12星座誰最難減肥
12星座誰最難減肥，星座影響個性，個性造就你減肥難易度，有些人天生有毅力，有些人天生忍耐力高強，面對美食不動如山，自然不容易胖、也容易瘦，那麼12星座誰最難減肥？
12星座誰最難減肥1
Top 5 天蠍座明天再開始
減肥對於天蠍來説，算是一件輕鬆的事情，但是一切取決於想不想開始。如果有急迫的事情，例如「約會、拍照」，他們或許會下定決心減肥。只是無奈平時過於安逸，把減肥甩在腦後，也算是明天再開始的類型。
Top 4 雙子座飯局太多
雙子座減肥一向不認真，因為飯局太多的關係，總是三分鐘熱度便失敗告終。還覺得都是別人妨礙了他們的減肥大業，其實自己不夠堅定，再加上隨和的個性，覺得胖嘟嘟的也很好看。因此，規律運動、餐餐節食真的不適合他們。
Top 3 獅子座不喜歡被別人監督
減肥常常需要人督促，但是獅子座不喜歡別人説他們肥胖，這樣會有損威風，所以光靠自己的力量怎麼會成功呢？再加上獅子比較會自我安慰，認為體型不是重點，外貌過得去就好了。
Top 2 射手座人生苦短，我要快樂
射手座天性樂觀開朗，減肥這類苦差事本就不屬於他們。而且他們會認為，花了錢吃胖自己，為什麼要減下來？哪怕大家都在減肥，射手也會告訴自己，開心就好！
Top 1 牡羊座三分鐘熱度
牡羊座是三分鐘熱度的代表，熱情來得很快去的也很快，所以還沒餓多久，就開始想下一餐要吃什麼。而且時常犒賞自己，無意間就發胖了，只能説牡羊們要靠自己減肥很困難，靠別人使用激將法可能好一些。
十二星座中哪些星座最易胖
第一名：白羊座
白羊座的人一天到晚喊着要減肥，喊着要少吃，喊着要多做運動。卻慵懶的如同一隻豬，吃飽了睡，睡醒了吃！吃飽了再減肥永遠是其亙古不變的追隨。上帝是公平的，任何的收穫都是需要付出代價的，古人告訴你“天道酬勤”總是沒錯的。嘴巴上喊着再多的減肥，你的肉肉也不會掉！
第二名：射手座
的人一年四季都在減肥，瘦腰、瘦大腿、瘦大屁股……偶爾跳跳“鄭多燕”作用不大的，蘇軾告訴過你：古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志！要持之以恆，減肥是一件細水長流的事情，要有恆心與身上的肉肉決定，別讓肉肉覺得你只是在嚇唬她們。
第三名：雙子座
雙子座的人不似白羊，唯恐天下不知自己在減肥。她們都是默默地在進行持久戰。每當看到鏡子前這個大圓臉和水桶腰，她們再也忍不住了，當初的小巧玲瓏哪兒去了！會在心裏暗暗下決心：要減肥了，再肥下去就慘不忍睹了！愛美的她們會上網搜索各種減肥絕招，研究各種食譜，科學減肥。然而，這實在是太費事太麻煩了。過了幾天，雙子竟然就默默的忘了與肉肉抗爭這回事兒了！
第四名：雙魚座
雙魚座的人無時無刻不沉浸在幻想當中，幻想如何減肥成功，幻想自己如何瘦成一道閃電，幻想自己如何擁有魔鬼身材。活在自己的世界裏，無憂無慮，其樂融融。現實是赤裸裸的殘忍啊，沒有實際行動，魚兒你再怎麼絞盡腦汁、費盡心思幻想肉肉還是會附在你身上的，並且與日劇增。多運動，少接觸垃圾食品，總有一天你會看到鏡前煥然一新的自己的！
第五名：巨蟹座
