女性心靈成長書籍有哪些

《認知覺醒》、《覺醒》、《創造金錢》等等。

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1、金鎖記

講述了一個女子曹七巧的心路歷程。她出身於小商人家庭、嫁給一個殘疾人姜無傅。本來想熱愛他、但卻無法付諸行動。30年的婚姻生活中、生活所迫、曹七巧的性格被財富和慾望所扭曲、變得兇戾而乖戾、最終親手毀掉了自己親生兒女的幸福。該小説通過這個傳奇故事、反映了特定社會和家庭環境對個人的影響。

它探討了當一個人的慾望和需求超過了所謂的道德準則和傳統家庭角色時、這個人會產生怎樣的精神分裂和道德崩潰。曹七巧由一個温情可愛的女人變成了一個陰鷙狠毒的“吃人者”、讓人唏噓不已。這部小説不僅是女性心靈史上的一個極端案例、同時也是家庭暴力和性別不平等的寫照、非常值得一讀。

2、一間自己的房間

伍爾芙認為、女性寫作至少需要有自己的房間和500英鎊的收入。這樣、女性才能平靜地思考、客觀地記錄所見所聞。她們需要這種“精神自治”、以尋找自己的獨立空間、表達內心情感。

只有通過這種方式、她們才能面對不平等和不公的現實世界、尋找自我。因為只有人類內心的體驗才是真實、永恆的——那些愛、恨和痛苦的感受、才是我們最真實的存在。

3、扶桑

這部小説講述了十九世紀北美洲移民浪潮及其中扶桑的遭遇。克里斯從12歲開始便迷戀着20歲的扶桑、一個被販賣至美洲的中國性奴。大勇經常被通緝、他的新娘即使未曾謀面仍為他所關注。

但當克里斯與扶桑相遇後、他失去了繼續追尋真相的勇氣。扶桑在這個故事中成為一位“不幸的女子”、所經歷的一切幾乎成為了苦難的無可代替的縮影。嚴歌苓將很多女性生命中的韌勁和戰勝生活中的炎涼悉數呈現在故事之中、讓讀者驚歎、這種生存哲學應該是每個人都應該掌握的精神財富。

4、呼蘭河傳

是中國現代文學史上最具代表性的作品之一、獲得了20世紀中文小説百強評選中的第九名。以作者家鄉呼蘭河城為原型的傳記、講述了老百姓的生存狀態和心理世界、其中女性形象尤為鮮活、對當時女性命運的描寫也非常深刻。作者用簡練而明快的語言、細膩而真實的.筆觸、刻畫了生動鮮活的形象、讓讀者對中國社會歷史和人性進行了深刻的思考。因此、該作被廣大讀者和評論家譽為中國現代文學的瑰寶、也承載了時代變遷和人類情感的永恆價值。

5、使女的故事

是一部未來反烏托邦小説、背景是一個架空的歷史。整個故事發生在基列共和國、環境的污染和破壞導致了人類的生存率和生育率的下降、極端分子掌握政權、男性至上、女性淪為附庸、被分為不同的等級、其中“使女”是故事的中心。

小説詳細描繪了人類對自然生態資源的破壞以及具體動物的悲慘遭遇、揭示了人類社會虛偽、卑鄙的一面。《使女的故事》的批判色彩強烈、女主人公奧芙雷德通過對人類殘忍傷害動物的描述、引起了讀者的震驚和思考。

6、金色筆記

是一部以“自由女性”安娜的成長經歷為主線的小説、由一個故事和五本筆記組成。五色筆記分別代表不同方面的生活：黑色代表作家生活、紅色代表政治生活、黃色代表愛情生活、藍色代表精神生活、金色筆記則總結了生活哲學。

這些筆記映照着安娜靈魂中紛亂混亂的情感。作者穿插黑、紅、黃、藍四色筆記、涉及殖民主義、種族主義以及男女關係中的愛情、兼具感性和理性。《金色筆記》跨越多個國度、呈現一個表面平淡和混亂無序的世界。據諾貝爾文學獎頒獎詞所述、《金色筆記》是20世紀審視男女關係的巔峯之作、是一部開創先河的作品。

