心理接受不了強迫症狀

心理接受不了強迫症狀，強迫症是現代人常會出現的心理健康，嚴格的説，強迫症是一種心理健康，往往是因為忽視心理保健而引起的，下面看看心理接受不了強迫症狀。

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強迫症的早期表現

第一： 強迫症，是一種明知道沒必要去做，但是自己無法擺脱，心理反覆去想的這種情緒，或者在行為上，明知道事情無意義，還要反覆去做而無法自我停止的一種心理障礙。據悉，強迫症的終身患病率可達到2、5%，而按發病率來説，幾乎七成以上的人都多多少少有強迫症的想法或者行為。目前來看全國有將近4000萬的已確診強迫症病人，仍有很大一部分人並未意識到自己已經有了強迫症的症狀，這是比較危險的。

第二：患有強迫症的人，主要特點就是過分的追求完美，過分的優柔寡斷，喜歡凡事鑽牛角尖。而這種心理疾病的危害就是，患者經常會感覺焦慮重重，主觀上想掙脱自己的強迫思維，但是往往事與願違。

第三：久而久之容易產生焦慮的心理，進而演化成焦慮症。因此對於完美主義者來説，應提高對強迫症的警惕。

注意事項

這些症狀都是強迫症的`早期徵兆，是你要引起注意的。專家發現大部分有強迫症的人，都會凡事追求完美，喜歡自己做各種各樣的事情，不喜歡假手於人。如果你有這些習慣，就要引起注意了。

強迫症治療方法

1、精神治療

該治療方法以支持性心理治療為主，對強迫動作進行行為治療，具體又可分為心理動力學治療、行為治療和家庭人際關係治療三個大方面。

心理動力學治療強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾衝突，以此達到治療的目的。

行為治療又分為兩個基本的流派，分別從不同的角度認識強迫症，治療的重點也有所不同，行為療法的常用手段有系統脱敏、榜樣學習技術、暴露療法、反應阻止法等等。家庭人際關係治療強調人際關係的因素，避免單純研究孤立的個人行為。

2、藥物治療

氯米帕明是較常用的藥物，常用劑量為每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可顯效，用藥週期不少於半年，部分患者需要長期用藥。如果用藥後1個月還未見效，則可考慮改用其他藥物。氟西汀等也可以用藥強迫症的治療，效果與三環類藥物相當，且副作用較小。對於存在心境障礙的患者，可聯合使用卡馬西平或丙戊酸鈉來改善症狀。

3、其他治療方法

電抽搐治療適用於強迫觀念強烈，並伴有濃厚消極情緒的患者；對症狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。

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強迫症的治療

心理治療

強迫症作為一種心理疾病，其發生機制非常複雜，具有相似症狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關係，傾聽患者，幫助其發現並分析內心的矛盾衝突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格。

臨牀上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫症最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。

思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練緩解焦慮。

暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行為，比如患者很怕髒必須反覆洗手以確保自己不會得病，

在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上並不會發生，強迫症狀伴隨的焦慮將在多次治療後緩解直至消退，從而達到控制強迫症狀的作用。

藥物治療

強迫症也是可以通過藥物來治療的，這種治療方法在臨產上還是有效果的。

強迫症的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物都是抗抑鬱藥，其特點就在於能夠調節腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，從而達到改善強迫症狀的`作用。

使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，必要時臨牀上也使用藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對於難治性強迫症常聯合增效劑提高療效。

同心理治療一樣，藥物治療的療效也不是立竿見影的，一般的SSRIs類藥物需要10～12周才能達到充分的抗強迫作用，且如果治療有效仍需維持用藥1～2年以鞏固療效。

物理治療

對於難治性的強迫症患者可根據具體情況選擇性採用改良電休克及經顱磁刺激。神經外科手術被視為治療強迫症的最後一個選擇，因其存在痙攣發作、感覺喪失等不良反應，必須嚴格掌握手術指徵，患者應在經過三位精神科主任醫師會診後再考慮是否手術。

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強迫症如何緩解

1、對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。

2、要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

3、採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶着“不安”去做應該做的事。有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

4、注意心理衞生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不迴避困難，培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。

強迫症是什麼

強迫症屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨牀表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的'想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是來源於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

強迫症的預防

強迫症的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，防患於未然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。

強迫症自我篩查

1、你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？

2、你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？

3、你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?

4、你是否擔憂自己會做出或説出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？

5、你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？

6、你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？

7、你是否會過度洗澡或過度洗東西？

8、你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？

9、你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？

10、你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？