燒心胃酸吃什麼能緩解
孕婦吃韭菜燒心怎麼辦
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纖維素0.6~3.2克。含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素，有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。韭菜可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌”。現代醫學認為，有熱病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜。要吃最好都要結合其它食物一同食用。
孕婦燒心怎麼辦
1、合理飲食
進食勿過飽，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細嚼慢嚥。特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內進食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的牀腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇燒心感。
3、寬鬆服裝
為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒着腰和腹部。
大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。
4、不要吸煙
千萬不要吸煙。吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。(為了達到理想的效果，有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕後仍在抽煙，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要諮詢醫生，因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。可在醫師指導下服用鹼性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助於減輕燒心感。
孕中期需要補充什麼營養
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纖維素0.6~3.2克。含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素，有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。不過，硫化物遇熱易於揮發，因此烹調韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。另外，韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌”。現代醫學認為，有熱病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。
綜上所述，孕婦是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，如以上所説，韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜。要吃最好都要結合其它食物一同食用。
孕中期的益飲
1、人蔘茶
【配方】白人蔘8克。
【做法】白人蔘煎汁，連煎3次，過濾後，對入適量開水後即可。代茶飲之，每日1劑。
【特點】大補元氣，補脾益肺，生津固脱，安神益智。適用於久病氣虛，脾肺不足，食慾不振，動則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴，消渴，失眠，心悸等。
【注意】不可與蘿蔔、茶葉同食，陰虛火旺者忌服。
2、桂圓茶
【配方】桂圓肉、棗仁(炒)各10克，芡實12克。
【做法】將上藥同煮成汁。不拘時，隨意飲之。
【特點】養血安神，益腎固精。適用於孕中期心血虛，虛火內擾，不能下濟腎陰，以致出現心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦等症。
3、山楂薑糖茶
【配方】焦山楂12克，生薑3片，紅糖30克。
【做法】將山楂、生薑片清洗乾淨待用。把炒鍋洗淨，放入清水適量，置於爐火上，旺火煮沸，加入山楂、生薑片、紅糖、約煮30分鐘，即可飲汁。
【特點】養血、活血、化瘀止痛，適用於孕期中的腹痛治療。
4、當歸補血茶
【配方】當歸10克，熟地10克，大棗30克。
【做法】將上藥共置入鍋內加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時代茶飲用。
【特點】養血補血。適用於孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等症。