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一、《認知覺醒》

從經常熬夜到凌晨4、5點鐘起牀，從無所事事到一躍成為知名暢銷書作家，《認知覺醒》見證了36歲的周嶺從懵懂到開悟的心路歷程。

這本書不僅為自己的女兒帶來了成長啟發，還為所有渴望成長的人提供了一系列觸手可及的方法論。

書中講到了底層內在規律，從元認知、學習力、專注力等多角度，識破成長陷阱，助力成為理想中的自己。

印象最深刻的是書中的這句話：只有一小部分幸運的人，在合適的年紀“睜開了眼睛”，跳出了成長的陷阱，為未來美好的'生活做準備。

讀這本書你會發現，不是努力了沒用，而是你對努力的認知出現了偏差。周嶺説：認知決定選擇，選擇改變命運。在改變命運的人生路上，《認知覺醒》手把手教你重塑認知，及早覺醒！

二、《創造金錢》

你是不是有過這樣的疑問：為什麼工作努力卻始終無法提高收入？

慢慢地，你開始相信宿命論：認為富裕和貧窮是命中註定。其實沒有人天生貧窮或富有，你還沒有變成富人，只是還不瞭解金錢和物質背後更深的運作法則。

《創造金錢》一書指出，想要創造富足的生活，首先得明白自己就是富裕的源頭，懂得運用金錢的靈性法則。

這本書介紹了人的心靈和思想的力量，金錢的能量和金錢的靈性法則。

告訴你如何通過運用心靈和思想的力量，遵循金錢靈性法則，實現觀念的轉變，從而提高行動力，超越困境，達到擁有豐厚的財產，實現財富自由的夢想。

想要建設強大的內心，以積極正向的心態和深厚的定力，實現金錢富足，這本書能幫到你！

三、《時間管理7堂課》

2021年快要結束了，想想這一年你的學習狀態是不是很糟糕？

每當想要認真學習時，發現不是被手機吸引注意力就是想追劇，學習任務總是完不成，為什麼會這樣呢？

秋葉大叔在《時間管理7堂課》告訴我們，學習總是不能全情投入，主要是因為你沒有找到一個快速切入高效學習狀態的方法。

比如你想要讀一本書，那麼你就需要到書桌前來讀書，創造容易專注的環境，然後你需要換上平時學習穿的衣服，找到學習的狀態，這樣就找到了集中注意力的“開關”。

當你打開書本的時候，就進入了一個要學習的狀態，這樣慢慢就進入了高效的狀態。

如果你也有學習時注意力不集中的苦惱，推薦你看看這本書，跟着書中的方法，慢慢恢復到高效學習的狀態，讓你每次都能學有所獲。

四、《身為職場女性：女性事業進階與領導力提升》

作為職場女性，你是不是經常在領導面前不好意思領功，卻從不吝表揚其他同事，結果導致自己不被認可，一再失去晉升機會？

難以成為領導者，似乎變成職場女性的宿命論。

面對困惑，美國著名領導力教練薩利海格森和馬歇爾古德史密斯在《身為職場女性：女性事業進階與領導力提升》中指出：

不是女性能力不夠優秀，而是大量固化守舊的壞習慣阻礙了向上發展。

本書總結出12個阻礙職場女性進階的壞習慣，並提出具體改進方案，旨在幫助女性從內在找原因，逐個突破事業無法提升的瓶頸。

本書在世界500強公司廣被使用，作者運用大量生動案例詮釋觀點，易懂易學，實操性強，值得每一位有夢想的女性認真研讀，掌握方法，勇敢追求想要的職業高峯。

五、《蛤蟆先生去看心理醫生》

在孩子的成長過程中，你扮演着怎樣的角色：

當他犯錯時，你會斥責還是鼓勵？取得成績時，你會稱讚還是打壓？

在《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書裏提到：父母的言行不僅塑造了孩子的童年生活，還會影響他今後的價值觀。

作者羅伯特.戴博德，通過蛤蟆先生的十次心理諮詢經歷告訴我們：

孩子會根據童年時期父母的態度，預設自己整個人生的底層架構，可能是自信開朗，也可能是懷疑焦慮，然後在成長的過程中，他們會不斷“自證預言”，直至成長為自己預設的樣子。

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《給賢南哥的信》

我再説一次，我拒絕你的求婚，也不願意再以“姜賢南的女人”活下去。你可能會以為是因為缺少了煞有介事的求婚儀式，我才卻步不前，但並非如此。我都已經鄭重否認過，真不懂你為何老是這樣説。我想過我的人生，不想和你結婚。認真談起結婚話題後，令我反感的一切都變得鮮明起來，包括過去你不尊重我是獨立個體，以愛為名替我套上的桎梏和輕視，還有害我變成了既無能又小心眼兒的人。