巨蟹座也算是絕頂吃貨了，還記得當年大明湖畔的小巨蟹嗎，那可是美輪美奐的瘦子呀，再這樣毫無節制的吃你將會擁有楊貴妃的身材，東施的臉蛋。你的毅力讓你每天堅持鍛鍊，然而消耗完一部分卡路里之後，你居然又往體內輸入更多的卡路里。你這是再減肥嗎？你身上的肉肉會怕嗎？你再不科學運動，合理飲食，成為大胖子是遲早的事了！
減肥最佳方法
1：讓音樂來幫你減肥
在你運動的.時候，帶上你的MP3，然後沉醉在美妙的音樂中吧！根據研究表明，邊聽音樂邊運動能增加脂肪的燃燒，尤其是當你在聽自己所喜愛的音樂時。這是因為聽音樂能幫助你加長運動時間的同時還能讓運動更加有趣，從而利於你長期堅持下去哦！
2：“口耳相傳”幫到你
你知道嗎，把你的減肥計劃告訴身邊的人就能幫助你減肥。因為當你把所有的規劃都告訴旁人時，你就自然會增加了一份責任感，而輕易放棄會讓別人取笑你。另外，得到更加的人的鼓勵也是你的減肥動力所在呢！
3：高脂肪食物都不要
脂肪是含有最高熱量的一種物質。所以，想要減少熱量的攝入，就要減少高脂肪的食物哦！而脂肪分為不飽和脂肪、飽和脂肪和反式脂肪酸。前一種是能幫助你加快燃脂的重要物質，適量攝取是減肥的好方法。而後兩者卻是會讓你發胖的罪魁禍首，要減少食用哦！
4：多喝水，喝個水飽
減肥的你需要喝大量的水來維持體內的新陳代謝和保持飽腹感，它是減肥的最重要物質之一。多喝水能幫助你排除體內的多餘毒素和增加你的飽腹感，是減肥瘦身的佳品。想要減肥的MM，要記得每天至少喝3000cc的水哦！
5：正確的食物能起到關鍵作用
大多數人不知道他們減肥的時候應多吃哪些食物。請記住，在一天中合適的時間吃正確的食物會幫助你減肥。你應該學會以健康減肥食品為主要內容，然後選擇一些你喜歡吃的健康減肥食譜，再擁有一個值得信賴的減肥計劃，這樣，你的飲食減肥計劃就更加完美了。
12星座誰最難減肥2
第1名：射手座
「骨感身材只是遙遠夢想」
把很多減肥妙招放心中，但總是沒毅力執行。已經嬰兒肥的骨架，不小心就顯得很壯，想要骨感有點難度。
第2名：金牛座
「吃飽才有力氣減肥」
金牛座不胖則已，一胖就有讓人嚇歪的潛力。美食當前，金牛沒有抵抗力，若要成功減肥，建議先從菜單上下手，多吃健康營養的食譜，才有機會實現減肥願望。
第3名：巨蟹座
「心情不好就吃東西開心一下，心情好當然更要吃東西慶祝！」
巨蟹常把減肥掛嘴邊，偏偏熱愛居家生活的她們，各個都是烹飪好手，邊煮邊吃，自然珠圓玉潤了起來，更是懶得外出運動。最好有家人陪伴一起減肥，還要挑選能在家裏做的運動，才有可能成功。
第4名：雙魚座
「總是越減越胖」
雙魚座是吃貨，會被各式各樣美食誘惑，減肥對她們來説是三天捕魚、兩天曬網的事情，堅持下去無比困難，還熱愛用不健康方法減肥，效果差就算了，最危險的是越減越肥。「戀愛」反而是減肥成功的重點，因為她們想在男友面前表現最棒的自己。
第5名：獅子座
「霸氣的肉食獅子，不可能清淡飲食」
高傲的獅子不能忍受被嫌胖，但肉食天性又不可能清淡飲食，最好的減肥方法就是昭告天下，讓身邊的人都知道「減肥中」，忌口、運動、良好健康習慣，自然能成功瘦下。
第6名：雙子座
「減肥方法花樣之多，但胎死腹中的.計劃也很多」
鬼靈精怪的雙子不會讓自己胖太多，活力十足的她們，生活忙碌沒有長胖的時間，但是很難管住嘴巴，是個零食控，難認真減肥。減肥計劃花樣超多，但胎死腹中的計劃也非常多。
