常煩怎麼辦？

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最好的感情不是熱情如火，而是細水長流。假如站在我的角度，我要跟前男友複合，我一定不會做到讓他煩的地步。一旦到了讓人厭倦的地步，複合其實就不是一件容易的事了。心理學上有一個概念叫做“投射性認同”，簡單來説，就是強迫別人用你喜歡的方式來愛你。這個觀點最早由心理學家克萊因提出，是指誘導他人以一種限定的方式來做出反應行為的相處模式。

舉個簡單的例子，你認為每天膩在一起的愛情才是真愛，所以你把這個想法投射到另一半身上，要求他也這麼認為，並且付諸於行動。只有達到你的期望值，你才會感覺到自己在被愛。

我們用逆向思維來想一想，前男友現在對你處於一種冷淡的態度，一定程度上説明你投射給他的相處模式，並沒有被他認同，甚至有一些牴觸。這樣分析清楚了之後，我們就要來調整一下兩個人的相處模式，畢竟如果只是單方面的追求和挽回，是很難奏效的.。

首先你得搞清楚他為什麼煩你，是有新歡了？還是你信息轟炸太頻繁了？還是他還需要再冷靜一段時間？還是説他在進行“廢物測試？這都是有待考量的事。

順便跟大家科普一下，”廢物測試“是情侶之間為了考驗對方的可靠性而提出的遊戲式測驗，以此作為評量伴侶是否合格的標準之一，一般都是女生提出，但也不排除男生提出的可能性。

最經典的廢物測試比如“我和你媽媽同時掉下水，你只能救一個，會選誰？”類似這樣的問題還有很多，如果前男友是抱着這樣的態度去試探你的想法，那你們複合的可能性就更大了。當然，我們要全面考慮，不要輕易排除任何一種可能性。

假如是由於你的信息轟炸過於頻繁，他產生厭倦情緒。這類原因其實是最常見的，兩個人在分手後總有一方是不甘心的。正如心理學上的“契可尼效應”，這是一種記憶效應，通常指人們對於尚未處理完的事情印象會更深刻，就比如感情裏被分手的那一方通常會念念不忘，心有不甘，因為這一方對於愛情，總是一個未完成的狀態。

所以完全能理解這種不甘心，但是想要挽回前任的時候，決不能把這些不甘心全都表現出來，愛一個人十分，只能表現八分，這是永遠都站得住腳的道理。

尤其是在分手之後，你的一些做法已經不是那麼容易被前任接納了，舉個簡單的例子，從前一起吃飯，你不吃香菜和葱花，他會耐心地幫你挑出來，從不覺得你這是個壞習慣，可是分手之後你們假如再坐在一起吃飯，他還會包容你這些習以為常的習慣嗎？

説白了，從前你黏他，他覺得甜蜜蜜，現在呢，只剩黏膩膩了。建議樓主不要在剛分手就展開這麼猛烈的攻勢，可以給彼此一個短暫的冷靜期。另外，如果他坦言説：你這樣做我很煩，請你離我遠一點。

樓主哪怕接受不了這樣疏離的迴應，也不建議你採取哭鬧或者偏激的語氣，你完全可以平靜地告訴他：抱歉，我只是想和你分享這些快樂，如果對你造成了困擾，我以後會注意。

這樣不失分寸地回覆會把主動權掌握在自己手裏，給前任留下很大的思考空間，他會想：她也沒有惡意，我那麼説是不是太過分了？她是不是也沒有以前那麼愛我了？只要他心裏還有你的位置，你們就有複合的可能性。

因此，儘量不要讓他產生厭倦情緒，一旦產生了，也要及時調整你們的相處模式，給前任一定的空間，永遠記住，最好的感情不是熱情似火，而是細水長流，與君共勉。

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1、宜緩不宜急，留足緩衝空間

分手後挽回宜先冷處理。當然，這不是指冷戰，而是像武俠片裏高手過招後各自療傷的階段。不管這次分手是誰提的，都説明有一方到了無法容忍的地步，他確實覺得你們之間相處存在某些問題而想喊暫停，所以剛分手別太頻繁聯繫對方。道理前面都講了就不重複啦。

好處是：他覺得你挺尊重他的，給足了面子，讓他在一直繃緊的神經裏可以有一絲放鬆的機會，並考慮清楚你們之間的問題所在。同時你不冒進的行為，也讓他體會到這場愛情“可進可退”，而不是你逼迫他做出某種選擇。

或許你會擔心“可進可退”是不是給了他逃跑的機會？

不會！你是不是傻？你以為感情是單方面在參與的嗎？（單方面的那種叫暗戀）它是你們倆人付出同樣的時間和心血，牽手走到現在的，你放不下，他也一樣！

2、那啥時候聯繫？

並不是讓你們的關係就這樣擱置下去了，而是要找機會重新跟他聯繫上的。在你尊重他的前提下，一週，兩週或是一個月左右，你把握機會再跟他取得聯繫時可以聽得出，電話那頭傳來的不再是冷漠與對抗，而是關切的語氣，非常想跟你見面的衝動。

3、怎樣把握機會？

比如，你有事要找他幫忙，而且最好是他所擅長的，他是IT男，那就電腦，軟件，手機方面的事情；他是醫生，律師，就找身體健康，民事調解之類的事情諮詢，還可以搭上朋友的問題一起諮詢；他是金融人士，那就問貸款，買房，買基金…… 但這裏有個注意事項，只問事情不談感情，他若不提，你就不談，他若要提，約出來面談。

如果他只幫你做事，還是避而不談感情，那我們繼續往下走……

冷靜思考

當你停止了接收他的負面影響，你就會保持理智和冷靜並站穩陣腳。不管是誰提出的分手，請你仔細想想這是不是兩個人第一次因為這件事情發生爭執？之前有沒有因為類似的事情發生過沖突。

如果是第一種情況，那麼我告訴你，他不是因為這件事情才要跟你分手的`，他應該是對你們相處時很多問題都不滿意，才藉由這件事情而爆發而做出分手決定的。

這種的話你就急需自我改變，或許你會反問我：憑啥要我改變，他咋不改？好吧，如果是你們感情還好，你可以在愛的庇護下要求他改這改那，不行還可以撒撒嬌，發發嗲，可現在局勢已經發生改變，他都已經把愛收回了，你缺少愛的庇護還驅使得動他為你改變什麼嗎？他不肯做，那就只有你來做，何況做成了他還可以回你身邊聽你使喚，你也不虧吧？

如果是第二種情況的話就説明你們之前因為某件事情發生過矛盾，並且達成了一致，可這次你們之間並沒有按照之前的約定來辦事，所以又把其中一個人逼急了，覺得被你上次的和解忽悠了，對你產生了極度不信任。

那這咋整？

要重建信任，這可不是一天兩天的事情，要想做到擲地有聲，言而有信，接下來就要做很多事情來證明，現在的你跟以前的你不一樣了，他可以從現在起再信你一次，只要他看到你的誠意，就會給你機會重來的。

每一份感情都得來不易，挽回的過程同樣充滿艱辛，如果這條路你都能順利闖過，以後還有什麼能難倒你的呢？不懂可以學，要是把機會全都浪費了，那可真的就只剩遺憾了哦。