你並沒有照顧什麼也不會的我，而是害我變成了什麼都不會的人。你把一個人打造成笨蛋，隨心所欲地指揮來去，覺得很開心嗎？謝謝你向我求婚，只有如此才能一語驚醒我這個夢中人。

姜賢南，你這個王！八！蛋！

《請照顧好我媽媽》

為了給年邁的父母過生日，五個子女邀請他們來首爾。在首爾的地鐵站，媽媽卻走失了。丈夫和子女相互埋怨，散發尋人啟事，想方設法尋找她。他們追尋她的蹤跡，復原有關她的記憶……這才發現，竟沒有一個人真正瞭解她。子女和父親，開始交替回憶自己和媽媽的故事，一點點拼湊出她作為一個女人，而非“母親”的人生。

這是我們每個人的故事。我們拼盡全力，離開家鄉，一路成長，卻終於長成了父母的客人。這也是我們每個人的母親的故事。命運讓她出生在無法主宰自己人生的年代，她逐漸忘記少女時代的夢想，成為“母親”，為家庭和兒女奉獻一切，湮滅了自我。可她以令人難以想象的堅韌，繁衍出更多的愛。母親們猶如空殼，站在今日之你我的身後。我們依賴她卻也推開她。從現在開始，從這本書開始，傾聽她的故事，珍惜轉瞬即逝的時間，一切都還來得及。

《熔爐〔十週年紀念版〕》

亞洲文學的自尊心孔枝泳口碑代表作！我們一路奮戰，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們。出版十週年紀念。

如果我們覺得真相沒有價值，我們就真的會失去力量。

不要用滿腔的憤怒和眼淚結束，要凝視真實直到最後，重要的是永遠記住真實，這才是拯救希望的穩固的根基。——孔枝泳

原為生意人的姜仁浩生意失敗後，託妻子的關係一個人忐忑地從首爾來到小鎮霧津，投奔一家聾啞學校應聘教職。他的目的`很簡單，只是想賺些錢，生活寬裕點就回去大城市和妻女團聚。但慢慢地，他發現整個學校裏籠罩着一種緊張壓抑的氣氛，令人窒息。一個驚天的祕密被暴露，層層黑幕被慢慢揭開，真相令所有人震驚……

面對不堪的現實和狂亂的生活，身為一個要討生活維繫家庭的丈夫，一個想要給自己女兒做出榜樣的父親，一個生性善良、懦弱，也有着自己不光彩往事的普通人，仁浩要怎麼選擇？

根據韓國光州仁和學校真實事件改編。

《82年生的金智英》

金智英，1982年4月1日出生於首爾某醫院婦產科。成長於公務員家庭，一家六口人住在七十二平的房子裏。

她就是那種你每天都會迎面遇到的普通女孩。

從小，金智英就有很多困惑。

家裏最好的東西總是優先給弟弟，她和姐姐只能享有剩下的食物，共用一間房、一牀被子。上國小時，被鄰座男孩欺負，她哭着向老師傾訴，老師卻笑着説：“男孩子都是這樣的，愈是喜歡的女生就愈會欺負她。”上了中學，常要提防地鐵、公交車上的鹹豬手。在學校也不能掉以輕心，也有男老師喜歡對女同學動手動腳。可她們往往選擇忍氣吞聲。大學畢業，進入一家公關公司。她發現雖然女同事居多，高管卻幾乎都是男性。下班不得不去應酬，忍受客户的黃色笑話和無休止地勸酒。三十一歲結了婚，不久就在長輩的催促下有了孩子。在眾人“順理成章”的期待下，她辭掉工作，成為一名全職母親。

金智英感覺自己彷彿站在迷宮的中央，明明一直都在腳踏實地找尋出口，卻發現怎麼都走不到道路的盡頭。

《覺醒》

她一遍遍問自己，什麼才是真正的生活？因“大逆不道”成為禁書，美國第一代女性主義作家代表作。本書收錄名作《覺醒》及其他十篇口碑極佳的短篇小説代表作。

埃德娜理應是幸福的。作為上流社會的闊太太，她只需要相夫教子，款待賓客，就可以維持一種鑲着金邊的生活。對丈夫，她偶爾也覺得愛他，而他也待她不錯。可總有什麼令她悶悶不樂。直到那個夏天，他們一家去格藍島度假，她邂逅了那個改變她一生的人……

那個夏天，她看待世界的眼光變了，一個嶄新的聲音在她體內甦醒。