心理健康
1、緩解措施（1）可以進行最簡單的食物療法，就是飲用白蘿蔔汁。可以先取洗好的菠蘿兩斤，待洗乾淨以後榨汁。但是在喝之前，需要先將白蘿蔔汁加熱，可以每次一茶盅。每個10分鐘喝一次，喝3次就可以減輕酒後頭疼的症狀。（2）就是最簡單...
色澤誘人酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視屏幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，...
1、緩解疲勞的食療方1、棗仁蓮子粥原料：酸棗仁10克，蓮子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗淨加水共同煮粥，可適量加糖。作用：安神、補腦。2、枸杞羊腦原料：羊腦一具，枸杞30克。做法：將羊腦洗淨與枸杞盛在碗中，加適量葱末...
嬰兒消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低，容易出現消化不良的情況，您的寶寶考慮消化不良所致的可能性大。目前注意可以適當給予助消化的中成藥物或腸道益生菌口服，如嬰兒健脾散，媽咪愛等。如果大便次數...
女性在懷孕之後，身體會出現很多的不適，特別是在後期，出現的症狀也會比較多，而孕婦出現腰疼也是比較常見的，因為孕婦，整天頂着一個肚子，走路不方便，而腰疼也是十有八九會發生的，這個孕婦帶來很多的痛苦，究竟孕婦怎麼緩解腰疼呢？有...
頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法，教你如何減輕疼痛感，好好學。(1)開天門法雙拇...
大齡剩女的玉女心經，女生到了一定的年齡都會被催婚，好像不結婚就和這個社會違背了一樣，因此女生到了一定的年齡如果還單身的話其實會有很大的壓力的，下面來了解大齡剩女的玉女心經。大齡剩女的玉女心經1一、對你的工作、...
小兒便祕需要及時的治療，這樣對孩子的身體健康，也不會有太多的危害，那小兒便祕緩解的方法都有什麼呢，都是有着很多方法，不過在日常生活中，家長也都是要進行預防，這樣才會使得孩子不會出現這樣情況，治療便祕要從根本上進行選擇...
在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5～10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質，除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物...
保持適當距離、尊重是一定的、儘量不要頂撞婆婆、建立一些共同愛好。婆媳最好的相處模式11、保持適當距離很多時候要跟婆婆保持怎樣的距離比較合適，都是讓兒媳感覺到無所適從。跟婆婆關係太近的話，很多私密的事情也會擔...
1、緩解眼睛乾澀喝什麼茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裏最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。2、素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的...
分手了讓我們成為最熟悉的陌生人，情侶之間相處久了，或多或少有很多矛盾與不和，最後各奔東西，有些愛，是愛着愛着就淡了，慢慢的兩人就會形同陌路，以下是分手了讓我們成為最熟悉的陌生人。分手了讓我們成為最熟悉的陌生人1兩個...
1、菊花茶清肝明目白菊花清香味甘，主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症，菊花中維生素A含量豐富，維生素A是保護眼睛健康所需的重要元素，菊花茶口感香甜，除了提神醒腦之外，還對肝火旺，用眼過度導致雙眼乾澀有很好的療效。2...
懷孕後，準媽們總有這樣那樣的不適，從孕早期的嘔吐，便祕，到腹部逐漸隆起，難以彎腰，後期發展為走路看不見腳尖，晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的，孕媽為了下一代的幸福成長默默承受着孕期的辛酸。其中，孕期便祕可持...
一、緩解痛經的藥膳1、山楂桂枝紅糖湯山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有温經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。2、韭汁紅...
聖女果：聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脱氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成...
1、姜柚止嘔湯食材：鮮姜15克，蘿蔔籽15克，柚子皮15克。做法：將所有食材洗淨，用水一碗煎煮成半碗後服用。功效：次方有温中止嘔的作用，適宜於緩解孕期各類型嘔吐症。2、蘇姜陳皮茶食材：蘇梗6克，陳皮3克，生薑2片，紅茶1克。做法：將蘇梗...
嬌小玲瓏，晶瑩剔透的櫻桃是時鮮水果，不僅味道鮮美，而且營養豐富，具有較高的保健價值，能夠有效緩解關節疼痛。中醫認為，櫻桃味甘、性温，可“調中益氣，令人好顏色，美志性”。臨牀觀察證實，櫻桃是治療痛風、風濕病的良藥，在連續食用...
每個人都會生氣，就算還不懂事的寶寶，也一樣會有“脾氣”。當你的意見寶寶不能接受時，他們也會作出“反抗”，用生氣來表達對爸爸媽媽的不滿。有些家長以為，孩子生也只是一時，等過會兒他自然就會消氣了，所以不用去理會。其實，寶...
1、多吃香蕉孕婦多吃香蕉可以緩解便祕的症狀。我們都知道的是香蕉對於排便有很好的輔助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以説對於孕晚期便祕的朋友不妨可以多吃一些香蕉，這樣一方面可以給我們的身體補充微量元素，另...
赤腳降壓釋放靜電根據生物全息理論，足底是很多內臟器官的反射區，被稱為人的“第二心臟”。赤腳走路時，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強神經末梢的敏感度，把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層，調節植物神...
許多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也增大了。醫學專家指出，女性在懷孕期間下肢出出現水腫很正常，而休息和睡覺的時候左側卧位可以幫孕婦緩解這種情況。婦產科專家指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是...
便祕也分症型便祕也是有不同情況的哦，不是所有人的類型都是一樣的。關於大部分青壯年而言，便祕多歸於實症、熱症，因而，恰當添加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便效果的食物就能夠減輕便祕。但白叟的便祕多歸於虛症，因為人體...
緩解孕期腰疼的方法一、日常坐立行走的注意事項1、孕媽媽若要坐着整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰部，將身體的重心從脊柱調整到臀部。另外，桌子和椅子的高度應該匹配，當你挺直...
一、緩解喉嚨痛的水果1、柿子有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。2、蘋果外國有...
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